Когда начинаются схватки Брекстона Хикса

Схватки Брекстона Хикса: что это такое, по каким ощущениям и симптомам можно распознать, со скольких недель начинаются

Что такое схватки Брекстона Хикса, знает, наверное, каждая женщина, готовящаяся стать мамой. Это сокращение маточной мускулатуры, возникающее зачастую во втором триместре и сопровождающееся характерной симптоматикой.

Однако нередко подобные признаки начинают беспокоить за несколько дней до предполагаемой даты родов. Как распознать схватки Брекстона Хикса при первой и второй беременности – расскажет эта статья.

Что такое схватки Брекстона Хикса?

Спазмы маточных мышц, сопровождающиеся характерной симптоматикой, не способствующие раскрытию шейки и проявляющиеся во второй половине беременности – тренировочные схватки Брекстона Хикса. При таких спазмах маточная мускулатура периодически сокращается, подготавливая женский организм к будущему важному событию.

Это явление абсолютно безопасно для здоровья плода, поэтому не стоит волноваться, если, конечно, нет сопутствующей негативной симптоматики и общее самочувствие в норме. Тренировочные спазмы могут периодически учащаться и становиться интенсивнее после физической перегрузки, переживаний. Но стоит немного отдохнуть либо отвлечься, как неприятное чувство исчезает, а состояние полностью нормализуется.

Не все будущие мамы в положении ощущают симптомы ложных спазмов, и это тоже считается нормой. В любом случае мышечные ткани матки с определенной силой сокращаются, даже если будущая мама ничего не чувствует.

Во время схваток нужно прислушиваться к своим ощущениям

Ощущения

У каждой женщины ощущения, которые вызывают тренировочные схватки Брекстона Хикса, могут быть абсолютно разными. Одна вообще ничего не почувствует, другая пожалуется на дискомфорт и напряжение в животе. Степень дискомфортности также зависит от болевого порога отдельно взятого человека.

Главный признак того, что схватки ложные – их нерегулярность. После нескольких секунд или минут неприятных ощущений состояние полностью нормализуется, при этом никаких мер предпринимать не нужно. Кроме этого, спазмы возникают нерегулярно, в любое время дня, ночью они полностью отсутствуют.

Ощущения, которые сопровождают схватки Брекстона Хикса:

• сжатие и напряжение в верхней области матки;
• непредсказуемость, неритмичность;
• локализация в определенной области;
• прекращение спазмов после смены положения тела.

Еще один важный симптом, указывающий на то, что беспокоят именно ложные схватки – отсутствие каких-либо выделений.

Рассмотрим более подробно, по каким симптомам можно распознать тренировочные схватки. Главные симптомы, по которым можно распознать, что беспокоят именно схватки Брекстона Хикса, такие:

1. Продолжительность. Длятся сокращения не более 25 – 30 сек., у некоторых до 2 мин.
2. Цикличность. Очень редко в течение часа схватки беспокоят больше 4 раз, в основном намного меньше – 2 – 3.
3. Ощущения. В момент спазма появляется чувство окаменения мышц живота. Выраженная, резкая боль должна полностью отсутствовать.
4. Интенсивность. Спазмы не становятся интенсивнее, интервал между ними не уменьшается. Обычно они быстро исчезают, когда женщина расслабится или поменяет положение тела.

Со скольких недель начинаются ложные схватки?

Невозможно сказать, со скольких недель начинают проявляться схватки Брекстона Хикса в каждом конкретном случае. Одни ощущают сокращения уже во втором триместре – с 20 – 21 недели. А других абсолютно ничего не беспокоит до самых последних недель беременности.

Ранние маточные сокращения, беспокоящие до 20-й недели, могут возникнуть под влиянием таких факторов:

• стресс, нервное перенапряжение;
• повышенные нагрузки на организм беременной;
• интенсивное шевеление плода;
• активная половая жизнь;
• обезвоживание женского организма;
• болезни органов мочеполовой системы.

Механизм схваток

По механизму ложные схватки ничем не отличаются от родовых. Их возникновение связано с нервной и гормональной регуляцией тонуса матки. Благодаря происходящим изменениям главный репродуктивный орган начинает сокращаться, тренируя мышечные волокна, подготавливая организм к предстоящему важному событию.

Такие тренировки важны не только физически, но и психологически. Женщину уже не будут пугать такие перемены в организме, поэтому в ответственный и важный момент она будет чувствовать себя уверенней, так как знает, что с ее телом происходит.

Схватки у первородящих

Женщина, готовящаяся стать мамой впервые, не всегда сможет точно определить, когда начинаются схватки Брекстона Хикса. Обычно у первородящих спазмы-тренировки по срокам появляются раньше, чем у повторнородящих. Не стоит переживать, если схватки нерегулярны, безболезненны, длятся не более 2 мин. Важно помнить — это естественный этап беременности, помогающий телу правильно подготовиться к настоящим родам.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, рекомендуется сменить расположение тела, расслабиться, погулять на улице, принять душ. После таких действий симптомы ложных спазмов перестают беспокоить.

Следует посетить врача, если тренировочные схватки сопровождаются такой симптоматикой:

• выделение кровавой или слизистой жидкости из влагалища;
• спазмы стали регулярные, интенсивные, болезненные;
• плод перестал шевелиться.

Схватки у повторнородящих

Женщины, готовящиеся стать мамой во второй раз, уже знакомы с ложными схватками, поэтому появляющиеся ближе к родам характерные симптомы не так их пугают.

По характеру течения и сопутствующей симптоматике тренировочные схватки у повторнородящих ничем не отличаются от спазмов, возникающих у первородящих.

Но многие мамы, ждущие второго малыша, отмечают, что ложные спазмы при второй беременности начинают беспокоить намного позже, ближе к 32 недели, иногда непосредственно перед самими родами.

Так как шейка матки у повторнородящих раскрывается быстрее, чем у первородящих, на поздних сроках важно постоянно контролировать самочувствие. Как только спазмы становятся регулярными, цикличными, необходимо ехать в роддом либо вызывать скорую.

Заключение

1. Схватки Брекстона Хикса – естественный, нормальный этап беременности, помогающий женскому организму подготовиться к настоящим родам.
2. Если будущая мама почувствовала, что матка начала сокращаться, а мышцы живота каменеть, не стоит переживать и тревожиться, если, конечно, нет сопутствующей патологической симптоматики, такой как кровяные либо слизистые выделения, острые боли, учащение сокращений, продолжительное отсутствие шевелений плода.
3. Ощущения во время тренировочных сокращений во время первой и второй беременности практически идентичны. Только у первородящих спазмы в основном появляются раньше – на 20 – 21 недели, а у повторнородящих позже – где-то с 32 недели, у некоторых – непосредственно перед родами.

Источник: https://bvk.news/semya/r/shvatki-brekstona-hiksa.html

Схватки Брекстона-Хикса: Упражнения для животика

Схватки Брекстона-ХиксаИмя этого английского гинеколога  знают все будущие мамы – Брекстон-Хикс. Его именем нарекли тренировочные схватки  — непродолжительные (примерно одну-две минутки), эпизодические сокращения матки.1. Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?2. Симптомы схваток Брестона-Хикса3. Когда можно спровоцировать самим?4. Когда обращаться за помощью?5. Как справится самостоятельно6. Как отличить тренировочные схватки от родовых?

Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

Хотя начинаются они порой даже на шестой недели беременности, женщины начинают ощущать их после того как минуют экватор беременности, чаще всего на третьем триместре, и после того как ощутили первое тренировочное сокращение – начинают гораздо более внимательно прислушиваться к сигналам своего организма. Не пугайтесь, это не какое-то нарушение.

  Именно так, посредством сокращений гладкой мускулатуры матки, мы получаем сигналы о том, что началась подготовка к рождению ребенка. Наше тело испытывает потребность в таких «упражнениях», чтобы в процессе рождения матка могла вытолкнуть ребенка.

Ближе к дате родов частота и яркость этого явления будет увеличиваться, но пугаться не нужно – за ними не последует раскрытие шейки матки.

Это лишь первая ласточка для вас – долгожданный финал все ближе. Это – предвестники родов.  

Симптомы схваток Брестона-Хикса

Определить тренировочные схватки достаточно просто: ощущения при их наступлении могут быть примерно такими

• Периодически сжимается матка, это похоже на приступы длительностью 30-60 секунд и до двух минут. Вы чувствуете напряжение в верхней части матки, внизу или в области паха.
• Повторяемость возможна до нескольких раз в час. Ощущения нерегулярны.
• Сосредоточены в одном месте, а не отдаются через живот в нижнюю часть.  
• Они скорее всего неудобны вам, но безболезненны.  
• Со временем прекращаются.

Когда можно спровоцировать самим?

Эти схватки – нормальное и почти обязательное обстоятельство в жизни ждущей ребенка женщины, которое, однако, вы может и не почувствуете, но вполне вероятно спровоцируете сами.

• активная физическая работа мамы или физкультура ребенка в животике 
• стрессы, которым подвержена нежная психика будущей мамочки  
• недостаток жидкости в организме беременной женщины  
• долго терпите с опорожнением мочевого пузыря? Не стоит этого делать! Давление на соседа (матку) и вот она уже в тонусе. 
• интимная жизнь и оргазм также провоцируют сокращения матки.  

Когда обращаться за помощью?

Относитесь со вниманием к потенциальному влиянию событий вашей жизни на здоровье – и если чего-то избежать к сожалению не удасться, то пить достаточное количество воды и регулярно ходить в туалет, чтобы не провоцировать схватки Брекстона-Хикса – в ваших силах.

Обязательно посетить врача нужно, даже если вы не уверены что это за схватки, особенно в следующих случаях:  

• Подозрительные выделения из влагалища;  
• Если ощущаете боль в поясничной области;  
• Кровотечение – любое, разной интенсивности – без исключений, даже если вам кажется, что просто «мажет» и ничего страшного, полежу и все пройдет Не рискуйте!;  
• Когда отходят воды – сразу в больницу. Запомните время во сколько это случилось – срок безводного периода безопасного для ребенка ограничен.;  
• Когда плод стал меньше шевелиться – всегда можно экстренно сделать узи или ктг, чтобы сориентироваться в ситуации и успокоиться если все в порядке.  

Волнения в животе влекут за собой плохой сон и чем ближе вы к рождению ребенка тем чаще посещаете туалет. Да и удобно расположиться в кровати все сложнее – иногда приходиться создавать из подручных средств (пледы, диванные подушки, полотенца и т.д.) целые сооружения для обеспечения хоть какого-то комфорта. Это время нужно пережить и найти в этом положительные стороны – вы будете готовы бессонным ночам после появления малыша.

Как справится самостоятельно

• Дышите расслабленно. У вас появилась прекрасная возможность потренироваться дышать правильно, так как нас учили на предродовых курсах.  
• Глубокий вдох и медленный выдох на схватке  
• Поверхностное частое дыхание («по собачьи») на схватке, но не увлекайтесь. Так дышать можно не более полуминуты непрерывно, возможно закружиться голова из-за недостаточного поступления в кровь кислорода.  
• Глубокий медленный вдох через нос – короткий резкий выдох через рот  
• Походите. Тренировочные схватки часто исчезают после прогулки или смены положения тела.    Схватки брекстона хикса симптомы
• Имейте в постели несколько подушек, чтобы использовать их для поддержания различных комфортных для вас положений тела. Многие заранее приобребают U-образную подушку для кормления и используют ее уже сейчас в качестве поддержки складывая на нее колени с тем, чтобы не смещался живот и на него не было давления.  
• Почитайте книгу, послушайте приятную негромкую музыку. Не обязательно это будет классика, возможно это медленные лиричные баллады или даже рок-композиции – только вы уже знаете и чувствуете темперамент будущего малыша и понимаете, что ему может понравиться.  
• Выделите часок в течение дня на сон или просто на отдых – просто посидите и расслабтесь. 

С течением времени, когда ребенок в животе подрастет, возможно появление болезненных схваток Брекстона-Хикса .

Мы помним (писали здесь чуть выше), что активные движения малыша в утробе также продуцируют тренировочные схватки. Чем дальше – тем меньше у ребенка места для движений в матке. Ощущаются сокращения ближе к концу беременности сильнее и очень похожи на реальные роды.

 Как отличить тренировочные схватки от родовых?

 

Симптом	Схватки Брекстона-Хикса	Начало родовой деятельности
Как идут схватки?	Не систематические, периодичность не нарастает	Схватки идут непрерывно, с интервалом около тридцать-шестьдесят секунд. Позже эти периоды сокращаются
Влияет ли ходьба на частоту сокращений?	Да, ощущения могут исчезнуть от расслабления или изменения позы.	Схватки развиваются и после смены позыи тем более усиливаются после ходьбы
Насколько сильно ощущаются схватки?	Обычно ощущенияслабые, их сила не нарастает. Они могут быть интенсивными, но потом слабеют	Идет безостановочное усиление
В каком месте чувствуется дискомфорт?	Только впереди живота или тазовой области	Схваткистартуют внизу спины, расширяясь на переднюю часть живота

Подведем итоги:

Источник: https://LuckyMummy.ru/549-shvatki-brekstona-hiksa.html

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса

Во время вынашивания малыша женщина знакомится с медицинской терминологией, латинскими названиями и диагнозами. Ей не всегда понятно то, что написано в результатах УЗИ либо медицинских назначениях. Например, не все женщины знают, что такое тренировочные схватки. Итак, разберемся, что они обозначают, как должна вести себя при их наступлении будущая мама.

Коротко о схватках Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки впервые описал врач из Англии Джон Брекстон-Хикс. Это было еще в 19 веке, и с тех пор этот вид схваток носит его имя.

Что же обозначает этот медицинский термин? Так называются сокращения мускулатуры матки будущей мамы, которые не ведут к её раскрытию и родам соответственно. С этим явлением встречаются не все женщины, но о такой возможности знать нужно.

Тренировочные схватки обычно появляются после 20-й недели беременности и вовсе не означают неправильное протекание беременности. Так что главное при их наступлении — не паниковать, вести себя спокойно и знать, что это всего лишь «тренировка». Не зря же они так названы!

Симптомы и причины тренировочных схваток

Узнать о тренировочных схватках будущая мамочка может по напряжению мышц матки время от времени. Это напряжение похоже на приступы. И длятся они 30-60 секунд. Обычно схватки Брекстона-Хикса не приносят особого дискомфорта.

Они нерегулярны, больше характерны области верхней части матки, низу живота и паху. Такие схватки неритмичны и концентрируются в одной зоне и не отдают болью в спину, как это обычно бывает при настоящих схватках.

Особенностью этих сваток является и то, что они сами по себе постепенно исчезают.

Что же может вызвать такие схватки? Причин несколько. Например, активность матери и ее физические нагрузки, движения малыша в утробе и нервозность беременной, стресс и обезвоживание ее организма, наполнение мочевого пузыря и оргазм. Иногда схватки Брекстона-Хикса может провоцировать даже дотрагивание до живота.

Именно поэтому некоторых ситуаций, вызывающих схватки, можно избежать, а некоторых просто не допускать.

Врачи не имеют единого мнения по поводу схваток Брекстона-Хикса. Одни считают такие схватки своеобразной тренировкой по подготовке женщины к родам, а другие полагают, что это просто природное состояние, которое характеризует созревание матки.

Это явление дает возможность упражняться в выполнении дыхательных гимнастик, которым учат беременных на курсах подготовки к родам. Вот некоторые из них:

1. Дыхание экономии. На схватке должен произойти очищающий и медленный выдох, потом — полный глубокий вдох.
2. Дыхание по-собачьи. Поверхностное и частое дыхание так, как в жару дышат собаки. Оно целесообразно во время схватки. Но если так дышать больше 30 секунд, то может закружиться голова.
3. Медленный и глубокий вдох носом и резкий, короткий выдох ртом.

Кроме знания упражнений на дыхание, будущая мамочка должна избегать ситуаций, которые провоцируют наступление этих схваток. Если же они начались, то можно попробовать походить неспешно либо принять теплый душ. Теплая вода снимает спазм мышц. Следует сменить положение тела, если схватки наступили в лежачей позе. Примите комфортную позу. Ведь одной из причины может быть и напряжение матки из-за неудобной позы женщины.

Сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь. Можно немного попить.

Дыхательная гимнастика помогает увеличить поступление кислорода к плоду.

Если схватки Брекстон-Хикса наступили при ходьбе, выполнении домашней работы, то целесообразным будет отдых и расслабление. Можно прилечь, закрыть глаза и просто подышать медленно носом.

Такие меры способствуют снятию дискомфорта у беременной. Главное — спокойствие и умение расслабляться.  

Но есть случаи, когда женщине все-таки нужно обращаться к врачу при таких схватках. Это кровянистые либо водянистые выделения из влагалища, отхождение вод, боли в пояснице и снижение активного шевеления плода.

Обычно это происходит на большом сроке. Если хотя бы один из вышеуказанных симптомов дополняет тренировочные схватки, то нужно срочно обращаться к своему врачу.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Источник: https://beremennost.net/trenirovochnye-skhvatki-brekstona-khiksa

Тренировочные схватки Брекстона Хикса — симптомы, что делать

Беременность – это интересное положение. Не только потому, что его принято так называть, но и по факту.

Интересно оно в большинстве своем тем, что какие бы исследования не проводили ученые, как бы не пытались систематизировать все изменения, ощущения, показатели, возможные патологии, все равно у них мало что выходит.

Беременность у каждой женщины протекает сугубо индивидуально, при том она может отличаться не только от ее течения у подруги, соседки и других барышень. Первая беременность женщины может быть не похожей на вторую, вторая – на третью и так далее (если вы ну очень любите детей).

Одним из самых сомнительных моментов любой беременности являются схватки Брекстона-Хикса. У разных женщин они проявляются на разных сроках, кого-то из-за них отправляют на сохранение, кто-то вообще двоих родил, а этого явления так и не почувствовал. Да и называют их по-разному – и Брекстона-Хикса, и тренировочными, и ложными, и просто сокращенно «трениками». Поэтому и у врачей, и у молодых мам к этим самым схваткам больше вопросов, чем однозначных и конкретных ответов.

Итак, что такое тренировочные схватки при беременности, какие ощущения при них может испытывать женщина? В каких случаях они безвредны, а в каких опасны? Кода они начинаются, какие факторы им способствуют, как облегчить свое состояние в эти моменты? Мы постараемся дать более-менее исчерпывающие ответы на все вопросы.

Что такое схватки Брекстона-Хикса, для чего они нужны

Впервые подобное явление у беременных женщин описал доктор Джон Брекстон Хикс в конце девятнадцатого века. Лучше, чем он, описать такие своеобразные спазмы никто не смог, потому в литературе все, что связанно с механизмом возникновения и предназначением таких схваток, маркируют фразой «принято считать».

Сами по себе «треники» – это сокращение гладкой мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию ее шейки. И всё. Это самое точное определение.

Природа такого явления у беременных женщин до конца не ясна. Их появление связывают с повышенной возбудимостью матки. «Принято считать», что матушка-природа предусмотрела их для нескольких целей:

• Тренировка маточной мускулатуры. Вашей матке предстоит проделать огромную работу – изгнать плод. В соотношении размера/массы – протолкайте груз с вашим весом, помноженным на 2, на расстояние 100 метров. Если вы физически неподготовлены, в конце дистанции вам будет как минимум плохо, если вообще дотолкаете. Вот и матке так же. Потому и тренируется.
• Обеспечение правильного предлежания плода. Идеальным считается головное предлежание малыша во время родов. Некоторые специалисты считают, что подобными сокращениями матка как бы направляет ребенка в нужную позицию, подвигая его ближе к родовым путям.
• Облегчение родового процесса. Это касается того случая, когда матка сокращается незадолго до самих родов. Ученые считают, что такими ложными схватками она укорачивает и размягчает свою шейку для облегчения всего предстоящего мероприятия.
• Приток кислорода к плаценте. Сокращения приводят к увеличению кровотока, обогащая плаценту и малыша кислородом.

Касательно вопроса, на каком сроке (с какой недели) начинаются эти самые тренировочные схватки, медики более-менее конкретны. Их появления можно ждать уже с 20-й недели беременности. Но есть женщины, которые могут вовсе не ощущать их вплоть до родов. И все это – варианты нормы.

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса: симптомы и ощущения

Несмотря на сомнительность природы такого явления, в симптоматике и том, какие ощущения испытывает женщина, однозначны и сами будущие мамы, и доктора. К основным симптомам схваток Брекстона-Хикса относят:

• тянущие ощущения внизу живота и поясницы;
• возможность прощупать матку в такие моменты;
• каменеющий живот;
• длительность от нескольких секунд до 2-3-х минут;
• кратность до 4-х раз в час в 98% случаев.

Описывая ощущения при подобном явлении, женщины сходятся в нескольких аспектах:

• в области живота чувствуется дискомфорт;
• живот становится твердым, как будто натянутым;
• поясницу и низ живота тянет как будто при месячных, но не больно;
• ощущение зажатости сконцентрировано в более-менее конкретной точке.

Сколько длятся тренировочные схватки, зависит от конкретного случая. У некоторых женщин этот своеобразный спазм проходит через 30-60 секунд, у других длится по нескольку минут.

Интенсивность ощущений тоже разная – для одних это легкий временный дискомфорт, для других – ощутимое сокращение матки. Кто-то ощущает всю гамму симптомов несколько раз за день, кто-то несколько раз за час.

А кто-то вообще не знает, что это за беда, так как ни разу не почувствовал их за всю беременность. Все зависит исключительно от вашего организма.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

На самом деле грань между ложными и настоящими схватками достаточно непрочна, особенно если ваш срок «перевалил» за 38 недель. Но она есть. Разобравшись в том, как понять, тренировочные это схватки или нет, вы сбережете очень много нервных клеток и себе, и близким.

Чтоб совсем было все понятно, приведем сравнительную таблицу:

Критерий	Схватки Брекстона-Хикса	Настоящие родовые схватки
Частота	Ее как таковой нет, они нерегулярны	Регулярны, промежуток составляет от 15 до 20 минут, постепенно сокращаясь до 3-4.
Характер	Ощущение дискомфорта без увеличения интенсивности	Ощутимо нарастает интенсивность всех ощущений, в том числе и болевых
Изменения частоты и характера при движении	При смене вида деятельности или положения тела – утихают	Изменений после смены вида деятельности нет
Локализация ощущений	В нижней части живота и поясницы	Начинаются в нижней части живота и пояснице, распространяясь на переднюю часть живота

Если спазмы матки нерегулярны, практически безболезненны и проходят при смене деятельности, это схватки Брекстона-Хикса, переживать не стоит.

Что делать при тренировочных схватках

Некоторые женщины вовсе не чувствуют таких сокращений, для других это – легкий дискомфорт. Но есть мамочки, которым это явление омрачает всю беременность – настолько сильна интенсивность всех описанных ощущений. Существует несколько методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины в такие моменты.

Общие советы:

1. Измените положение тела. Если вы лежали – сядьте, сидели – встаньте. Иногда простая смена положения заставляет матку расслабиться.
2. Измените вид деятельности. Если занимались домашними делами – присядьте (а лучше прилягте на левый бок) и отдохните. Если схватки застали во время отдыха – это отличный повод для спокойной пешей прогулки.
3. Примите теплый душ или ванну. Теплая вода расслабляет мускулатуру, в том числе и гладкую, матка успокоится и вам станет легче.

1. Выпейте стакан воды, компота, чая или сока. Спровоцировать лишние сокращения вполне может и обезвоживание организма.
2. Покушайте. Пустой желудок так же может стать причиной повышения тонуса гладкой мускулатуры.
3. Сходите в туалет по-маленькому. Пустой мочевой пузырь не будет «трогать» матку и она перестанет сокращаться.
4. Не нервничайте. Общее напряжение организма сказывается и на тонусе матки при беременности, если схватки «накрыли» вас во время стресса, постарайтесь максимально отвлечься и успокоиться.

Только с позволения ведущего вас гинеколога! Если подобные сокращения матки ну уж очень интенсивны, можно принять спазмолитики. Но только после консультации у вашего специалиста, в этом вопросе главное – не навредить себе и малышу.

Дыхательная гимнастика

Помимо общих советов многие мамы и врачи сходятся в том, что ряд дыхательных упражнений очень и очень действенен в вопросе успокоения матки. Правильное дыхание расслабляет весь организм, влияя и на сокращающуюся гладкую мускулатуру. Вот самые эффективные упражнения:

• Экономное дыхание. Сделайте медленный полный выдох на схватке, затем медленный глубокий вдох. Повторите процедуру по окончанию спазма.

• Поверхностное дыхание. Во время схватки дышите часто, быстро и поверхностно, как собака в жару. Несмотря на длительность сокращения матки не проводите упражнение более 30 секунд – при нем в организм поступает меньше кислорода, у вас может просто закружиться голова.
• Дыхание на свечу. Медленно и глубоко вдохните через нос, резко и коротко выдохните через рот, как будто задувая свечу. Этим упражнением можно заменить предыдущее, если спазм длится дольше, чем полминуты.

Практикуя подобную дыхательную гимнастику, вы не только облегчите свое состояние, но и привыкните так дышать при ощущении напряжения внизу живота, что значительно облегчит вам самую длительную часть родов – раскрытие шейки матки. Именно этот комплекс дыхательных упражнений позволит вам «переживать» настоящие схватки, с которых и начинается сам родовой процесс.

Тренировочные схватки перед родами

Схватки Брекстона-Хикса часто путают с предвестниковыми. И хотя ни одни из них не ведут к раскрытию шейки матки, разница все же есть. Первое отличие в том, за сколько до родов начинаются такие тренировочные схватки. Появляться они могут с 36-й недели беременности и периодически напоминать о себе до самих родов.

Главное отличие их от схваток Брекстона-Хикса чисто анатомическое – сокращается в основном спинка матки, поэтому ощущения точь-в-точь как при месячных, но с определенной периодичностью и несколько сильнее, вплоть до болезненности. Такие явления могут быть серийными, иметь свои интервалы, никак не связанные с внешними факторами.

Почувствовать такие спазмы могут даже те, кто не ощущал «треников». Они означают, что день, когда ваш малыш появится на свет, не за горами. С этого момента стоит гораздо внимательнее относиться к своему самочувствию.

Когда надо обратиться к врачу

К врачу стоит обратиться в любом случае. Он проконсультирует вас в вопросах любых подобных явлений, даст частные рекомендации. Но есть ситуации, когда нужно срочно ехать в женскую консультацию или в роддом:

• слишком болезненные тренировочные схватки;
• наростание интенсивности и сокращение времени между спазмами;
• кровянистые выделения из влагалища;
• непосредственное кровотечение;
• продолжительное подтекание жидкости из влагалища;
• резкое излитие жидкости (отхождение вод);
• заметное изменение в активности малыша.

Все это может послужить поводами назначить сохраняющую терапию, так как в противном случае возможны преждевременные роды на более поздних сроках и аборт на ранних. В этом конкретном вопросе лучше побеспокоить доктора лишний раз, но быть уверенной в своем здоровье и благополучном протекании беременности.

Тренировочные схватки: когда начинаются и как ощущаются – видео

На этом видеоролике мама делится личным опытом пережитых схваток Брекстона-Хикса во время своей первой беременности. Подробно рассказывает о том, когда они у нее начались, какие ощущения она при этом испытывала, задает актуальные вопросы для многих первородящих мам.

Схватки Брекстона-Хикса – неоднозначное явление. Есть они у всех, но не все их чувствуют. А для тех, кто чувствует, это не всегда незначительный дискомфорт, а иногда и целая проблема.

Науке доподлинно не известно, зачем они заложены природой, все теории об их функциях не имеют четкого обоснования. Но они есть, о них нужно знать, их не нужно пугаться.

Точно так же, как и не нужно пугаться возможных осложнений, связанных с ними, нужно просто действовать – обращаться к гинекологу.

Если вы сталкивались с подобным явлением во время беременности – опишите ваши ощущении в комментариях. Каждая женщина чувствует их по-своему, такой опыт очень поможет тем, кто столкнулся с тренировочными схватками впервые. И пусть они не будут доставлять вам неудобств, а то и вовсе не будут ощущаться раньше третьего триместра беременности!

Источник: https://okrohe.com/beremennost/vedenie/trenirovochnye-shvatki.html

Ложные схватки Брекстона-Хикса

Будущая мама во время ожидания ребенка узнает очень много нового. Например, о схватках Брекстона-Хикса при беременности не слышали до данного периода около 90% женщин.

Специалисты считают, что тренировочные схватки увеличивают приток крови к матке и плаценте, а также помогают в транспортировке кислорода к плоду. Некоторые врачи считают, что они помогают организму готовится к родам.

В последние несколько недель ложные схватки способствуют принятию ребенком правильного положения и продвижению ближе к родовым путям женщины.

Симптомы

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса — это безболезненные, нерегулярные сокращения матки, хотя некоторые женщины все же утверждают, что испытывают во время них некоторый дискомфорт. Эти схватки не становятся более интенсивными и не нарастают по интервалу, потому что они ложные, а не родовые.

Длительность: в большинстве случаев не более 30 секунд, но могут длиться и до 2 минут.

Частота: в очень редких случаях больше 4 раз в час, в 98% — меньше 4 раз.

Ощущения: во время схватки вы будете видеть и ощущать, как каменеет живот, но боли быть не должно.

Некоторые женщины даже видят положение ребенка в те секунды, когда живот становится твердым.

Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

Тренировочные схватки могут начаться уже на 6 неделе беременности, но женщина их не ощущает до 2-3 триместра. Это происходит из-за размеров матки: чем она больше, тем виднее ее сокращения. Схватки Брекстона-Хикса бывают у всех женщин, но не все их чувствуют. Одни будущие мамы могут беспокоиться из-за них на последних неделях, а другие — уже на первых.

Это не опасно? Что делать во время схваток?

Ложные схватки являются нормальной частью беременности и не должны вызывать беспокойства у женщины. При этом не чувствовать их — тоже нормально, ведь это не означает, что их нет.

Чтобы избежать дискомфорта, попробуйте следующее:

• измените положение или деятельность. Если вы сидите, то попробуйте встать и пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Если вы живот каменеет, а вы в данный момент лежите, то лучшей позой будет — левый бок.
• помогает расслабиться и снять напряжение теплая ванна.
• выпейте стакан воды и старайтесь контролировать минимальную норму жидкости в день. Часто схватки Брекстона-Хикса возникают из-за обезвоживания организма.
• ходите в туалет по-маленькому при малейшей необходимости. Полный мочевой пузырь также может заставить матку сокращаться без необходимости.

Если вы прочли описание и беспокоитесь, что у вас наблюдаются не тренировочные схватки, то желательно позвонить своему врачу или в скорую помощь для консультации. Если схватки сопровождаются вагинальным кровотечением, болью в пояснице, диареей или необычными выделениями, то как можно быстрее обратитесь к врачу.

Источник: https://pregnant-club.ru/brekston-hiks

Схватки Брекстона Хикса как ощущаются для беременной женщины

Тренировочные схватки Брекстона Хикса — это единичные сокращения матки, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности после задержки, но чаще всего происходят во втором или третьем триместре беременности.

Подобные схватки не регулярны, продолжительностью около одной минуты и, как правило, не сопровождаются болевыми ощущениями, но вызывают сильный дискомфорт.

Что такое схватки Брекстона Хикса

Схватки Брекстон Хикса, также известные как «ложные» или «тренировочные». Нерегулярные сокращения матки, которые беременные женщины, как правило, начинают чувствовать только во втором и особенно в третьем триместре беременности, около 27-ой недели.

Названы схватки в честь английского врача Джона Брекстон Хикса, который в 1872 году заметил, что многие женщины чувствуют у себя сокращения матки до начала родов. Они являются нерегулярными и длятся около одной минуты. Они, как правило, не являются болезненными, но вызывают сильный дискомфорт.

Учитывая тот факт, что матка это большая мышца, то это нормально, что время от времени она сокращается. В этот момент беременная женщина может почувствовать твердость живота и принятие его формы круга. Считается, что они помогают организму в процессе подготовки к родам, но не обязательно влияет на укорочение шейки матки.

Их не чувствуют все женщин во время беременности, в то время как некоторые испытывают их последствия ежедневно в течение нескольких недель.

Как предотвратить тренировочные схватки

Беременным женщинам, особенно тем, кто ожидает своего первого ребенка, иногда трудно отличить ложные сокращения от настоящих. Если сокращения матки нерегулярны и происходят лишь несколько раз в день, не увеличивая интенсивность и вызывают только уплотнение животбез боли в спине,то это, как правило, называется ложными схватками Брекстона Хикса.

Существуют способы, которыми тренировочные преждевременные роды могут быть уменьшены:

• потребляйте достаточное количество жидкости (обезвоживание может вызвать сокращения мышц);
• изменяйте положение тела;
• крепкий сон;
• регулярное мочеиспускание (полный мочевой пузырь может усилить чувство давления);
• расслабленное глубокое дыхание.

Если, несмотря на эти процедуры,

• сокращения увеличивают частоту и их интенсивность более чем в четыре раза в течение часа (даже если не болезненные),
• если выделения из влагалища становится слизисто-водянистый,
• если есть хоть малейший признак кровотечения,

беременные женщины, до 37 недели беременности должны обратится к врачу, чтобы исключить риск надвигающихся преждевременных родов.

В случае уверенности в начале родовой деятельности советуем беременным женщинам выезжать самостоятельно в родильном отделении. Проверьте, чтобы убедится, что это настоящие роды, а не тренировочные схватки Брекстон Хикса.

Настоящие схватки болезненны и, кроме того перед болью в животе вызывают боль в нижней части спины и таза.

Полезные советы смотрите в видео, которое находится ниже.

Длятся такие сокращения не менее 60 секунд и регулярно повторяются каждые 5-10 минут в течение по крайней мере час.

Источник: https://life-child.com/beremennost/beremennaya-zhenshchina/skhvatki-brekstona-hiksa-kak-oshchushchayutsya.html

Схватки Брэкстона-Хикса: что это и когда могут появиться?

Схватки Брэкстона-Хикса испытывает большинство беременных, начиная со второго триместра. Легкие сокращения матки готовят женский организм к родовому процессу, поскольку механизм возникновения аналогичен настоящим схваткам. Под действием гормона окситоцина начинается предварительная «тренировка», но ее интенсивности недостаточно для появления ребенка на свет.

Что это такое и как их распознать

Описывая, какие ощущения может испытывать беременная, гинекологи называют кратковременные мышечные сокращения матки. Продолжительность дискомфорта не занимает больше 2 минут и похоже на окаменение части живота. Впервые этот процесс описал английский врач-акушер Джон Брэкстон-Хикс во второй половине XIX столетия. Он утверждал, что даже первородящая женщина не перепутает настоящие схватки с ложными – и современные гинекологи разделяют мнение, которое сформировалось почти 150 лет назад.

Основные признаки имитации:

• отсутствие боли;
• ощущения захватывают не всю область живота, локализуясь сбоку, снизу или сверху;
• нет периодичности.

Никакой опасности для беременной или ребенка схватки по Брэкстону-Хиксу не представляют. Однако ощущения схожи с повышенным тонусом матки, который требует медицинского вмешательства и наблюдения за будущей мамой. В обоих случаях живот каменеет, но тренировочные схватки быстро проходят.

Со скольки недель начинаются сокращения

Предсказать процесс неспособен даже опытный врач – все индивидуально, поэтому точно сказать, с какого срока возникают ощущения невозможно. У одних женщин «разминка» приходится на 22 неделю, других тревожит дискомфорт за пару недель до родов. Оба варианта считаются нормой. Плацента вырабатывает прогестерон, расслабляющий мышцы матки, но при их активном росте возможны кратковременные сокращения. Толчком к имитации считаются:

• половая близость;
• переполненный мочевой пузырь;
• стресс или чувство тревоги;
• активные движения плода;
• незначительные физические нагрузки;
• обезвоживание.

Стресс может быть провоцирующим фактором схваток Брэкстона-Хикса.

Важно! Если после перечисленных факторов возникли резкие спазмы, боль или странные выделения, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Также понадобится осмотр врача, если схватки возникают чаще 4 раз за час.

Активная подготовка приходится на 37 неделю, когда уровень прогестерона в женском организме снижается. На смену ему приходят простагландины и эстрогены, которые провоцируют настоящие схватки с последующими родами.

Некоторых женщин беспокоит отсутствие подготовительных сокращений. Чтобы лишний раз не переживать, на эту тему можно побеседовать с участковым гинекологом. Примерно 70% первородящих не замечают напряжения в животе или связывают имитацию с проблемами кишечника. Отсутствие тренировки не означает, что матка окажется неподготовленной – в любом случае роды пройдут по запланированному природой сценарию.

Как часто возникают сокращения

Универсального описания процесса не существует. Гладкая мускулатура стенок матки может напрягаться каждые 4-5 часов, а иногда наступает недельное затишье после частых схваток Брэкстона-Хикса. Начинаются сокращения неожиданно – и так же внезапно прекращаются, как будто ничего и не было. Последовательность и регулярность полностью отсутствуют.

Чаще всего дискомфорт беспокоит беременных в утреннее и вечернее время – ночью он полностью исчезает. Хотя некоторые женщины отмечали, что после отхождения ко сну матка неприятно каменела. Гинекологи объясняют это явление тем, что ночью все мышцы расслаблены и отчетливей ощущаются изменения тонуса. Продолжительность дискомфортного периода составляет до 3 часов. Если имитация затянулась и стала выматывать, желательно обратиться к врачу.

Поведение на «репетиции»

Несмотря на безопасность естественной подготовки, беременные часто начинают паниковать из-за временного дискомфорта. В поисковой строке на фоне нервного напряжения вбивается даже «схватки Брекстона-Хиггинса» – и браузер услужливо выдает море информации. В этой ситуации лучше взять себя в руки и успокоиться. Чрезмерное волнение вызывает повышение давления, учащенное сердцебиение и усиление мышечных сокращений, поэтому нужно правильно себя вести:

1. Удобно сесть на диван или в кресло, выпрямить спину.
2. Медленно выдохнуть.
3. Не ускоряя темп, вдохнуть через нос, немного «надувая» живот.
4. «Сдуть» живот, выпустив воздух через рот.
5. По длительности вдох короче выдоха – при таком дыхании беременная быстро успокоится и расслабит мышцы матки.

Можно выполнить еще одну дыхательную гимнастику:

1. Дышать по-собачьи не дольше 30 секунд.
2. После глубокого вдоха сделать резкий выдох, как при задувании свечи.

Источник: https://nashirody.ru/shvatki-brekstona-hiksa.html

Когда возникают схватки Брэкстона-Хикса и как их определить

Период вынашивания ребенка – непростое время для организма будущей мамы. На протяжении беременности организм перестраивается: в нем происходят определенные изменения, необходимые не только для полноценного внутриутробного развития плода, но и для подготовки к процессу родов. Поэтому беременная женщина нередко чувствует странные симптомы.

Одним из таких специфических признаков являются тренировочные схватки, которые в медицинской практике принято называть схватками Брэкстона-Хикса.

Явление получило свое название от фамилии английского врача, впервые описавшего признаки и механизм его развития.

Тренировочные схватки – сокращения мышечной ткани матки, которые не ведут к раскрытию ее шейки, как это бывает в момент начала родовой деятельности.

Когда начинаются схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса – явление, которое возникает не у всех будущих мам – некоторые женщины даже не знакомы с таким понятием. И все же оно считается весьма распространенным. Возникают тренировочные схватки во второй половине беременности, чаще – ближе к началу родов.

В некоторых случаях первые симптомы могут наблюдаться уже на 20 неделе беременности, но чаще всего схватки Брэкстона-Хикса возникают на более позднем сроке (после 36 недели), когда организм женщины активно готовится к появлению малыша на свет. То, когда начнутся тренировочные схватки, зависит от многих факторов, поэтому предсказать их появление практически невозможно.

Ощущения и симптомы

Понять, что начались тренировочные схватки, можно с помощью анализа состояния: начало их характеризуется непривычными для будущей мамы ощущениями.

Женщина может чувствовать напряжение внизу живота (с левой или правой стороны) – это может длиться от нескольких секунд до 1-2 минут, после чего симптом постепенно проходит.

При этом именно болезненные ощущения, как правило, отсутствуют, но на последних неделях беременности может появляться и незначительная боль.

Во время тренировочных схваток изменяется форма живота: он приобретает характерную заостренную форму. Определить тренировочные схватки можно по характерным особенностям:

• неравный интервал между схватками;
• нерегулярность (то есть не более 6 раз в течение часа);
• длительность сокращений может быть различной;
• напряжение матки на том или ином участке (ощущения локализуются в нижней, верхней области матки, либо в паху);
• определенный дискомфорт без сильных болевых ощущений;
• угасание интенсивности сокращений и их последующее полное исчезновение.

Механизм развития

Матка представляет собой орган, состоящий из мышечной ткани, способной к сокращению.

По мере роста и развития плода, когда малыш начинает активно двигаться в утробе матери, мышцы время от времени приходят в напряжение.

Это нормальная реакция: матка постепенно готовится к предстоящим родам.

На последних сроках беременности в организме будущей матери вырабатывается повышенное количество гормона окситоцина, а рецепторы слизистой оболочки матки, чувствительные к его воздействию, активизируются.

Это также приводит к появлению напряжения стенок органа, но не является сигналом для начала родовой деятельности.

Роды же наступают тогда, когда число активных рецепторов и уровень окситоцина становятся еще выше.

Причины появления тренировочных схваток

К возникновению явления могут привести:

• повышенная физическая активность беременной;
• активные движения плода в утробе;
• слишком крупные размеры ребенка;
• стрессы и эмоциональные переживания женщины;
• обезвоживание организма (возникает, например, при сильном токсикозе);
• несвоевременное опорожнение мочевого пузыря (когда он чрезмерно наполняется);
• половой контакт.

Многие беременные женщины испытывают страх во время тренировочных схваток – особенно те, кто собирается стать мамой впервые. Это вполне понятно, однако не следует поддаваться панике: тренировочные схватки – нормальное явление, свидетельствующее о том, что организм готовится к предстоящим родам.

Ложные схватки не представляют никакой опасности для здоровья женщины и будущего ребенка. Важно, что в процессе укорачивается шейка матки; она размягчается и меняет положение. Если этого не происходит, роды могут осложниться.

Если проявляются боль, кровотечения (даже незначительные) или снижение активности ребенка, либо уже отошли воды – необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

Как отличить схватки Брэкстона-Хикса от истинных

Появление схваток нередко воспринимают как сигнал начала родов, однако в случае с ложными схватками это не так.

1. При тренировочных схватках женщина может чувствовать дискомфорт, но болезненные ощущения отсутствуют – родовые схватки, напротив, сопровождаются выраженной болью.
2. Имеет значение и активность плода: при ложных схватках она сохраняется на прежнем уровне, а в момент родов ребенок двигается гораздо менее интенсивно.

1. Истинные схватки возникают с определенным интервалом, который с течением времени становится все меньше. Схватки Брэкстона-Хикса возникают неожиданно, а их периодичность неравномерна.
2. Важно учитывать, сколько длятся тренировочные схватки: продолжительность их, как правило, минимальна и не увеличивается.
3. Необходимо зафиксировать, с какой недели беременности женщина начала испытывать необычные ощущения: родовые схватки возникают непосредственно перед родами, тренировочные – на любом сроке беременности, начиная с 20 недели.

Схватки брекстона хикса как ощущаются — Буду мамой

Что такое схватки Брекстона Хикса, знает, наверное, каждая женщина, готовящаяся стать мамой. Это сокращение маточной мускулатуры, возникающее зачастую во втором триместре и сопровождающееся характерной симптоматикой.

Однако нередко подобные признаки начинают беспокоить за несколько дней до предполагаемой даты родов. Как распознать схватки Брекстона Хикса при первой и второй беременности – расскажет эта статья.

Что такое схватки Брекстона-Хикса?

Схватки, которые вы периодически чувствуете, при всей вашей панике, не приводят к родам. Они являются тренировочными и нужны для того, чтобы ваша маточка подготовилась к предстоящему выталкиванию плода в процессе родоразрешения.

Пробные сокращения матки называют также схватками Брекстона-Хикса. Они лишь имитируют процесс начала родовой деятельности. Прочувствовав их, вы уже сможете легко отличить тренировку от настоящих схваток.

Во время пробных схваток вы чувствуете сильное сжатие внизу живота, чем-то похожее на менструальный спазм. Матка словно окаменевает на время, а потом напряжение отпускает. При этом необязательно предпринимать какие-то действия, чтобы снять спазм, ведь схватки Брекстона-Хикса быстро проходят сами. Иногда может помочь смена положения тела, пешая прогулка, подъем по лестнице, посещение дамской комнаты.

Что такое схватки Брекстона-Хикса

Как отличить тренировочные схватки от родовых?

Если вам пока рановато рожать, то при малейших нетипичных ощущениях вы можете сильно разволноваться, полагая, что наступают преждевременные роды. С каждым повторением вы снова сомневаетесь, «оно» это или нет. Хвататься за телефон и звонить в скорую каждый раз или вызывать такси, чтобы ехать в роддом – не вариант. Нужно разобраться, когда схватки ложные, а когда самые что ни на есть настоящие.

• Тренировочные схватки не повторяются регулярно. Промежутки времени между ними не сокращаются, а закономерность в частоте появления не наблюдается. Засеките время между схватками, чтобы знать наверняка.
• Схватки Брекстона-Хикса слабые, не болезненные, но с 37 недели могут усилиться и стать интенсивнее.
• Тренировочные схватки прекращаются, если встать, лечь или походить.
• Дискомфортные ощущения приходятся на переднюю часть живота, тогда как родовые зачастую начинаются с области крестца и переходят на низ живота.
• Ложные схватки длятся от 30 секунд до 2 минут, происходят ближе к вечеру или ввиду физических нагрузок.

9 месяц беременности – время, когда вы можете родить в любой момент, и малыш будет абсолютно здоровым и полноценно развитым. Как понять, что схватки – предвестники родов?

• Спазмы продолжаются, в каком бы положении не находилось тело.
• Схватки регулярны, постоянно усиливаются, а время между ними сокращается до 5-7 минут.
• Вы заметили выделения из влагалища с примесью крови.
• Происходит подтекание или единовременно излитие околоплодных вод.
• Сильная боль в области промежности и матки.
• Визуально заметное опущение живота.

Заметив у себя эти признаки, не нервничая, позвоните в скорую и попросите сопроводить вас в родильный дом. Можете вызвать такси, захватив с собой сумку в роддом, собранную заранее.

Как отличить тренировочные схватки от родовых

Когда обычно начинаются ложные схватки?

Чаще всего схватки Брекстона-Хикса наблюдаются в третьем триместре, хотя у некоторых женщин они происходят и раньше. Ранние мамочки обычно те, у кого беременность уже не первая, и организм переносит беременность по накатанной, словно «вспоминая» прошлый опыт. Если тренировочных схваток нет, это не повод переживать: не у всех женщин, особенно первородящих, они бывают. Ваше тело в любом случае готово к родам, независимо от того, тренируется матка или нет.

Не стоит бояться ложных схваток! Они необходимы, что тело прорепетировало слаженность всех систем перед настоящими родами. Вы, разобравшись в том, как отличить тренировочные схватки от признаков родов, будете психологически более готовы к моменту, когда ваш малыш решит продвигаться на выход.

Источник: https://1beremennost.ru/trenirovochnye-shvatki-brekstona-hiksa.html

Схватки Брекстона Хикса: симптомы, ощущения, как и когда протекают и пр

Во время вынашивания малыша женщина знакомится с медицинской терминологией, латинскими названиями и диагнозами. Ей не всегда понятно то, что написано в результатах УЗИ либо медицинских назначениях. Например, не все женщины знают, что такое тренировочные схватки. Итак, разберемся, что они обозначают, как должна вести себя при их наступлении будущая мама.

Описание явления

Лишь небольшой процент будущих рожениц не испытывает схватки Брекстона Хикса

Схватками Брекстона Хикса называются ложные схватки, которые женщина чувствует за некоторое время до родов. Они полезны, поскольку подготавливают матку и весь организм к родовому процессу, предоставляют возможность научиться дыхательным практикам, освоить разные способы релаксации, которые позволят уменьшить болезненные ощущения, когда начнутся настоящие схватки.

В течение всего срока беременности матка испытывает постоянные изменения, так как вынуждена поддерживать плод в жизнеспособном состоянии, а также выполнять защитные функции. К концу беременности она становится в 500 раз больше, нежели в момент зачатия, и это серьёзные нагрузки. Поэтому, чтобы хорошо выполнить свою функцию и суметь вытолкнуть наружу ребёнка, когда придёт срок, матка должна быть в тонусе, для поддержания которого ей нужны тренировки. Их и обеспечивают схватки Брекстона Хикса.

Кроме того, благодаря ложным схваткам плацента получает больше кислорода, что также является полезным следствием данного явления.

Иногда схватки Брекстона Хикса также называются тренировочными схватками.

Механизм их возникновения аналогичен тому, который бывает у настоящих схваток: и те, и другие происходят под воздействием гормона окситоцина, вызывающего сжатие маточных мышц. Однако ложные схватки не имеют достаточной силы и не в состоянии вызвать начало родового процесса. Они знакомы большинству беременных женщин.

Лишь небольшой процент будущих рожениц их не испытывает. Если женщина не осведомлена о существовании схваток Брекстона Хикса, то они могут вызвать у неё испуг, беспокойство и спровоцировать ненужный в её положении стресс, особенно если к концу беременности они будут становиться интенсивнее. В этом случае женщина может принять их за настоящие.

Поэтому очень важным является донести до будущих мам информацию о том, что представляют из себя эти схватки, как проявляются, как отражаются на организме и на каком сроке беременности их следует ожидать.

Впервые эти схватки были описаны британским врачом-акушером Джоном Брекстоном Хиксом в 1872 году, благодаря которому они и получили своё название.

Причины

Причинами данного явления могут быть:

• физическая активность матери, упражнения, гимнастика;
• активные шевеления младенца в матке;
• стрессовые ситуации, эмоциональные нагрузки матери во время беременности;
• недостаточное количество жидкости в организме будущей мамы;
• давление полного мочевого пузыря на стенки матки, невозможность опорожнить его;
• оргазм во время секса.

Это далеко не полный перечень. Например, причиной может быть положенная на живот беременной женщины её собственная рука или рука мужа. Невозможно предугадать абсолютно все ситуации, некоторых избежать не удастся. Но вполне реально свести вероятность таких схваток к минимуму, стараясь вовремя пить достаточное количество чистой негазированной воды, не заставлять себя терпеть, когда хочется в туалет и т. д. Тогда ложные схватки не будут беспокоить слишком часто.

Причиной появления ложных схваток может быть положенная на живот беременной рука мужа

Признаки и симптомы

На то, что начинаются именно схватки Брекстона Хикса, указывают многие признаки. С периодичностью от двух — трёх повторений в час до нескольких раз в сутки женщина ощущает, что мышцы матки непроизвольно напрягаются. Это похоже на приступ, который продолжается от 30 секунд до минуты или двух.

Во время схваток матка напряжена настолько, что кажется каменной и женщина не может её ни прощупать, ни почувствовать. Характерно также онемение в области живота или небольшая боль тянущего характера, отдающая в поясницу и похожая на ощущения во время месячных. Через минуту-другую эти ощущения затихают и прекращаются.

Продолжительность, а также частота сокращений являются основными критериями, по которым отличают настоящие схватки от ложных. Для последних свойственны такие симптомы:

• чувство сжимания внизу живота, в паху или в верхней части матки;
• ощущения сосредоточены в одном участке и не распространяются на весь живот;
• схватки носят нерегулярный характер;
• непредсказуемы;
• не имеют ритма, т. е. не становятся постепенно более болезненными и длительными, перерыв между ними не уменьшается.

Что касается дискомфорта и болезненности, здесь всё индивидуально: для большинства схватки безболезненны, для других лишь дискомфортны в той или иной степени, однако некоторые женщины могут испытывать явные болевые ощущения.

В норме же боли быть не должно, поэтому если она всё-таки присутствует, нужно обратиться к врачу. Это касается и другого признака: некоторые будущие мамы отмечают, что схватки имеют одинаковую интенсивность на протяжении всего времени.

В других же случаях отмечают её нарастание по мере приближения срока родов.

Главное в определении тренировочных схваток – ориентироваться на собственные ощущения, прислушиваться к своему организму.

Схватки Брекстона-Хикса: ощущения будущей матери, характер маточных сокращений

Начиная с момента зарождения новой жизни, в организме женщины происходят изменения, которые необходимы для роста и нормального развития плода. Будущей маме необходимо знать, что на различных сроках беременности у нее могут появляться ощущения, схожие с настоящими схватками, но отличающиеся от них кратковременностью и меньшей интенсивностью. Это не должно ее пугать, т.к. считается нормальным явлением при вынашивании ребенка.

Понятие схваток Брекстона-Хикса

Большинство женщин, вынашивающих ребенка, перед родами ощущают схватки Брекстона-Хикса. Это ложные схватки, которые необходимы для того, чтобы организм будущей мамы подготовился к процессу появления малыша на свет. Польза этого явления заключается в том, что женщина может научиться различным дыхательным упражнениям, а также методам релаксации, которые помогут снизить болевой синдром при настоящих схватках.

Чтобы плод мог полноценно развиваться на протяжении всего срока беременности, матка постоянно увеличивается и видоизменяется. К последним месяцам беременности она должна сформироваться таким образом, чтобы выдерживать большие нагрузки.

В процессе родов происходит выталкивание ребенка маткой, поэтому она должна находиться в тонусе. Схватки Брекстона-Хиггса называют также тренировочными, потому что они аналогичны настоящим схваткам, но гораздо слабее и не могут спровоцировать роды. Они способствуют насыщению плаценты кислородом и усиливают маточный тонус.

Первое описание тренировочных схваток было осуществлено в конце XIX века врачом Джоном Брэкстоном-Хиксом, который занимался акушерской практикой в Англии. Позднее такому виду схваток было присвоено его имя.

Причины появления тренировочных схваток у беременных

С первых месяцев беременности в организме женщины начинается подготовка к родовому процессу. Маточные сокращения являются главным признаком этих изменений. Будущая мама периодически ощущает, как мышцы матки сокращаются и остаются в напряжении в течение 1-2 минут. Шейка матки при этом не раскрывается, т.к. это происходит только тогда, когда малыш готов появиться на свет.

Схватки по Брэкстону-Хиксу появляются уже на 6-7 неделе беременности, но из-за незначительных размеров детородного органа они практически не чувствуются. К концу второго триместра матка увеличивается в десятки раз, поэтому женщина начинает замечать, как сокращаются ее мышцы.

Основные причины появления ложных схваток:

• периодические сокращения матки поддерживают ее в тонусе в течение всего периода вынашивания малыша;
• спазмы маточной мышцы улучшают кровообращение внутри плаценты;
• шейка матки постепенно подготавливается к родоразрешению.

Появление схваток Брекстона-Хиггса на поздних сроках может спровоцировать даже незначительное прикосновение к коже на животе. Неприятные ощущения при сокращениях могут быть вызваны давлением мочевого пузыря, если он наполнен. В момент схваток малыш становится активнее, чем обычно.

Симптомы тренировочных схваток и их отличие от настоящих

Чтобы избежать паники при появлении ложных сокращений, женщине необходимо научиться их определять по характерным симптомам. Основным признаком схваток Брекстона-Хикса является их периодичность. Непроизвольное сжатие мышц матки женщина может испытывать несколько раз в час. В некоторых случаях интервал между схватками увеличивается до нескольких часов. Спазмы при этом длятся не более 2-х минут.

При сокращениях Брэкстона-Хикса женщине не удается почувствовать матку или прощупать ее, также может появиться чувство онемения в животе. Иногда спазмы сопровождаются тянущими болями внизу живота и в пояснице, такими же, как при менструациях. Через пару минут мышцы расслабляются и болезненные ощущения проходят.

Для того чтобы быть уверенной в том, что сокращения ложные, женщина должна обратить внимание на следующие симптомы, не характерные для обычных схваток:

• сжатие ощущается в паховой области, в верхней или нижней части живота;
• спазмы повторяются нерегулярно;
• приступы возникают неожиданно;
• характерные ощущения появляются только в определенном участке живота;
• носят неритмичный характер, т.е. болевой синдром и длительность приступов со временем не усиливаются.

Тренировочные схватки у большинства беременных женщин протекают безболезненно, но у некоторых могут провоцировать болевой синдром или дискомфортные ощущения (подробнее в статье: сколько по времени могут длиться тренировочные схватки?). Это связано с индивидуальными особенностями организма. Если мышечные сокращения сопровождаются сильной болью, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Как облегчить ощущения?

Природа тренировочных схваток Брэкстона-Хикса до сих пор полностью не изучена. Существуют несколько мнений о том, какую функцию в организме будущей матери выполняет данное явление. Некоторые из ученых уверены, что таким образом происходит подготовка матки к родовому процессу.

Если схватки сопровождаются дискомфортными ощущениями, женщина может использовать специальную технику дыхания, которая не только снизит болевой синдром, но и поможет ей научиться правильно дышать во время родов (рекомендуем прочитать: техника дыхания во время схваток). Дыхательным упражнениям беременных обучают на предродовых курсах.

Другие акушеры считают, что сжатие гладких мышечных тканей происходит под влиянием гормональных изменений. Периодические спазмы у беременных, по их мнению, необходимы для насыщения плаценты кислородом. Когда они сопровождаются болями в области паха, нужно начинать двигаться или поменять положение тела.

Будущие мамы, испытывающие дискомфорт при схватках Брекстона-Хикса, могут также воспользоваться следующими способами для устранения болевого синдрома:

• медленная ходьба на небольшие расстояния способствует расслаблению мускулатуры;
• смена положения тела уменьшит напряжение, если боль появляется в какой-то определенной позе;
• теплая ванна считается хорошим методом релаксации;
• обильное питье позволит избежать болезненных спазмов, т.к. часто они возникают из-за обезвоживания;
• дыхательные упражнения уменьшают напряжение и успокаивают малыша;
• релаксация под мелодичную музыку помогает справиться с болевыми приступами и психологическими нагрузками.

При наличии каких признаков необходимо срочно обратиться к врачу?

У многих женщин сжатие мышц Брекстона-Хиггса проходит бессимптомно. Однако это не значит, что незначительный дискомфорт при ложных схватках является признаком болезни. Для того чтобы контролировать состояние здоровья и вовремя принять меры, если что-то пойдет не так, женщина должна прислушиваться к своему организму, обращая особое внимание на характерные симптомы, которые могут быть признаками болезни.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если наблюдаются:

• кровотечения, которые вне зависимости от интенсивности могут указывать на отслойку плаценты;
• сильные боли в области живота;
• ощущения, характерные для настоящих схваток на последних месяцах беременности;
• изменение активности малыша (интенсивность движений увеличилась, или, наоборот, он стал гораздо реже шевелиться);
• схватки не прекращаются в течение часа, а интервал между спазмами составляет 5-10 минут;
• выделения из влагалища в большом количестве;
• подозрения на заболевание в связи с изменением консистенции, запаха или цвета выделений;
• тянущие боли в области поясничного отдела позвоночника;
• преждевременное отхождение околоплодных вод или частичное их подтекание;
• чувство давления в малом тазу.

Перечисленные признаки могут появиться перед началом родовой деятельности. Своевременная медицинская помощь необходима, чтобы малыш родился здоровым, а самочувствие матери не пострадало при родах.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/shvatki/brekstona-higgsa.html