Почему не выпадают волосы во время беременности

Выпадение волос при беременности

От вынашивающих малыша женщин часто можно услышать, что они не могут нарадоваться своим локонам. Пряди становятся более крепкими, густыми, обретают блеск и шелковистость. Это результат перемен в гормональном фоне, происходящих в данный период. Но так бывает, к сожалению, не всегда и не у всех. У некоторых выпадают волосы при беременности. Зачастую такое явление оказывается физиологическим и не требует специфического лечения.

Когда пряди начинают интенсивно сыпаться уже в 1-м триместре, это действительно может испугать. Будущие мамочки боятся, что рожать им придется с лысинами. «Во время беременности выпадают волосы, что делать» – волнуются они.

Попытаемся разобраться, почему ухудшается состояние локонов, и выясним, как их укрепить.

Отметим, что обычно у будущих мамочек интенсивной потери волос не наблюдается. Особенно, когда срок насчитывает уже 12-16 недель (2 триместр). Чаще всего неприятный сюрприз организм преподносит уже после родов.

Выпадение волос в любом триместре может быть обусловлено рядом внешних причин. Устранив их, вы остановите потерю прядей. Однако иногда так проявляются некоторые заболевания. Поэтому женщина не должна пренебрегать данным симптомом.

Что же делать, если при беременности сильно выпадают волосы? Прежде всего – уведомить об этом своего лечащего врача или гинеколога. Они назначат дополнительные анализы. Ну и, конечно, попытаться самой разобраться, что могло настолько ухудшить состояние прядей.

Внешние причины

В первую очередь целесообразно исключить или подтвердить наличие внешних причин, которые могли привести к потере волос. Лидирует среди них некорректный выбор шампуней и прочей уходовой косметики. Испортить локоны можно слишком частым или, наоборот, редким мытьем головы.

Сыпаться пряди будут также из-за постоянного пользования термическими устройствами: горячим феном, выпрямителем, плойкой. Разумеется, беременность – не повод напрочь забыть об укладке. Но делать ее в таком положении нужно щадящими методами.

Некачественная косметика – один из факторов, провоцирующих выпадение. Поэтому в период ожидания малыша следует пользоваться только проверенными средствами. Желательно на натуральной основе. 

Чтобы научиться выбирать подходящий шампунь или бальзам, вам потребуется:

• разобраться в составе, указанном на этикетке;
• изучить приемы маскировки вредных ингредиентов, к которым прибегают производители. 

Внутренние факторы

Причин, почему у беременных выпадают волосы, существует достаточно много. Но чаще всего данная проблема бывает спровоцирована:

• железодефицитной анемией (низкий уровень гемоглобина);
• нарушением метаболизма из-за нехватки витаминов;
• гормональным дисбалансом (касается, в частности, соотношения эстрогенов и андрогенов);
• стрессом;
• инфекцией;
• расстройствами аутоиммунного характера;
• хроническими заболеваниями, вызывающими облысение;
• некоторыми лекарственными препаратами.

Все вышеперечисленные причины – повод для обязательного посещения доктора, который назначит скорректированное с учетом беременности лечение.

Как восстановить

Если вы заметили, что у вас начали сыпаться волосы, не паникуйте. В большинстве случаев все поправимо.

Как правило, будущие мамочки решают подождать, когда наступят роды, и планируют заняться шевелюрой лишь после появления малыша на свет. Однако важно понимать, что откладывать лечение на послеродовой период очень нежелательно. Ведь он сопряжен с процессом лактации, когда женский организм претерпевает очередные изменения. Проблема потери прядей может усугубиться. И тогда придется выбирать между ее успешным решением и сохранением грудного вскармливания.

Сегодня известно множество средств, которые позволяют лечить сильно выпадающие волосы при беременности. Начинать рекомендуется с коррекции своего рациона.

Коррекция рациона

Чтобы остановить потерю волос, находясь в интересном положении, следует внести ряд коррективов в привычное меню. В первую очередь, нужно увеличить присутствие в нем продуктов, обогащенных витаминами группы В. Речь идет, в частности, о говяжьем мясе и бобовых. Также потребуется чаще включать в рацион продукты, насыщенные кремнием, и блюда, приготовленные из них (например, хлебные тосты и овсянку).

Конечно же, нельзя забывать о необходимости постоянно пополнять запасы кальция – регулярно употреблять любую молочку и кисломолочку.

Многие предпочитают просто принимать какой-нибудь комплекс витаминов и минералов. Однако самовольничать при беременности нельзя. Ведь полностью безобидных препаратов не бывает. Поэтому перед приемом любой таблетки надо проконсультироваться с врачом, который вас наблюдает.

Способы лечения

Как уже упоминалось, на состояние волос в период вынашивания малыша влияют гормональные изменения. Иногда – не самым лучшим образом. Если пряди начали выпадать, лечить ослабленные локоны будущей мамочке можно разве что специальными масками или народными средствами.

Но лучше, конечно, постараться просто подождать выравнивания баланса гормонов. Тогда выпадение остановится само. Если же этого не произошло, обязательно посетите опытного трихолога.

К сожалению, воспрепятствовать физиологическому выпадению волос у беременных на сто процентов невозможно. Зато улучшить состояние шевелюры непременно помогут:

• витаминизация;
• рациональная диета;
• придирчивый подбор уходовой косметики;
• выполнение несложных процедур.

Медикаментозный

Оптимальный вариант – полностью отказаться от любых медикаментов до родов, а еще лучше – до завершения лактации. Ни в коем случае не принимайте специальные препараты для восстановления волос. Практически все они запрещены беременным.

Зачастую причина алопеции у будущих мамочек заключается в дефиците полезных веществ. Организм так реагирует на нехватку витаминов и минералов.

Проблема успешно решается посредством коррекции рациона и приема поливитаминного комплекса, предназначенного специально для беременных (врач может выписать «Теравит-прегна», «Витрум», «Элевит» или другие).

Препарат «Перфектил» – один из немногих, разрешенных в период вынашивания малыша. Он улучшает состояние организма в целом и, естественно, положительно сказывается на локонах. Результатом приема данного медикамента становится нормализация кровообращения и клеточного метаболизма. А это, в свою очередь, приводит к ускорению роста волос и укреплению их фолликулов.

Косметический

Ожидая появления на свет ребенка, крайне нежелательно использовать для укрепления прядей привычные косметические средства. Некоторые компоненты из их состава способны спровоцировать аллергическую реакцию, которая может навредить и вам, и вашему малышу.

Для минимизации потери волос рекомендуется применять специальные уходовые средства. Самыми полезными принято считать препараты на плацентарной основе.

Помните, что они должны быть произведены компаниями с отличной репутацией. Особая обработка и стерильность такой косметики позволит коже головы усвоить все содержащиеся в ней белки, гиалуроновую и нуклеиновые кислоты, витамины и коэнзим Q10. Подобрать наиболее подходящий препарат поможет трихолог.

Процедурный

Помимо основного ухода за локонами, особое внимание необходимо уделять массажу кожи головы. Корни волос надо массировать каждый день. Рекомендуется делать это с оливковым или репейным растительным маслом.

Отличного эффекта можно достичь применением лазерной расчески. Она обеспечивает стимуляцию роста волос и приостанавливает процесс их выпадения. Использовать расческу допустимо без назначения врача. 

Каких-либо серьезных противопоказаний для беременных и побочек не наблюдалось. Длительность курса при кратковременной потере прядей – 4 месяца (15-минутные сеансы трижды в неделю). При хронической – полгода (трижды в неделю), а потом раз в неделю пожизненно, чтобы закрепить полученный результат.

Бабушкины рецепты

Домашний рецепт для укрепления локонов вам подскажет, скорее всего, мама или бабушка. Если с народными средствами от выпадения волос в вашей семье не знакомы, приведем несколько наиболее популярных примеров.

Название средства Ингредиенты Приготовление Применение

Луково-медовая маска	1 луковица среднего размера и натуральный мед (пропорции – 4:1).	Натереть луковицу на мелкой терке и перемешать с медом.	Втереть в корни волос. Надеть шапочку для душа и укутать сверху полотенцем. Выдерживать полчаса. Потом тщательно промыть.
Медово-коньячная маска	1 яичный желток, мед, коньяк и сок алоэ (по 1 ст. л.).	Хорошо перемешать все ингредиенты.	Аккуратно втереть в корни волос. Утеплить и оставить на 20 минут. Как следует вымыть голову.
Луково-дубовый бальзам	Шелуха лука и кора дуба в одинаковом соотношении.	Залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить.	Втереть в кожу головы. Оставить высыхать. Можно применять каждый день.

Что запрещено

Любое воздействие на волосы (атмосферное либо от рук человека) гипотетически может нанести вред их структуре. А при беременности ассортимент средств для восстановления локонов весьма ограничен.

Поэтому будущим мамочкам стоит быть осторожными со своей шевелюрой.

• Если вы не собираетесь полностью отказываться от окрашивания, то хотя бы минимизируйте количество процедур. Применяя краску на окислителе, обязательно надевайте маску-респиратор.
• Постарайтесь ограничить термическое влияние на пряди (фен, «утюжок», плойка).
• Шпильки и заколки оставляют микроцарапины на коже головы, вытягивают и без того слабые локоны. По возможности сократите их количество и время ношения.
• Специальные витамины для волос категорически запрещены (пропорции действующих веществ в этих препаратах не адаптированы для беременных).

Меры профилактики

Любую проблему намного проще предотвратить, чем заниматься ее решением, когда все уже произошло. Так и с волосами будущих мамочек. Вовремя предпринятые меры профилактики позволят сохранить здоровье локонов.

Уход	Откажитесь от сложной и травмирующей волосы укладки, не стягивайте сильно пряди.
Питание	Употребляйте свежие овощи и фрукты, насыщенные антиоксидантами и флавоноидами. Это будет стимулировать рост волосяного стержня.
Косметика	Используйте шампуни и бальзамы-кондиционеры с протеинами, кремнием и биотином. Эти вещества хорошо укрепляют фолликулы.
Витамины	В составе вашего поливитаминного комплекса обязательно должны находиться витамины группы B, а также Е, С, биотин и цинк. Они отвечают за здоровье волос.

Рекомендации

Итак, что делать, если вы ждете малыша и у вас начали выпадать волосы? Придерживайтесь 4 простых правил:

• Самое главное – не паниковать. Дневная норма потери – до 100 волосинок. Посчитайте, что осталось на расческе и одежде, и успокойтесь.
• Заметили, что волосы осыпаются намного сильнее, чем обычно? Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема витаминного комплекса.
• Заведите себе полезные привычки: больше отдыхать, спать не менее 8 часов, ежедневно выходить на свежий воздух.
• Посоветуйтесь с парикмахером по поводу замены шампуня.

В конце концов, просто запаситесь терпением. Буквально через несколько месяцев после родов пряди снова начнут интенсивно отрастать. И прическа снова будет вас радовать.

Источник: https://cosmetism.ru/bolezni/poterya-shevelyury/vypadayut-volosy-pri-beremennosti.html

Выпадение волос при беременности: 6 лучших рекомендаций

 

Волосы лезут при беременности? Данная проблема, к сожалению, не редкость среди молодых мам. Во время беременности многие девушки были на седьмом небе от счастья, когда волосы вдруг стали гуще на вид и заметно длиннее.

Но вот что-то пошло не так, и красивые локоны начали выпадать. Далеко не каждая беременная может похвастаться шикарной шевелюрой, к сожалению.

Так что делать, при беременности лезут волосы, как с этим бороться и чем лечить? Ищите ответы на эти вопросы в данной статье

Обычно волосы лезут после беременности, приблизительно через пару месяцев после рождения малыша. Специалисты-медики, утверждают, что такая реакция организма на изменения в нем, нормализацию гормонального фона вполне нормальна и естественна. Как только организм перестроится, процесс выпадения волос должен прекратиться. Но иногда бывают случаи, когда волосы лезут при беременности еще во 2-3 триместре.

Во время беременности, в организме женщины происходят изменения, он перестраивается и начинает функционировать так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и благоприятные условия для нормально развития малыша. Организм девушки работает как бы в удвоенном режиме, на двоих, поэтому уровень гормонов меняется, что в свою очередь влияет на состояние волос, кожи и т.д.

Специалисты утверждают, что если женские половые гормоны увеличиваются в своем количестве, то волосы становятся более густыми, быстрее растут и имеют прекрасный внешний вид. Есть даже народное поверье, согласно которому, волосы беременной становятся лучше, если она ждет мальчика, а если девочку, то локоны, напротив, становятся тусклее и начинают выпадать.

Важный совет от редакции!Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Если при беременности сильно лезут волосы, значит ваш организм испытывает недостаток питательных веществ, и сигнализирует об этом таким способом. В основном, чтобы справиться с этой проблемой, достаточно пропить курс витаминов, и результат не замедлит появиться. А вот какие причины способствуют выпадению волос и недостатку питательных веществ, давайте разберемся.

Волосы лезут при беременности: причины

Девочки, вот скажите мне, сколько уже можно ждать пока кто-то купит вам сумочку вашей мечты и свозит на море? Вы никогда не думали, что можете сами заработать денег на все свои мечты? Если не верите, что это возможно, посмотрите вебинар Вероники Агафоновой «БИЗНЕС НА КАРАНТИНЕ» и научитесь строить прибыльный женский бизнес!

• Иногда причиной выпадения волос может быть переутомление, большой объем работы, стрессовые ситуации, недосып и недостаток прогулок на свежем воздухе. Чтобы изменить ситуацию, больше гуляйте на свежем воздухе, сократите рабочее время, а если нет такой возможности, чаще делайте хотя бы короткие перерывы, во время которых можно выйти на улицу и немного прогуляться, «проветриться». Если есть возможность, заменяйте поездки в забитом общественном транспорте на прогулки пешком. Это поможет вам отдохнуть, расслабиться, подумать о чем-то приятном. И попытайтесь как можно меньше нервничать и попадать в стрессовые ситуации, потому что это сказывается и на малыше.
• Иногда волосы начинают выпадать после перенесенного заболевания. Например, вы только переболели серьезной простудой, организм еще не до конца окреп и излечился, как ту радостная новость – беременность. Естественно все мысли переключаются на будущего малыша и настоящее положение, а вот болезнь, которая, возможно, еще оставила какие-то последствия, забылась. Именно поэтому после лечения антибиотиками рекомендуется принимать витамины, а также употреблять в пищу полезные натуральные продукты: зелень, овощи, фрукты, белковую еду и соблюдать водный баланс. Желательно забыть во время беременности про кофе, крепкий чай и обязательно про алкоголь! Откажитесь и от вредных привычек. Курение, жирная и острая пища могут пагубно влиять на развитие малыша.
• Волосы лезут при беременности еще также из-за обострения хронических заболеваний, снижения иммунитета, нарушения функционирования внутренних органов. В таком случае лучше посоветоваться с лечащим врачом и гинекологом, чтобы предпринять какие-то меры, помочь организму бороться с вирусами и заболеваниями, например, с помощью специальных препаратов, которые не навредят малышу. Кроме того, полезным будет принимать витамины и правильно питаться, включая в свой рацион как можно больше фруктов и овощей.
• Еще одно причиной выпадения волос может быть следующее. Организм беременной женщины как бы находится в стрессовой ситуации, активно перестраивается, усиливается нагрузка на все органы и системы. Гормональный фон изменяется по-разному, а значит и реакция на это у каждой беременной будет своя. Например, кто-то жалуется на резкие перепады настроения, кто-то на проблемы с кожей, а у кого-то ухудшается состояние волос (появляется жирность, ломкость и выпадение). Именно во время беременности из-за изменения гормонального фона могут появиться проблемы с волосами. Бывает даже такое, что волнистые от природы волы на время беременности становятся прямыми.
• Проблемы с волосами (ломкость, сухость, выпадение), могут быть следствием недостатка питательных веществ, поступающих в волосяные луковицы. Происходит это из-за того, что большая часть питательных веществ достается плоду, для его полноценного питания и развития.
• Волосы лезут при беременности, возникают проблемы с зубами, ногтями, появляются боли в суставах также из-за недостатка витаминов и микроэлементов, которые на 2-3 триместре идут на развитие плода, укрепление его мышечной и костной массы. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно принимать витамин В, восполнять баланс цинка, кремния, белка, железа, жиров, омеги-3.
• Если волосы продолжают выпадать, обратитесь за помощью к трихологу и эндокринологу, пройдите полное обследование и сдайте анализ крови. Трихолог может также попросить беременную по возможности собрать все выпавшие волосы, чтобы грамотно и верно поставить диагноз. Физиологической потерей считаются длинные выпавшие волосы, а истончение волос – это выпадение коротких поломанных волосков. Если обследование не дало результатов, а других причин, способствующих выпадению волос нет, остается грешить только на изменения в гормональном фоне организма женщины.

Волосы лезут при беременности. Как бороться?

Не нужно откладывать лечение этой проблемы в долгий ящик, на послеродовой период. Чтобы не забивать себе голову еще и этим в период после рождения малыша, когда появится много хлопот и забот, постарайтесь устранить эту проблему во время беременности, помогите организму побороть эту неприятность.

Основные методы борьбы с выпадением волос:

• насыщать организм витаминами;
• избегать стрессовых ситуаций;
• больше гулять на свежем воздухе;
• придерживаться правильного питания, с большим количеством свежих фруктов и овощей;
• поддерживать водный баланс.

Витамины, если при беременности лезут волосы

Желательно во время беременности принимать специальный витаминный комплекс. Чтобы подобрать именно то, что вам и вашему малышу будет полезно и необходимо, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Даже если питание беременной сбалансированное, ее организм требует двойную порцию витаминов, питательных веществ и микроэлементов, чтобы обеспечить функционирование не только собственных внутренних органов и систем, но и помочь плоду нормально развиваться.

Для этого потребовалось бы около 25 кг фруктов и овощей, а также продуктов, в составе которых есть жирные кислоты, железо, белок, кальций и прочее. Именно поэтому комплекс витаминов просто необходим для беременной женщины.

Народные средства, которые помогут женщине, если лезут волосы при беременности

Прежде всего выбирайте качественные, на натуральных «ингредиентах» маски для волос, шампуни, бальзамы и ополаскиватели. Обращайте внимание, чтобы в составе уходовых средств для волос не было лаурилфосфата. Однако важно понимать, что шампунь «Против выпадения волос» скорей всего не избавит вас от проблемы.

Вот несколько народных рецептов масок против выпадения волос, которые не навредят малышу:

• Ржаной хлеб. Необходимо размочить кусочек ржаного хлеба в теплой воде и полученную кашицу втереть в корни волос. Чтобы не мучиться с вымыванием головы от хлебных крошек, можно втереть только жидкость.
• Бесцветная хна. Можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с другими средствами. Например, вот рецепт действенной и эффективной маски: 50 г бесцветной хны смешать со столовой ложкой кефира или простокваши. Данную смесь необходимо подержать на водяной бане, а затем добавить витамин В6. Втирать полученную смесь в корни и по всей длине, а потом плотно укутать голову на полчаса. Затем смыть теплой водой.
• Оливковое масло и яичный желток. Эти ингредиенты смешайте (можно добавить водку или коньяк, но для беременных это нежелательно) и нанесите на волосы.
• Если волосы лезут во время беременности, можно просто втирать яичный желток в корни волос и оставлять на 40 минут. Если делать такую процедуру перед мытьем головы, волосы значительно укрепятся и станут более густыми и блестящими.
• Травяные отвары. Очень полезно ополаскивать волосы настоем ромашки, корней лопуха, крапивы, шишек хмеля, коры дуба, луковой шелухи.
• Мумие. На 200 мл шампуня советуют добавить 4 таблетки в измельченном виде.

Если волосы все же лезут при беременности, откажитесь от использования фена. Горячий воздух делает волосы сухими и ломкими.

Постарайтесь также не злоупотреблять жесткой расческой и краской для волос, ведь и это провоцирует выпадение волос. Щетку можно заменить на более мягкую, а краску с аммиаком на оттеночный шампунь.

Выпадение волос после родов

Специалисты утверждают, что выпадение волос после родов – это нормальное явление, и вылечить его, устранить практически невозможно. Нужно просто переждать этот момент. Во время вынашивания малыша волосы, даже неживые, держались благодаря гормону эстрадиолу, содержание которого было значительно повышено в организме. Теперь же, когда гормональный фон пришел в норму, отмершие волоски больше не держатся и выпадают.

Если при беременности лезут волосы, главное – не паниковать. Без волос вы точно не останетесь! С такой проблемой сталкиваются многие беременные женщины. Пейте витамины, ешьте сбалансированную еду, избегайте стрессовых ситуаций, и все в скором времени придет в норму.

Источник: https://hair-luxury.ru/uxod/8839.html

Предотвращение выпадения: как помочь волосам во время и после беременности

Период ожидания ребенка особый в жизни женщины. Прежде всего, потому что вряд ли найдутся какие-либо другие обстоятельства, при которых можно было бы испытать настолько противоречивые эмоции и подвергнуть свой организм такому непростому испытанию.

С одной стороны, жизнь в ожидании ребенка прекрасна и удивительна в своем эмоциональном многообразии, с другой – этот период можно охарактеризовать как сильнейший физиологический стресс для организма, на который организм способен отреагировать самым неожиданным образом. К примеру, вы можете лишиться своей прически.

Выпадают волосы во время беременности или после нее – это одна из распространенных проблем, с которой приходится сталкиваться будущим или начинающим мамам.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Почему выпадают волосы во время беременности

Со времени зачатия женщине приходится «жить за двоих», думать не только о своем благополучии, но и о спокойствии, здоровье своего малыша. В народе бытует миф о том, что еще не рожденный человек якобы может забрать у своей мамы здоровье. Значит ли это, что если волосы очень сильно выпадают при беременности, то виноват тоже он? Вовсе нет. Причины этого могут быть разные, хотя процесс зарождения нового человека свою роль играет.

Узнайте, что такое андрогенная алопеция: симптомы, причины, лечение.

Читайте, как выглядит гнездная алопеция: прогнозы и лечение.

Итак, почему выпадают волосы при беременности:

1. Тело не успевает обновляться. Волосы теряют все и всегда, это процесс закономерный. Просто у обычных людей другие волосы вырастают быстро, а у беременных на фоне гормональных изменений регенерация может подтормаживать.
2. Мама испытывает дефицит важных, полезных веществ, которыми надо делиться с будущим малышом. Причиной того, почему выпадают волосы при беременности на ранних сроках или в последнем триместре может стать недостаток минералов, а также витаминов группы В.
3. Беременность спровоцировала изменение состава крови, из-за чего она стала хуже циркулировать, поэтому волосяные луковицы остались без полноценной подпитки.
4. Любое инфекционное заболевание способно вызвать в организме будущей мамы сбой, который скажется на состоянии волос.
5. Беременная, переживая свое новое состояние, испытывает психологический стресс, что отражается на ее прическе (см. Выпадение волос от стресса).

Есть еще одна причина ухудшения внешнего вида женщины в ожидании ребенка – бытовая. Она, будучи настроенной на глобальные перемены в своей жизни, просто забыла о себе, перестала за собой ухаживать.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Почему выпадают волосы после рождения ребенка

Как говорит статистика, изменения во внешности женщины со знаком «минус» в большинстве случаев происходят не в течение 9 месяцев. Чаще именно после беременности сильно выпадают волосы, но что делать в этом случае? Прежде всего – разобраться с причинами.

Почему после беременности выпадают волосы:

1. Запускается механизм обновления, волосы регенерируются интенсивнее, поэтому, кажется, что и выпадают они точно так же.
2. После 9 месяцев концентрация женских половых гормонов резко снижается. Именно они давали силы. Но после родов наступает новый жизненный цикл, в котором волосы уже не будут иметь интенсивной, но естественной гормональной поддержки.
3. Молодая мама впадает в послеродовую депрессию, физиологические изменения происходят на нервной почве.
4. Выпадение волос после беременности может свидетельствовать о неправильном питании. Иммунитет ослаблен, женскому организму не хватает витаминов (см. Питание при выпадении волос).

Что бы ни обусловило внешние изменения, они – повод посетить врача. Прежде всего — гинеколога, как вариант – терапевта, которые подскажут, какие сдать анализы и назначат дополнительные обследования.

[ads-pc-3][ads-mob-3]

Как помочь своим волосам

Женщины говорят, что перемены во внешности, вызванные родами, со временем нейтрализуются сами. Многие отмечали, что у них перестали выпадать волосы при беременности даже без каких-либо радикальных мер.

Мол, надо немного потерпеть, и организм войдет в норму естественным путем. У врачей на этот счет иное мнение. По словам медиков, если негативным процессам не поставить своевременный заслон, последствия могут быть необратимыми.

Так что когда после беременности стали выпадать волосы, что делать расскажут специалисты.

Впрочем, есть способы помочь своему организму и до визита в кабинет врача. Все они основаны на утверждении, что наши волосы – это зеркало нашего самочувствия. Улучшить его можно при помощи элементарных мер:

• пересмотреть свое меню, сделать его максимально сбалансированным, включить в рацион больше молочных продуктов, богатых кальцием;
• соблюдать режим: вовремя ложиться спать, недосыпание отразится на лице, голове;
• не игнорировать неспешные прогулки на свежем воздухе, чем больше вы отдыхаете, тем лучше выглядите;
• не забывать про парикмахеров, но не увлекаться горячими фенами и фиксирующими лаками;
• посоветоваться с врачом по поводу приема различных витаминных комплексов, каких именно витаминов и минералов не хватает в организме – покажут анализы;
• не нервничать без повода, не переживать по пустякам – это вредно не только для вашей внешности, но и опасно для малыша.

Эти меры не столько лечебные, сколько профилактические. Они рассчитаны на легкие случаи, не связанные с серьезными медицинскими проблемами. Но нельзя исключать вариант, когда на тему что делать, если после беременности выпадают волосы, может просветить исключительно врач-трихолог.

[ads-pc-4][ads-mob-4]

Лечим волосы на дому

Впрочем, лечение выпадения волос при беременности можно провести дома при помощи народных методов, а именно – делать укрепляющие маски:

• из ржаного хлеба: размочить ломтики в воде, нанести, а потом смыть обыкновенной водой;
• из масла (касторового, репейного): подогретую масляную массу втереть в кожу, потом смыть шампунем;
• из хны цветной или бесцветной (в зависимости от желаемого результата): смешать сухую смесь с кефиром или йогуртом, подогреть, нанести на кожу и на всю длину прически;
• из оливкового масла и желтка или одного желтка: втереть в кожу.

Узнайте, как гормональный сбой влияет на рост волос: причины выпадения, рекомендации.

Красавицам на заметку: какие витамины при выпадении волос назначают.

Знаете ли вы, какова норма выпадения волос в день у женщин и когда не нужно паниковать?

Все, что втирается, нужно оставлять в тепле минут на 30: нанесли на голову смесь, укутали ее полиэтиленовым пакетом и полотенцем и ждите. Еще можно споласкивать волосы отварами из ромашки и лопухов, крапивы, луковой шелухи. Но делать это можно и нужно, только если вы уверены, что ваши проблемы с волосами не имеют серьезной медицинской подоплеки.

А вообще неважно – выпадают ли волосы при беременности, испытываете ли вы другие проблемы со здоровьем – прежде чем что-то предпринять, нужно обязательно посоветоваться с терапевтом и гинекологом. Ведь вы отвечаете не только за свой внешний вид, но и за здоровье своего будущего ребенка.

[ads-pc-5][ads-mob-5]

Резюме

Проблема с волосами, вызванная рождением ребенка, довольно распространенная. Ее причины лежат в области физиологии (гормональная перестройка организма, какое-либо заболевание) и психологии. В зависимости от этого выбираются способы решения проблемы: медикаментозные или народные. Лечение должен определить врач.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://voloskoff.ru/lechenie/vypadenie/vypadenie-volos-i-beremennost.html

Что делать, если выпадают волосы во время беременности

В период беременности в организме женщины происходят колоссальные изменения. Изменение гормонального фона положительно сказывается на состоянии волос, а также их росте.

Статистика указывает, что во время беременности многие женщины наблюдают, как их локоны начинают быстрее расти и становятся гуще. Но случается и наоборот, происходит потеря волос, локоны истончаются и становятся редкими.

Почему так происходит? Какими методами можно бороться во время беременности с выпадением волос?

1Причины выпадения волос

Около 30% беременных женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Чаще всего ранняя алопеция наблюдается на ранних сроках беременности (на 2-3 месяце).

Процесс потери волос может потревожить беременную женщину и на более поздних сроках. Почему же начинают выпадать волосы у беременных?

• Нехватка витаминов и минеральных веществ. Как правило, негативно сказывается на состоянии волос нехватка таких минералов, как магний, железо и цинк.
• Нервные потрясения, стресс.
• Нарушение работы внутренних органов.
• Снижение иммунных сил организма.
• Заболевания эндокринного характера.
• Заболевания кожи головы.

В 1 триместре беременности чаще всего выпадают волосы по причине сбоя гормонального фона. Организм женщины начинает перестраиваться, готовясь к появлению малыша, поэтому у нее могут обостряться хронические заболевания, что провоцирует выпадение волос.

На 2 и 3 триместрах беременности главная причина выпадения волос скрывается в проблеме недостатка витаминизированных и минеральных компонентов.

В этот период плод начинает активно развиваться, у него формируется мышечная и костная системы. Для нормального развития плода требуется большое количество таких компонентов, как кремний, кальций, железо, магний, витамины группы В, жирные кислоты Омега-3.

Если будущая мама не принимает витаминизированный комплекс, то организм вынужден «терять» полезные запасы, чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка. Для беременной женщины данный процесс опасен тем, что провоцирует выпадение волос.

Важно помнить и то, что выпадение волос может быть спровоцировано и патологическим состоянием организма при беременности, поэтому, как только появляются первые признаки облысения, будущей маме рекомендовано посетить трихолога.

Распространенными патологиями, которые провоцируют выпадение волос, являются:

• эндокринные болезни;
• кожные заболевания головы;
• анемия.

2Симптомы

Во время беременности выпадение волос заметить не сложно. Основным симптомом данного состояния является появление большого количества волосков на подушке, головном уборе, одежде беременной женщины.

Чтобы понять, что локоны действительно патологически выпадают, необходимо тщательно осмотреть выпавший волосок. Если на кончике волоска видна белая луковица, то данный процесс является физиологической нормой — волос просто отмирает, а на его месте вскоре появится молодой волосок.

Определить, выпадают ли волосы во время беременности слишком активно можно и следующим образом: необходимо постараться не мыть локоны в течение 3-х дней.

После указанного времени требуется обхватить пряди руками и потянуть их. Провести руками по локонам. Данную процедуру нужно проделать трижды в разных участках головы.

После этого, выпавшие волоски подсчитываются, если их общее количество будет равным больше 15, то следует обратиться за консультацией к трихологу.

3Диагностика

Во время беременности к проблеме выпадения прядок следует относиться серьезно. Если все признаки указывают на раннюю стадию алопеции, то важно своевременно обратиться к доктору, который определит истинную причину потери прядок и назначит соответствующее лечение.

Для определения причины алопеции доктор назначит беременной женщины диагностику с использованием лабораторных методов.

Будущей маме необходимо будет сдать:

• общий анализ крови;
• анализ на содержание в крови сывороточного железа;
• анализ гормонов щитовидной железы;
• биохимический анализ крови;
• анализ на скрытый инфекционный процесс;
• трихограмму.

Для установления точного диагноза женщина может быть отправлена на консультацию к дерматологу, эндокринологу или терапевту.

5Диетические рекомендации

Правильное и полноценное питание при беременности является залогом красоты, а также здоровья женщины и, конечно, полноценного развития малыша.

Если выпадают локоны, то будущая мама должна пересмотреть свой рацион и ввести в него регулярное потребление полезных продуктов, содержащих жизненно важные компоненты.

Главными витаминами, способствующими укреплению прядок во время беременности, являются: витамины А, С, Д, Е. Во время беременности важно укреплять организм и употреблением таких минеральных веществ, как кальций, медь, магний, железо, фосфор.

На столе женщины в период беременности обязательно должны присутствовать следующие продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, бобовые культуры, цельные зерна, крупы, семечки, орехи, свежие овощи, а также фрукты, растительные масла, рыбий жир.

6Косметологические мероприятия

Когда выпадают локоны во время беременности, многие женщины обращаются за помощью к косметическим продуктам. В настоящее время косметическая промышленность выпускает огромное разнообразие шампуней, способствующих укреплению локонов.

• Укрепляющий шампунь с хинином «KLORANE».
• Шампунь с активным стимулирующим комплексом «КОРА».
• Укрепляющий комплекс «Rene Furterer Forticea».
• Шампунь против выпадения волос «KeraNova».
• Укрепляющий шампунь «Lanotech».
• Эликсир для стимуляции роста волос «Jason».

Но важно помнить, что во время беременности требуется аккуратно подходить к выбору соответствующих средств. Чтобы минимизировать возможный риск для будущего малыша, перед тем, как начать использовать косметику против выпадения волос, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

7Народная терапия

Трихологи уверены, что лучшее восстановление волос происходит тогда, когда к лечению проблемы подходят комплексно. Это обозначает, что наряду с косметическими средствами против выпадения волос целесообразно использовать и народную терапию.

Какие рецепты эффективны тогда, когда выпадают волосы во время беременности?

• Маска из ржаного хлеба. Взять небольшой кусок ржаного хлеба, замочить его в теплой воде (можно заменить воду травяным отваром). Как только хлеб превратиться в кашицу, процедить его через сито, полученную смесь нагреть до умеренно-теплого состояния и аккуратно втереть в кожу головы. Надеть утепляющую полиэтиленовую шапочку и обмотать голову махровым шарфом. Выдержать маску необходимо не менее 1 часа, после чего смыть теплой водой.
• Яично-медовая маска. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. л. репейного масла, добавить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. коньяка (водки). Массу тщательно размешать и нанести на поверхность волос. Выдержать около 30 мин., затем промыть локоны проточной теплой водой.
• Масляная маска. Смешать масло касторки и репейника в равных пропорциях, распределить полученную массу на корнях волос. Выдержать средство не менее 1 часа, затем промыть волосы шампунем.

Народные знахари рекомендуют, для предотвращения выпадения волос во время беременности после каждого мытья головы ополаскивать пряди травяными отварами.

Целебными растениями, лечащими выпадение волос, являются ромашка лекарственная, репейник, шалфей, крапива, календула.

8Медикаментозная терапия

Что делать, если локоны выпадают в больших объемах? Если проблема приобрела глобальный характер, то будущей маме доктор может назначить медикаментозную терапию.

Лекарственные препараты беременным женщинам назначаются лишь в крайних случаях, как правило, медикаменты — это комплекс витаминизированных компонентов, способствующих укреплению прядей.

Какие препараты могут выть назначены беременной женщине, если у нее выпадают волосы?

• «Нутрикап». Состав: метионин, цистин, масло грецкого ореха, витамины группы В и С, минералы — цинк, кремний, сера.
• «Ринфолтин». Состав: женьшень, мята, кофеин, пальмовая ягода.
• «Пантовигар». Состав: витамины группы В, цистин, кератин, медицинские дрожжи, аминобензойная кислота.

9Правильный уход за локонами

Если при беременности сильно выпадают волосы, то это может быть связано с неправильным уходом за прядями или неверным образом жизни будущей мамы. Что делать, если выпадают пряди при беременности?

1. Соблюдать режим дня.
2. Обеспечить качественный и полноценный сон.
3. Избегать стресса и депрессий.
4. Соблюдать здоровый и полноценный рацион.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Регулярно гулять на свежем воздухе.
7. Избегать перегрева или переохлаждения головы.
8. Отказаться от окрашивания и химической завивки прядей, а также от создания сложных причесок, утягивающих локоны.
9. Регулярно делать массаж головы.

Источник: https://ZabVolos.ru/disease/vypadayut-volosy-pri-beremennosti-chto-delat.html

Что делать при выпадение волос во время беременности?

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и  выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Причины выпадения волос при беременности

Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы выпадают меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.

Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.

О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание (грипп, ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме. Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови.

Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка. В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день.

Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода. Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.

Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.

Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона. Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма.

Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении.

При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.

Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы.

Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы.

Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться.

Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно.

Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.

Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.  

В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.

Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.

Спасаем волосы народными средствами

Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона. Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого. Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.

Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.

Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:

1. Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
2. Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
3. Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
4. Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.

Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.

Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

Источник: https://beremennost.net/vypadenie-volos-pri-beremennosti

Выпадение волос при беременности: что делать?

Беременность – чудесный этап в жизни женщины, влекущий за собой как положительные, так и отрицательные изменения в организме.

Выпадение волос при беременности – довольно частое явление во 2 и 3 триместре, а также после родов. Каждая вторая мамочка сталкивается с такой проблемой.

Причины потери волос во время беременности

Беременность – это перестройка организма, при которой все органы и системы работают в усиленном режиме для обеспечения ребенка всеми необходимыми для развития веществами.

При беременности на ранних этапах волосы выпадают, потому что плоду необходимо больше питания.

В это время происходит формирование органов и костной ткани. Недостаток кальция и остальных микроэлементов ребенок восполняет через организм мамы (об изменениях в женском организме в этот период читайте в статье 1 триместр беременности>>>).

Поэтому в начале беременности некоторые женщины отмечают сильное выпадение волос, ломкость ногтей и зубов, боли в суставах, вызванные недостатком минеральных веществ.

Рассмотрим подробнее, почему при беременности выпадают волосы. Самые распространенные причины:

• нехватка витаминов и таких микроэлементов, как: цинк, кальций, железо, кремний;
• недавно перенесенное заболевание;
• сильный стресс, негативное психоэмоциональное состояние;
• снижение иммунитета;
• неправильное питание (кстати, о питании, чтобы владеть информацией по этому вопросу, обязательно изучите статью Питание на ранних сроках беременности>>>);
• обострение хронических заболеваний.

Независимо от причин, женщине необходимо посетить терапевта или трихолога. Любая болезнь лучше поддается лечению на начальной стадии.

Знайте! Только трихолог сможет определить, насколько сильно выпадают волосы, по какой причине это происходит и является это патологическим или нормальным процессом.

После анализов, трихолог даст заключение акушеру-гинекологу, который ведет беременность. На основании полученных результатов, врач назначит лечение или даст рекомендации, как бороться с проблемой потери волос.

Не стоит заниматься самолечением и пить витамины, превышая норму. Это может привести к ухудшению здоровья не только будущей мамы, но и ребенка (читайте важную статью по этой теме: Витамины на ранних сроках беременности>>>).

Специалисты утверждают, что небольшая потеря волос является абсолютно нормальной. Полностью избавиться от проблемы возможно лишь после рождения ребенка, когда баланс гормонов придёт в норму.

Причины выпадения волос после родов

Причины, по которым выпадают волосы на ранних сроках при беременности и после родов, разнятся. Многие женщины отмечают, что состояние локонов во время беременности значительно улучшилось: они стали гуще и крепче, заметно отрасли.

Но с рождением ребенка ситуация изменилась: волосы начали сильно выпадать. Это связано с тем, что во время беременности, из-за сбоя в работе сальных желез или волосяных фолликул, волоски не выпали в нужный срок.

У человека, в норме, происходит ежедневное обновление волосяного покрова.

Кстати! Нормой у женщин считается: обновление от 50 до 150 волосинок. Никакого лечения в данном случае не нужно.

Как сохранить красоту волос

Что же делать, если сильно выпадают волосы при беременности? Кроме лечения, которое назначит врач, можно поддерживать здоровье и красоту волос самостоятельно. Сделать это можно следующими способами:

• Пересмотрите свой рацион, исключив из него жирные, жареные блюда;
• Добавьте продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, белками и т.д.;
• Также для здоровья организма нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

О правильном питании во время беременности читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

1. Используйте специальные средства для ухода за волосами. Подберите шампунь, бальзам и маску, действие которых будет направлено на укрепление и защиту;
2. Народные средства могут помочь. Репейное и касторовое масло отлично укрепляют и восстанавливают структуру волоса. Можно ополаскивать волосы отварами трав. Лучше всего подойдут: ромашка, лопух, крапива;
3. Избегайте стрессов. Сильные стрессы негативно влияют на состояние всего организма и передаются ребенку. Избавьтесь от источника стресса, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе;
4. Высыпайтесь. Для того, чтобы сон был здоровым, нужно проветривать комнату комнату.

Чтобы понимать, как правильно готовить организм к родам и чувствовать себя спокойной и расслабленной, смотрите курс Пять шагов к успешным родам>>>

1. Не злоупотребляйте использованием фена, утюжка, плойки, красок для волос;

Это только усиливает проблему выпадения волос. Аммиачные красители принесут вред не только шевелюре, но и ребенку. Откажитесь от красок с агрессивным составом, заменив их безаммиачными красками или хной.

Улучшает циркуляцию крови, усиливая питание корней, снижает напряжение и головную боль. Можно дополнительно использовать мелкую соль для пилинга или масла для увлажнения.

Народные способы защиты волос

Народные средства подскажут, что делать, если при беременности сильно выпадают волосы.

Маска с яйцом и коньяком

Яичный желток помогает укрепить корни, коньяк оказывает разогревающее действие, тем самым улучшая кровообращение. Для маски нам потребуется:

• яичный желток;
• 1 чайная ложка масла (подойдет оливковое, репейное, кокосовое);
• 3 столовых ложки коньяка.

Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы на 1-2 часа. Можно дополнительно закутать в полотенце, для более сильного согревающего эффекта.

Касторовое масло для густоты

Отлично подойдет для предотвращения выпадения волос. Необходимо:

1. 4-5 столовых ложек масла;
2. Масло подогреваем на водяной бане или в микроволновке;
3. Обильно смазываем корни и закутываем голову полотенцем на несколько часов.

Ромашка от выпадения волос

Для полоскания волос после мытья головы отлично подойдут настои из трав. Состав:

Траву заливаем кипятком и оставляем на пару часов завариваться. Полоскать нужно чистые волосы, отвар смывать не нужно.

Важно! При наличии аллергии, перед использованием отвара, необходимо проконсультироваться с врачом.

Маска с репейным маслом

Репейное масло помогает остановить выпадение волос, улучшает рост и структуру волосков. Для маски нужно:

1. 3 столовые ложки репейного масла;
2. яичный желток;
3. 1 столовая ложка меда.

Все составляющие смешать до однородности. Нанести на волосы и оставить примерно на 1-2 часа. Желательно укутать полотенцем. После, обязательно промыть шампунем.

Выпадение волос при беременности — временный этап. При хорошем уходе и правильном питании, это обязательно пройдет.

Источник: https://uroki4mam.ru/vypadenie-volos-pri-beremennosti

Почему во время беременности выпадают волосы

Чтобы узнать, почему выпадают волосы во время беременности, нужно сдать анализы

Если волосопад заметно выше нормы, это повод задуматься. Переносили ли вы 1-2 месяца назад инфекционное заболевание или оперативное вмешательство? Возможно, это был стресс или излишнее волнение? Если да, то остается только подождать, когда последствия в виде выпадения прекратятся сами собой.

Но может быть и такое, что из-за дефицита железа и цинка во время беременности выпадают волосы. Необходим анализ крови, который и покажет, достаточно ли железа вы получаете с пищей. Если дефицит подтвердится, гинеколог назначит препараты железа и цинка. Только не стоит самостоятельно прописывать себе какие-либо пищевые добавки. Прием любого препарата и его дозы, будь это даже витамины, должен быть согласован с врачом.

Нехватку кальция, которая тоже часто вызывает повышенное выпадение, можно компенсировать добавлением в рацион большого количества молочных продуктов. Ешьте больше творога, кефира, ряженки; если вы хорошо переносите молоко, пусть оно чаще будет на вашем столе.

Недостаток кремния, витаминов группы В, полиненасыщенных жирных кислот также отрицательно скажется на локонах. Особенно опасно это во втором и третьем триместре: плод активно растет, увеличивается масса, ему нужно все больше питания и микроэлементов.

Если в организме не хватает каких-либо микро и макро-элементов, все резервы организм отдает малышу, обделяя материнский организм.

Боли в суставах, судороги, ухудшение состояния зубов – все это вкупе с поредением прически может указывать на дефицит жизненно необходимых веществ.

Выпадение волос при беременности: что делать?

От окрашивания волос лучше отказаться или использовать безаммиачные краски

Ни один гинеколог не посоветует никаких кардинальных мер для лечения волос беременной пациентке.

Оптимальным решением для укрепления шевелюры во время беременности считается комплекс мер по оздоровлению организма в целом  — что включает в себя питание, сон, соблюдение режима и двигательной активности.

В качестве местных средств для улучшения качества волос многие гинекологи придерживаются политики «не навреди» и рекомендуют народные средства тем пациенткам, у которых выпадают волосы при беременности. Тем более что сильнодействующие гормональные препараты применять во время беременности опасно.

В качестве косметических процедур рекомендовано применение масок и ополаскиваний на основе натуральных продуктов.

• Маска из ржаного хлеба. Мякиш хлеба замочить в теплой воде на ночь, утром размять хорошенько так, чтобы масса стала однородной, с минимумом крошек. Можно отцедить гущу ситечком или взбить в блендере. Полученную массу нанести на голову, активно втирая в корни, закрыть пищевой пленкой и подождать 30 мин. По истечении времени смыть шампунем.
• Для ополаскивания хороши отвары корня лопуха, березовых листьев, мать-и-мачехи, крапивы, ромашки
• Хорошо укрепляет волосы бесцветная хна. Она не окрашивает и подходит даже для блондинок. Пакетик хны залить теплым кефиром и дать настояться несколько часов. Аккуратно нанести на чистые вымытые пряди и выдержать от 30 минут до двух часов. Делайте такую процедуру 1-2 раза в неделю и очень скоро заметите, что количество волосков на расческе уменьшилось.

Постарайтесь также исключить факторы, ухудшающие состояние волос: жесткую воду, агрессивную сушку волос горячим воздухом, щипцы и утюжки, обилие укладочных средств. От окрашивания волос также лучше отказаться или хотя бы выбирать максимально щадящие безаммиачные краски.

Если волосы выпадают целыми прядями и вы заметили существенное уменьшение объема шевелюры во время беременности, это уже не совсем нормально — стоит посетить трихолога для исключения опасных состояний и болезней.

Источник: https://stopvypadenie.ru/vypadenie-volos/pri-beremennosti.html

Выпадение волос у беременных: как восстановить природную густоту?

Выпадение волос при и после беременности – частое явление, связанное с повышением и резким снижением уровня гормонов в женском организме. Механизм развития явления, возможные другие причины потери волос, советы и методы лечения.

Причины выпадения волос

Ожидая рождение ребенка, каждая мама ждет, когда исчезнет ее большой живот и лишний вес, связанный с весом малыша. Но существует одна вещь, которую каждая женщина не хочет терять – это пышные и блестящие волосы.

Большинство женщин считает, что беременность делает волосы более блестящими и густыми. Во время беременности гормональный фон матери резко меняется, это является важнейшей причиной изменения качества волос и их потери в послеродовой период.

Одним из первых гормонов, начинающих вырабатываться после зачатия (примерно на 7-й день после оплодотворения яйцеклетки), является гормон хорионический гонадотропин. Этот гормон является одним из важнейших показателей наличия и благополучного развития беременности.

Гормон гонадотропин используется в тесте на беременность, когда повышение его уровня показывает, что женщина беременна.

Беременность также вызывает постепенное увеличение уровней других гормонов, таких как эстрогена, прогестерон, окситоцин и пролактин. Объем крови во время беременности также сильно увеличивается, повышаясь почти на 50% по сравнению с его обычным уровнем.

После родов, уровни гормонов, в том числе эстрогена и прогестерона, в материнском организме быстро падают, и возвращаются почти до нормального уровня в течение 24 часов после рождения малыша. Гормон пролактин, однако, остается высоким, пока происходит грудное вскармливание.

Объем крови в материнском организме также постепенно снижается, и возвращается к нормальному уровню через несколько недель.

Во время беременности, высокий уровень эстрогена приводит к увеличению содержания в женском организме гормона свободного тестостерона, замедляющего естественный темп смены волос, так называемый цикл волосяного фолликула.

Волосяные фолликулы в процессе своей жизни проходят через повторяющиеся циклы, так называемые циклы волосяного фолликула.

В соответствии с этими циклами, волосы выпадают в небольших количествах каждый день, вызывая естественный процесс замены старых волос на новые.

Во время беременности, естественная потеря волос сильно снижается. Этот эффект приводит к повышению общего количества волос на голове, делая их более пышными и густыми.

Гормональный баланс

После рождения ребенка уровень материнских гормонов резко падает. Теряя активную гормональную поддержку, волосы начинают выпадать, восполняя цикл волосяного фолликула, обеспечивая тем самым рост новых волос.

Общий объем выпадающих волос обычно не больше, чем человек теряет за девять месяцев своей жизни, но он кажется большим, так как выпадение происходит практически одновременно.

Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после родов, и иногда продолжается в течение года. Максимум выпадения обычно приходится на 4-6 месяцы после родов.

В связи с указанными факторами, если через полгода после рождения малыша мама все еще теряет волосы комками, это не значит, что пришло время волноваться, так как это часто распространенный и естественный процесс.

Свой вклад в выпадение волос во время и после беременности также могут вносить:

• нарушение питания;
• плохой уход за волосами;
• дефицит витаминов (авитоминоз);
• переживания, стресс, недосыпание;
• снижение иммунитета, вызванное гормональным дисбалансом.

Лактация или грудное вскармливание также может внести свой вклад в выпадение волос при недостаточности белков, углеводов и полезных жиров в материнском организме, так как мать передает их ребенку при вскармливании.

Процесс родов обычно сопровождается значительной кровопотерей. Это может вызвать развитие анемии, обусловленной дефицитом железа в материнском организме. Анемия является частой причиной выпадения волос.

Если роды проходили с помощью кесарева сечения, выпадение волос может также быть спровоцировано и применением наркоза.

В случаях подозрения на аменорею или постнаркозное выпадение волос необходимо обратиться к врачу для проведения соответствующего лечения.

Способы борьбы с выпадением волос

Существует ряд способов, позволяющих уменьшить последствия выпадения волос, а также заметно улучшить их внешний вид.

В первую очередь, после родов желательно посетить своего парикмахера и получить профессиональную консультацию. Возможно, настало время поменять прическу, которая включала бы в себя волосы в передней части лица.

Хорошая идея – это более короткая передняя челка. Сексуальная, короткая, разведенная в стороны челка будет отлично смотреться, придавая лицу нормальную полноту.

С помощью правильно подобранных косметических средств можно получить иллюзию густоты волос. Для этого следует воспользоваться волюмизирующим муссом, приобретенным в салоне или аптеке.

Также можно использовать завивку волос, особенно если волосы тонкие и прямые, придавая им необходимую волнистость. Однако нагревание волос сушилкой или щипцами может привести их к истончению, поэтому делать это рекомендуется осторожно.

Полезно использование кондиционера или несмываемого увлажняющего крема для волос после мытья головы шампунем.

Если становится заметно, что линия волос на лбу отступает, с помощью краски для волос можно выдвинуть более темный цвет вперед в качестве «визуального камуфляжа».

Повязки, шарфы, банданы и забавные или стильные способы маскировки выпадения волос особенно популярны среди молодых мам, имеющих мало времени, чтобы посвятить его тщательному уходу за волосами.

Активное расчесывание волос может спровоцировать их быстрое выпадение. Поэтому важно делать это как можно аккуратнее и стараться расчесывать волосы не чаще одного раза в день.

Народные средства

Яичный белок. Необходимо сделать компресс, смешав один яичный белок и две ложки оливкового масла. Нанести компресс на волосы примерно на 30 минут, а затем смыть его теплой или холодной водой.

Семена пажитника. Это известное средство, эффективно применяемое на протяжении веков, может творить чудеса при лечении волос. Замочить семена пажитника в воде на ночь. На следующий день промыть кожу головы процеженной водой и оставить на 1-2 часа. Повторить процесс мытья волос один или два раза в неделю до появления первых результатов. Экстракт семян пажитника делает волосы здоровыми, а также лечит возможную перхоть.

Амла или индийский крыжовник. Амла используется веками как средство для подкормки волос. Это мощное тонизирующее средство, которое может быть добавлено в рацион питания в виде сока. Также его можно сварить с маслом, пока она не почернеет, а потом массировать волосы этим маслом.

Сухие плоды и семена льна. Плоды и семена льна богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Употребление в пищу большого количества сухих фруктов с большим количеством воды в течение дня, может привести к улучшению здоровья волос и их внешнего вида. Также можно добавить семена льна в свой ежедневный рацион.

Витамины и лекарственные препараты

Здоровое полноценное питание, в том числе содержащее фрукты, белки, и овощи, является лучшим способом восполнить все необходимые питательные вещества в материнском организме.

Продукты, улучшающие здоровье волос, включают в себя темно-зеленые листовые овощи, содержащие железо и витамин С, сладкий картофель и морковь, содержащие бета-каротин, а также рыбу и яйца, включающие в себя витамины Омега-3, витамин Д и магний.

Аптечные витамины не должны быть полноценной заменой правильной диеты, ведь мама должна заботиться и о своем малыше, но они могут помочь в качестве необходимого дополнения, если диета сбалансирована не совсем верно.

Несмотря на то, что конкретных лекарственных средств при послеродовом выпадении волос обычно не назначается, врачи рекомендуют продолжать прием пренатальных витаминов, особенно на грудном вскармливании.

Пренатальные витамины – это специальные мультивитамины, включающие фолиевую кислоту, железо и кальций, восполняющие дефицит любых питательных веществ в материнском рационе питания.

В особо тяжелых случаях врач может назначить прием лекарственных препаратов, повышающих общий уровень гормонов, поскольку нехватка, например, эстрогена влияет не только на состояние здоровья волос, и на другие функции женского организма.

Заключение

В большинстве случаев частичная потеря волос во время и после беременности является абсолютно нормальным явлением, не дающим поводов для беспокойств, и если она не доставляет больших неудобств, обычно нет необходимости предпринимать какие-либо лечебные меры.

Однако, при активном выпадении волос через год и более после родов, необходимо поговорить с врачом-дерматологом, чтобы убедиться, что для их выпадения нет каких-либо причин, требующих лечения.

Источник: https://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/vypadenie/pri-beremennosti.html