Когда опасные дни для беременности

Какие дни опасные для беременности. Опасные дни для зачатия: надежность метода — Доктор от аллергии

Когда опасные дни для беременности

Женский организм ежемесячно проделывает кропотливую работу, чтобы в нем смогла зародиться новая жизнь.

В силу особенностей работы репродуктивной системы, в месяц есть лишь несколько дней, в которые вероятность оплодотворения наиболее высока. Такой период наступает в момент овуляторной фазы, когда яйцеклетка дозрела.

Для того чтобы естественным образом контролировать процесс размножения, нужно научиться определять опасные дни. А о том, как это делать, мы расскажем далее.

Как предотвратить нежелательную беременность

Чтобы не допустить беременность, которая на данном этапе жизни является нежелательной, женщины могут использовать различные методы предохранения, основывающиеся на особенностях ее менструального цикла и способностях оплодотворения.

Предотвратить беременность можно таким способом:

  • Календарный метод — это ведение графика менструации и вычисление опасных дней, наиболее благоприятных для зачатия. Женщина с помощью простого метода отмечает день овуляции и несколько дней до и после избегает половых контактов.
  • Ведение графика базальной температуры — если ежедневно, рано утром, измерять температуру в прямой кишке, можно построить график, который будет четко показывать две фазы менструального цикла и момент овуляции. На графике первые 10-13 дней будет удерживаться стабильная температура ниже 37 градусов. Перед овуляцией появится заметное резкое колебание температуры, а затем ее стремительный скачок выше 37 градусов. В день, когда была самая высокая температура перед скачком, принято принимать за овуляцию.
  • Изучение цервикальной слизи — у здоровой женщины цвет и консистенция вагинальных выделений меняются в течение цикла. Такая взаимосвязь овуляции и характера выделений определяется уровнем гормонов. Сразу после менструации организм не готов к зачатию, поэтому выделает густой и липкий секрет, перекрывающий проход сперматозоидам. Примерно за сутки до овуляции секрет разжижается, становится обильным и прозрачным. В момент окончания овуляции выделения густеют и через три дня пропадают. Наступает стерильная фаза без выделений, которая длится до 1-го дня менструации.
  • Тест на овуляцию — наиболее гарантированный метод определения благоприятных для зачатия дней. На тест полоске есть реагент, который реагирует на лютеинизирующий гормон, выделяющийся вместе с мочой в овуляторный период. Тест оказывается положительным за 2 дня до и один день после овуляции, указывая на даты, когда требуется дополнительная контрацепция.

Опасные дни для беременности

Метод вычисления благоприятных для зачатия дней пользуется популярностью среди пар, предпочитающих естественное предохранение. Для этих целей женщины используют календарный метод, изучают изменение внешнего вида цервикальной слизи в течение цикла, делают специальные тесты и даже ежедневно измеряют базальную температуру.

Гинекологи же относятся к такой контрацепции скептически. По их мнению, точно предугадать день овуляции и полностью исключить контакт готовой яйцеклетки со сперматозоидом просто невозможно. Поэтому советуют всегда прибегать к дополнительным мерам предохранения.

Тем не менее в реале не все так сложно и опасно. Имея четкий менструальный цикл, который правильно отображен в графике, можно получить довольно высокие шансы на предохранение.

Как же пользоваться особенностями женского менструального цикла?! Чтобы избежать незапланированного зачатия, следуют понять процесс созревания яйцеклетки и отслеживать дни, в которые она способна оплодотвориться.

Подсчет опасных дней для зачатия ведется на основании процесса овуляции, когда встреча яйцеклетки и сперматозоида может окончиться зачатием. Важно учитывать несколько нюансов.

Во-первых, яйцеклетка после выхода из фолликула остается жизнеспособной 48 часов. Во-вторых, полноценный сперматозоид сохраняет активность в течение 5 суток с момента проникновения в женский организм.

Такая информация позволяет узнать, что опасными будут всего лишь несколько дней — 4-5 дней до овуляции и два дня после нее.

Важно отметить, что существует неточность таких расчетов для женщин с нерегулярным циклом. Впрочем, и у здоровых женщин 1-2 раз в год происходит смещение овуляции, что может стать причиной внеплановой беременности. Поэтому для гарантированного успеха не помешает пользоваться дополнительными способами предохранения.

Как рассчитать опасные дни для беременности

Чтобы рассчитать такие дни, нужно знать точный день овуляции. Например, если овуляция происходит на 11 день цикла, необходимо провести расчеты: 11-6=5, а потом к 11+4+15. В итоге опасными будут дни с 5 по 15 день цикла.

Однако у всех женщин овуляция происходит по индивидуальному плану. Поэтому придерживаться единой концепции расчета опасных дней просто невозможно.

Если цикл стабильный, можно в течение трех месяцев отслеживать день овуляции, например, с помощью УЗИ, теста на овуляцию или того же графика базальной температуры, а потом воспользоваться таблицей, которая находиться ниже, и ежемесячно предохраняться в опасные дни.

Опасные дни после месячных

Женщин часто интересует, может ли произойти зачатие сразу же после менструации. Чтобы произошла овуляция, гормональному фону и эндометрию необходимо восстановится после менструального кровотечения, поэтому первые несколько дней после его окончания беременность не наступает.

Лишь в редких случаях случается так, что доминантный фолликул не проовулировал и не регрессировал перед менструацией, а потом разорвался в неположенное время. Тогда зачатие после менструации может все таки наступить. Но отметим, что такое случается очень и очень редко. И, как правило, характерно для женщин с нарушенным гормональным фоном или гинекологическими заболеваниями.

Отдельное внимание нужно акцентировать на том, что сперматозоиды способны не погибать в половых путях женщины в течение 3-5 суток.

Поэтому всегда есть шанс, что самый активный сперматозоид может достичь своей цели и оплодотворить яйцеклетку, если у женщины произойдет ранняя овуляция, например, не на одиннадцатый день цикла, а на восьмой.

Поэтому нужно хорошо знать особенности своего организма, чтобы максимально точно определять опасные дни.

Опасные дни цикла

Об опасных днях менструального цикла рассказывает врач в видео-ролике:

Опасные лунные дни

Астрологи помогают многим супружеским парам зачать малыша, если с этим возникают трудности. Они уверяют, что лунный цикл состоит из дней, который либо способствуют, либо препятствуют зачатию.

В нашем случае мы обратим внимание на те дни, когда зачатие маловероятно.

Отметим, что лунный календарь больше указывает не на неспособность к зачатию, а на возможные риски, связанные с беременностью, наступившей в неблагоприятные для зачатия дни.

Итак, опасными лунными днями являются — 9, 12, 13, 15, 19, 23 и 29 лунные сутки. В эти дни шансы зачать минимальные, но все таки есть, поэтому полагаться только на такую инфорамцую нежелательно.

Калькулятор опасных дней

Упростить расчет опасных и благоприятных для зачатия дней поможет бесплатный онлайн-калькулятор.

Для работы с ним необходимо ввести в специальную форму следующие данные:

После того как вы нажмете кнопку «Вычислить», вы получите расчет, где на рисунке будет схематически изображено следующую информацию:

  • первый день менструации;
  • дни менструации;
  • условно безопасные для зачатия дни;
  • овуляцию;
  • для вероятного зачатия;
  • безопасные для зачатия дни.

Результаты будут зависеть от особенностей менструального цикла, поэтому у каждой женщины будут свои опасные дни для зачатия.

Календарь — дни от беременности

Источник: https://allergiyadoc.ru/kakie-dni-opasnye-dlja-beremennosti-opasnye-dni-dlja-zachatija-nadezhnost-metoda.html

Как рассчитать опасные дни для беременности?

Когда опасные дни для беременности

Отказ от использования контрацепции может быть обоснован различными причинами: аллергической реакцией на латекс, нежеланием принимать гормональные препараты или практикой других способов защиты от нежелательного зачатия. Среди них выделяют календарный метод, предполагающий проведение математического расчета с целью определить опасные дни для беременности.

[toc]

Несмотря на внешнюю простоту и кажущуюся безопасность, способ не дает стопроцентной гарантии Календарный метод защищает от зачатия всего в трети случаев. Его использование рекомендуется парам, которые готовы к возможному появлению ребенка в семье или используют дополнительные средства контрацепции.

Женская физиология и точный расчет

В основе данного способа лежат физиологические особенности женского организма. Представительница прекрасного пола детородного возраста каждый месяц переживает менструацию.

Это процесс обновления слизистой оболочки матки, который сопровождает выделение крови из влагалища. Средняя продолжительность кровотечения 5-6 дней. Спустя две недели начинается овуляция, продолжающаяся до 2 суток.

Этот период считается самым благоприятным для зачатия. Предшествующие и последующие дни не несут угрозы.

Однако опасные дни для беременности после месячных рассчитать не так просто. Это связано со следующими факторами:

  • возможность нарушения менструального цикла, связанная с изменением климатических условий, болезнью, стрессом, усталостью и другими причинами:
  • продолжительность жизни мужских половых клеток в организме женщины неделю и более;
  • некорректный расчет периода овуляции;
  • нестабильность менструального цикла.

Как рассчитать безопасные дни?

Прежде всего, необходимо обзавестись специальным календарем. Это может быть привычный бумажный вариант, позволяющий отмечать дни месячных. Более простым и современным решением будет установка специального мобильного приложения, которое обладает широким спектром функций. Вести учет стоит строго и аккуратно, во избежание даже небольшой погрешности.

На основании полученных данных опасные дни для беременности рассчитать будет намного проще. Метод включает такие действия, как:

  • установить среднюю продолжительность месячных минимум за 6 предшествующих циклов;
  • установить время и продолжительность овуляции;
  • отнять 5 дней от даты наступления овуляции.

Получившийся пятидневный период и будет считаться наиболее опасным для наступления беременности.

Второй вариант посчитать безопасные дни:

  • установить наиболее непродолжительный цикл за последние 12 месяцев;
  • вычесть от количества дней данного периода 11;
  • установить самый продолжительный цикл;
  • вычесть из количества его дней 18;
  • полученный цифровой диапазон – наиболее благоприятный для зачатия день.

При использовании метода необходимо осознавать, что наступление беременности у женщины возможно в любой день месяца, вопреки математическому расчету.

Зачатие и менструация

Перед месячными возможность оплодотворения яйцеклетки минимальна. Следует учесть, что временами организм способен на внеплановую овуляцию. Это связано с физиологической реакцией на половой контакт.

Ситуация особенно характерна для женщин, ведущих нерегулярную сексуальную жизнь и практикующих прерванный половой акт. Вещество, выделяющееся у мужчины во время акта, провоцирует ускоренное созревание яйцеклетки.

При стабильных контактах с постоянным партнером забеременеть перед менструацией достаточно сложно.

Наступление беременности во время кровотечения и вовсе крайне маловероятно. Влагалищная среда при этом является естественным барьером для зачатия. Стоит отметить, что беременность все же может наступить, так как сперматозоиды могут задержаться в организме женщины.

Нарушения гормонального фона или течение заболевания также увеличивают шанс зачатия. Половые контакты во время месячных в любом случае стоит ограничить или исключить. Это связано с высокими рисками для здоровья.

Матка при менструации крайне подвержена проникновению бактерий и вирусов, потому что лишена своей защиты.

После завершения цикла снова наступают безопасные дни. Яйцеклетка вызревает и покидает организм, следовательно, мужским половым клеткам нечего оплодотворять. Однако и в этом случае у некоторых женщин беременность наступает.

Другие способы определения опасных дней цикла

Подсчет менструального цикла не дает полной информации о процессах в организме женщины. Кроме этого лучше дополнительно фиксировать симптомы овуляции. Это возможно с помощью:

  1. Измерения базальной температуры. Этот метод позволяет даже диагностировать наступившую беременность до проявления характерной симптоматики. Представляет собой ежедневное утреннее измерение температуры путем введения термометра ректально. Проводить процедуру необходимо строго в одно время, сразу после пробуждения. Вставать с кровати перед этим нельзя. Термометр рекомендуется использовать ртутный. Полученные данные стоит отразить в графике. Необходима информация о 3-4 циклах подряд. Об овуляции сигнализирует повышение температуры до 37 и более градусов, которое сохраняется на протяжении нескольких дней. Если ситуация носит затяжной характер, то это может говорить об ожидании ребенка.
  2. Тесты на овуляцию. По своей сути и способу применения схожи с тестом на беременность. Имеют в комплекте инструкцию по применению и чувствительную тест-полоску. При длинном цикле (от 28 дней) тест проводят на 17 день, а при коротком (28 и менее) на 11 день менструального цикла. Необходимо проводить исследование в течение 5-6 дней без перерывов в одно время. Полоска опускается в порцию утренней мочи на 10-15 секунд. Результат проявляется спустя 5-15 минут. Появление второго деления говорит о готовности к зачатию. Есть и более сложные системы, предназначенные для многократного использования. Существуют струйные тесты, планшетные и цифровые. Эти способы определения овуляции достаточно дорогостоящие.
  3. Внешние признаки. Путем наблюдения женщина может соотнести появление специфических прозрачных выделений из влагалища с определенным временем цикла. Слизь во время овуляции крайне схожа по структуре и внешнему виду с яичными белками. Количество резко возрастает, что заметно по состоянию нижнего белья. Кроме того, в выделениях может содержаться примесь крови в незначительном количестве. У некоторых отмечаются боли в нижней части спины и живота, тяжесть в боках, покалывание, бросание в жар, озноб.

Определение безопасных дней – ненадежный способ избежать нежелательной беременности. Низкая точность и огромное количество факторов, способных поставить расчеты под вопрос, делают этот метод пережитком прошлого. Если женщина действительно заботится о себе, своем здоровье и будущем потомстве, то стоит посетить специалиста. Врач не только даст рекомендации исходя из физиологии и потребностей, но и сможет отследить динамику.

Источник: https://HealthMatka.ru/opasnye-dni-dlja-beremennosti/

Опасные дни для беременности — какие бывают, как рассчитать

Когда опасные дни для беременности

Планирование предстоящей беременности начинается задолго до ее наступления, и, в первую очередь, оно сводится к контрацепции. Она бывает различной: можно практиковать механические средства, гормональные препараты, прерывать интимный акт. Но кроме этих распространенных путей контрацепции, существует еще один способ избежать зачатия – определить самые опасные дни для беременности.

В результате удастся сохранить собственное здоровье и позаботиться о дальнейшем беспроблемном зарождении будущей жизни. Это станет прочным фундаментом крепкой семьи.

Опасные дни для беременности: как их определить

Прежде чем решиться на использование подобного способа предохранения, важно знать, что опасные дни для беременности рассчитать точно в состоянии лишь те представительницы слабого пола, у которых менструальный цикл является стабильным. Врачи именуют такой способ защиты от нежелательной беременности, как физиологическая мера контрацепции.

Когда будет установлен временной период во время которого повышается риск зачатия, тогда можно осведомить своего полового партнера о том, что в эти дни от интимной жизни следует отказаться.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как правильно рассчитать больничный лист по уходу за ребенком

Самые опасные дни для беременности – это те, когда в организме женщины происходит процесс овуляции. Если не имеется нарушений или отклонений в здоровье, то он наступает в середине каждого цикла. Если в этот временной отрезок сперматозоид встретится с яйцеклеткой, то происходит оплодотворение.

Некоторые дамы пытаются определить дни, когда необходимо воздержаться от близости с помощью термометра, измеряя базальную температуру.

Однако на такой способ стопроцентно полагаться не стоит, так как она может колебаться под воздействием ряда факторов.

Если составить определенный календарь, где будут указаны какие дни опасные для беременности, исходя из графика менструации, и дополнить эти расчеты показаниями температуры тела, то можно с большей вероятностью избежать нежелательного зачатия.

Как опасные дни для беременности рассчитать наиболее точно

Чтобы выявить опасные дни для беременности, нужно располагать точными сведениями о продолжительности цикла. Среднее значение удастся получить, определив данные последних менструаций, как минимум за полгода, а еще лучше, за 12 месяцев. День овуляции приходится на середину цикла. То есть, в том случае, когда его продолжительность составляет 30 дней, то момент предполагаемого зачатия – 15 день.

Но не стоит забывать о некоторых нюансах:

  1. Яйцеклетка после овуляции не погибает, она продолжает жить еще до 48 часов.
  2. Сперматозоид также не гибнет сразу после эякуляции, согласно разным источникам, он может просуществовать от 48 до 96 часов и даже дольше.
  3. Невозможно точно определить опасные дни для наступления беременности, с помощью одного физиологического метода на основе подсчета чисел, если у девушки или женщины нерегулярный график или она подвержена высоким физическим нагрузкам или частым стрессам.

Учитывая эти моменты, можно определить предполагаемое время зачатия. К тому же, женщине стоит быть максимально осторожной, начиная за пять дней до середины цикла и спустя 3 дня после него. Только так удастся немного повысить надежность расчетов.

Кроме того, современные технологии не обошли стороной и этот метод контрацепции. Сейчас женщине доступны автоматические программы, которые самостоятельно определяют дни овуляции и указывают, какой должна быть базальная температура тела в этот период.

Женщине необходимо лишь не забывать вводить данные, которые требует то или иное приложение и спустя год можно с большей точностью определить, в какое время лучше всего будет воздержаться от интимной жизни или использовать дополнительные методы контрацепции.

Какие дни опасные для беременности: как рассчитать вручную

Если под рукой нет нужного приложения, но имеется печатный календарь, в котором указаны последние менструации за год, то есть возможность вручную попытаться рассчитать, какие дни опасные для беременности. Сделать это можно даже при нерегулярном графике, по специальной методике. Однако, стоит знать, что гинекологи к таким подсчетам относятся довольно скептически и разные врачи отводят этому способу от 30 до 60% надежности.

Тем не менее, если иного выхода нет, то нужно определить число дней в самом коротком цикле и отнять от этого числа 18. Затем выбирается самый продолжительный период и от этих дней отсчитывается 1-й. Итоговые числа и будут тем периодом, когда стоит ожидать овуляцию. Еще подобный календарь зачатия именуют методом Огнио-Клаусса.

Если дополнить такие расчеты данными о базальной температуре, то можно на несколько процентов увеличить точность вычислений. Но измерять ее нужно не менее, чем 4 месяца. Если в первые дни цикла она не доходит до отметки в 37 градусов, то к его середине повышается до уровня 37. Именно в этот период и будет происходить овуляция, а, значит, возрастает вероятность зачать ребенка.

Кроме того, чтобы дополнить полученные данные, можно воспользоваться специальными тестами на овуляцию. Они продаются в аптеках и показывают максимальное содержание в моче женских половых гормонов.

Источник: http://woman-ville.ru/zdorove/planirovanie-beremennosti/opasnye-dni-dlya-beremennosti-kakie-byvayut-kak-rasschitat.html

В какие дни нельзя забеременеть, как рассчитать безопасное время для зачатия, неблагоприятные дни месячного (менструального) цикла

Планирование беременности 11:51, 27 ноября 2018

Пары, которые еще не готовы заводить ребенка, стараются рассчитать, в какие дни нельзя забеременеть. В остальное время они избегают сексуального контакта или пользуются барьерными методами контрацепции. Но этот способ не всегда срабатывает.

Почему не каждый день цикла подходит для зачатия

Зачатие происходит, когда яйцеклетка соединяется с мужской половой клеткой и образует плодное яйцо. Затем зигота имплантируется в матку, где начинает полноценное развитие. Но не во все дни цикла вероятность соединения двух половых клеток достаточно высока.

Все дни менструального цикла делят на три фазы:

  • фолликулярная;
  • овуляторная;
  • лютеиновая.

В первой половине менструального цикла фолликулостимулирующий гормон активирует рост доминирующего фолликула в яичнике. Процесс начинается уже с первого дня менструации. Повышается уровень эстрогенов, яйцеклетка созревает около двух недель и выходит из фолликула.

В день выхода яйцеклетки из яичника резко возрастает концентрация лютеинизирующего гормона, на пике уровень эстрогенов. Яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам и выходит к матке. Если с ней соединится сперматозоид, произойдет оплодотворение при отсутствии других мешающих факторов.

В лютеиновой фазе активно работает желтое тело, повышается уровень прогестерона, концентрация лютеинизирующего гормона на минимуме. Стимулируется рост слизистых оболочек матки, которые отслаиваются с наступлением месячных.

Методы определения безопасных дней основаны именно на расчете фазы цикла. Первая фаза для зачатия подходит меньше, так как яйцеклетка, необходимая для этого, еще не созрела. В третьей фазе вероятность тем выше, чем меньше времени прошло с момента овуляции.

Калькулятор для расчета «опасных» и «безопасных» дней

Введите в онлайн калькулятор дату первого дня месячных и продолжительность менструации (в днях). Дни, благоприятные и неблагоприятные для зачатия будут подсчитаны автоматически. 

Этот способ подходит только тем, у кого относительно стабильный цикл (плюс-минус 2 дня).

Формула для расчета 

Чтобы определить опасные дни, вычисляют период наступления овуляции. Если цикл стабилен, сделать это проще. Стабильный – это когда длительность в течение хотя бы 6 месяцев меняется не больше, чем на 2 дня.

Как рассчитать безопасные дни для зачатия:

  • вычислить продолжительность цикла;
  • отнять от этого значения 12-15 дней;
  • в полученном промежутке – высокая вероятность беременности.

Например, цикл длится 28 дней. Отнимаем 15, получается 13 день цикла. Отнимаем 12, получается 16 день. В результате, с 13 по 16 день происходит овуляция. Началом отсчета является менструация (первый день кровотечения).

Количество безопасных дней зависит и от длины цикла, так как нормой считается диапазон 21-35 дней. При самом коротком и самом длинном цикле длительность безопасного времени будет разной. Если цикл длится 21 день, женщина может забеременеть уже с 7 дня от начала месячных. В случае, когда менструация начинается каждые 35 дней, первые две недели  безопасны для полового контакта.

Посчитать такой период можно для любого цикла, так как вторая фаза всегда длится одинаково, независимо от индивидуальных особенностей организма женщины. А вот фолликулярная фаза длится по-разному и именно этот период является безопасным для сексуального контакта.

Когда вероятность забеременеть минимальна

Период созревания доминирующего фолликула наиболее безопасен. На таком же уровне последние дни лютеиновой фазы, когда нельзя забеременеть.

Перед самыми месячными

Нельзя сказать, что в этот период однозначно невозможно забеременеть. Но вероятность минимальна, так как эндометрий уже готовится к отслоению, и имплантация может не произойти. Гормональный фон также становится менее подходящим для успешного внедрения плодного яйца – уровень прогестерона и эстрогена снижается перед месячными.

Яйцеклетка к началу менструации уже погибает, не оплодотворившись, и позднее выходит вместе с месячными. Поэтому вероятность беременности минимальна.

Во время менструации

Неблагоприятным днем для зачатия является и первый день цикла – начало месячных. Яйцеклетка только начинает созревать, уровень прогестерона и эстрогена минимален. Эти гормоны необходимы для наступления беременности, так как выполняют ряд функций:

  • готовят матку к зачатию;
  • снижают иммунный ответ, чтобы предотвратить отторжение эмбриона;
  • влияют на синтез альдостерона, кортикостероидов.

Когда концентрации их снижены, теоретически забеременеть невозможно, так как репродуктивная система просто не готова к этому. Но чтобы определить безопасные для зачатия дни, нужно отталкиваться от постоянного цикла, иначе расчет будет неверным.

Сразу после месячных

В этом периоде вероятность забеременеть становится выше. Яйцеклетка созревает уже какое-то время от начала цикла и готовится к выходу, повышается уровень эстрогена. Забеременеть после месячных можно в том случае, если цикл около трех недель.

Тогда овуляция наступает уже в течение первых 7-10 дней от начала месячных. Незащищенный половой акт может привести к тому, что мужские половые клетки останутся жизнеспособными к моменту овуляции. Яйцеклетка выйдет и произойдет оплодотворение.

Если же цикл больше, чем три недели, вероятность меньше. Между началом месячных и овуляцией у женщины есть от 7 до 14 безопасных дней, когда беременность не наступит, поскольку яйцеклетка еще не созрела. Поэтому вероятность оплодотворения сразу после месячных напрямую зависит от того, насколько постоянный и продолжительный менструальный цикл у женщины.

Почему метод определения безопасных дней часто дает осечку

Использовать такой способ, чтобы не забеременеть, не всегда целесообразно. Дело в том, что такие расчеты справедливы только при постоянной продолжительности цикла для абсолютно здоровой женщины.

Но даже в этом случае в безопасные дни забеременеть можно. Так происходит из-за чувствительности женского организма и гормонального фона к внешним факторам. В какой-то из циклов овуляция наступает раньше или позже в результате:

  • нарушения режима сна, бессонницы или недосыпания;
  • неправильного питания;
  • сильных стрессов;
  • нервных срывов;
  • смены полового партнера;
  • обострения хронических патологий;
  • перенесенных гриппа или ОРВИ.

Все это влияет на гормональный фон, а он провоцирует замедленный рост яйцеклетки, отсрочку овуляции или ее полное отсутствие. Это ановуляторный цикл, который считается нормой даже у здоровых женщин, если не повторяется слишком часто.

Поэтому даже стабильный цикл не является гарантией того, что во время безопасных дней не произойдет оплодотворение.

Такой расчетный метод предохранения от нежелательной беременности недостаточно эффективен, поэтому женщины отслеживают овуляцию по базальной температуре, аптечным тестам и субъективным ощущениям.

Определение базальной температуры чаще касается женщин, которые планируют беременность. Температура измеряется в овуляторной фазе и записывается в календарь 3-4 месяца подряд, чтобы определить, на какой день цикла начинается этот период. Среди субъективных ощущений при овуляции:

  • изменяется характер выделений;
  • набухают молочные железы;
  • повышается либидо;
  • повышается аппетит;
  • появляется раздражительность;
  • отмечается вялость, снижение работоспособности.

Эти симптомы могут и не сопровождать овуляцию в индивидуальном случае, потому также являются недостаточным подтверждением того, что яйцеклетка действительно вышла из фолликула.

Прерывать занятие сексом с партнером также малоэффективно, так как сперматозоиды могут содержаться и в смазке, попадать во влагалище при прерывании полового акта. Этого достаточно для оплодотворения, если мужские половые клетки сохранят жизнеспособность в течение нескольких дней.

Чтобы точно предотвратить нежелательную беременность, лучше обратиться к врачу, который поможет подобрать способ контрацепции. Медикаментозные способы эффективны на 95-98%. Снизить вероятность беременности помогают:

  • оральные контрацептивы;
  • презервативы;
  • спермицидные смазки, свечи;
  • маточные спирали.

Гинеколог после осмотра и лабораторной диагностики подберет безопасный метод контрацепции. Самостоятельно покупать такие препараты нельзя, чтобы не навредить репродуктивной функции.

Метод определения безопасных дней не всегда срабатывает даже при стабильном цикле и отсутствии любых патологий. Потому нельзя назвать этот метод эффективным в плане предотвращения нежелательной беременности. Расчет безопасных дней подойдет как вспомогательная мера при использовании подобранных врачом контрацептивов.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/v-kakie-dni-nelzya-zaberemenet.html

Опасные дни для зачатия. Опасные дни: для беременности, после месячных, цикла

Женский организм ежемесячно проделывает кропотливую работу, чтобы в нем смогла зародиться новая жизнь. В силу особенностей работы репродуктивной системы, в месяц есть лишь несколько дней, в которые вероятность оплодотворения наиболее высока. Такой период наступает в момент овуляторной фазы, когда яйцеклетка дозрела. Для того чтобы естественным образом контролировать процесс размножения, нужно научиться определять опасные дни. А о том, как это делать, мы расскажем далее.

Расчет опасных дней для зачатия: таблица

В менструальном цикле женщины можно выделить опасные и безопасные дни. Опасные дни — это те, в которые теоретически может произойти оплодотворение, безопасные – когда возможность зачатия полностью исключена. Многие женщины интересуются, как вычислить безопасные и опасные дни. Можно рассчитать собственный календарь овуляции.

Рассмотрим некоторые физиологические азы. Итак, раз в месяц у женщины идут месячные. Матка кровотечением вымывается от остатков эндометрия и обновляется. Примерно через 14-16 дней от начала менструального кровотечения наступает период овуляции (опасные дни для зачатия).

Календарь овуляции рассчитать совсем не сложно

Чтобы определить в какие дни цикла пренебрежение контрацепцией может привести к нежелательной беременности, необходимо точно вычислить день овуляции. В этот период цикла происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Ее жизнеспособность длится примерно сутки.

Если за этот отрезок времени произойдет встреча со сперматозоидом можно ожидать оплодотворения и наступления беременности. Это опасные дни для зачатия. Живучесть сперматозоидов в матке равна примерно двум суткам. Следовательно, нужно прибавить четверо суток до овуляции и четверо после и запомнить, что незащищенных отношений в этот период быть не должно.

Проведем примерный расчет. При 28 дневном цикле овуляция приходится (в норме) на 14 сутки от начала менструации. То есть, если месячные начались второго декабря, добавляем 14 дней, получается 16 декабря и есть день предполагаемой овуляции. Добавляем «страховочные» дни и получим период с 12 по 20 декабря. Эти 9 дней считаются опасными для зачатия днями. При регулярном цикле можно воспользоваться обычным календарем и разными цветами закрасить ячейки ожидаемой овуляции и «страховочных» дней.

Как рассчитать наступление овуляции более точно? Для того чтобы выявить день овуляции можно измерять базальную температуру. То есть в прямой кишке или шейке матки. Базальную температуру необходимо измерять, как только проснулись, не вставая с постели. При этом желательно не включать яркий свет и термометр лучше всего держать возле кровати.

Вводить градусник необходимо не меньше чем на пять сантиметров и через десять минут Вы получите результат. В безопасные дни базальная температура не больше 36,9 градусов. А ее повышение до 37,2-37,6 градусов свидетельствует о наступившей овуляции. Обычно в середине цикла температура немного понижается и сразу же растет. День, когда температура самая низкая перед повышением и есть день овуляции.

Чтобы сделать правильные выводы, календарь базальной температуры следует вести не менее 3-4 месяцев. Следует учесть, что при вирусном или инфекционном заболевании необходимо контролировать температуру тела обычным способом. При повышенной температуре тела график базальной температуры не будет достоверным. Для наглядности можно построить личный график или диаграмму базальной температуры. С его помощью рассчитать наступление овуляции будет просто и «опасные дни» не застанут врасплох.

Есть и другие признаки овуляции. Например, более жидкие, похожие на водичку, влагалищные выделения. Но это для совсем уж наблюдательных женщин. Кроме того, консистенция выделений зависит от состояния здоровья женщины.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  На каком сроке беременности можно определить двойню

Тест на овуляцию

В наше время женщины часто настолько заняты, что просто нет времени рассчитать календарь. Выручит тест на овуляцию. Современное и достаточно эффективное средство для определения овуляции. При его использовании не нужно вести календари и различные дневники, прислушиваться к самочувствию и ощущениям.

Следует просто купить тест и на 10 – 12 день после наступления месячных провести тестирование. Он действует на основе чувствительности к гормону ЛГ (лютеинизирующий гормон). Его в большом количестве вырабатывает гипофиз при созревании яйцеклетки. Организм готовится к возможному оплодотворению. Для исследования используется моча, как и для теста на беременность.

При использовании теста за три – четыре часа не следует пить большого количества жидкости, чтобы не разбавить мочу. Можно применять и высокоинформативный цифровой тест для слюны. Это самая точная диагностика, исключающая любую ошибку.

Если используется цифровой тест для слюны, нужно сравнить полученные показатели (картинка, похожая на морозный узор) с контрольными. Подобные тесты чаще всего используют женщины, у которых не получается забеременеть. Половой контакт непосредственно в день овуляции значительно повышает шансы на зачатие и развитие беременности.

При двух полосках – наступили самые опасные дни, подходящие для зачатия. Если вторая полоска слабо выражена – фолликул готовится к выходу яйцеклетки. Следует также позаботиться о методах контрацепции. Не нужно забывать, что тест никак прямо не указывает, что яйцеклетка уже вышла, он реагирует на гормональный всплеск в организме женщины.

Комплексный подход

Можно пользоваться в комплексе всеми методами. Так достовернее. В течение нескольких месяцев вести календарь базальной температуры, что бы рассчитать наступление овуляции. Если все сходится – можно математически рассчитать календарь овуляции и «страховочных» опасных дней. Пользоваться таким календарем можно достаточно долго. Периодически для контроля желательно использовать аптечный тест на овуляцию.

Не стоит забывать, что длительные стрессовые состояния, резкая перемена климата, гормональные расстройства в организме женщины могут привести к сдвигу наступления овуляции.

Такой метод контрацепции больше подойдет парам, для которых наступление беременности пока не очень желательно, но в принципе возможно. Для пар, которые категорически не планируют рождение ребенка, лучше выбрать более надежный метод предохранения от беременности.

Источник: https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/raschet-opasnykh-dney-dlya-zachatiya-tabli/

Когда после месячных может наступить беременность: методы расчета опасных дней

Зачатие может произойти не в любое время после незащищенного полового акта. Опасные дни для беременности после месячных наступают в тот период, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула. Тогда она становится доступной для слияния со сперматозоидом. Эти несколько суток и считаются самыми благоприятными в менструальном цикле для наступления беременности.

Многие пары используют метод расчета дней, возможных для оплодотворения, при планировании ребенка или, наоборот, как способ контрацепции. Но здесь присутствуют определенные нюансы, и о них надо знать.

Менструальный цикл

Существует три фазы менструального цикла. Примерно 5 дней в начале цикла каждый месяц идут кровянистые выделения. В здоровом организме к середине периода происходит овуляция. Под действием доминирующего в это время гормона прогестерона в яичнике лопается фолликул, и зрелая яйцеклетка выходит из него в полость матки. Это время считается наиболее подходящим для зачатия.

В данный период слизистая оболочка матки видоизменяется, готовая в любой момент к имплантации плодного яйца. Опасное время длится 2–3 суток. После этого, если не произошло оплодотворение яйцеклетки, наступает третья фаза. В организме преобладает гормон эстроген, а матка готовится отторгнуть женскую половую клетку вместе с функциональным слоем эндометрия. Через несколько дней после овуляции начинаются месячные.

При этом опасные сутки высчитываются по-разному у женщин с коротким и длинным месячным циклом.

Опасные дни для зачатия

Опасные дни после месячных легко рассчитать при условии, что менструации у женщины регулярные, и она уверенно может сказать, сколько дней они длятся. Такой метод контрацепции не подойдет при частых изменениях цикла.

Для этого надо изучить календарь критических дней за последние полгода, а лучше за год. Начало менструации будет считаться первыми сутками цикла. Среди полученных данных надо выяснить самый короткий и самый длинный периоды. Затем вычесть от первого цифру 18, а от второго – 11.

Допустим, что самый короткий цикл по расчетам получился 24 дня, а самый длинный – 30. Получаем: 24 – 18 = 6, 30 – 11=19. Выходит, что высокая вероятность забеременеть сохраняется с 6-х по 19-е сутки после начала месячных.

Считается, что при цикличности в 28 дней овуляция происходит после 14 суток от начала месячных. Погрешность составляет 2 дня до и после этой даты. Длится фаза всего пару суток, а затем неоплодотворенная яйцеклетка погибает.

Используя разные методики определения благоприятных для зачатия периодов, нужно принимать во внимание, что:

  1. Сперматозоиды сохраняют жизнеспособность внутри женского тела около трех-четырех суток после семяизвержения. Поэтому после незащищенного секса в последние дни перед овуляцией женщина рискует забеременеть.
  2. При таком виде контрацепции не исключена внематочная беременность.
  3. На почве стресса, гормонального сбоя или из-за нерегулярной половой жизни за один месячный цикл в яичниках может созреть не одна яйцеклетка.
  4. Беременность зависит не только от того, был ли незащищенный половой акт в период овуляции. Важное значение имеет достижение эндометрием определенной толщины. Если слой слизистой оболочки матки вырос менее чем на 7 мм, то оплодотворенная яйцеклетка просто не сможет прикрепиться к стенкам органа и покинет организм с выделением крови.
  5. При такой патологии, как сомкнутый канал матки, сперматозоиды не смогут проникнуть к созревшей женской половой клетке.
  6. При частых сбоях месячных такие расчеты не имеют смысла.

Все методы определения опасного или благоприятного времени для зачатия будут эффективны при условии, что женщина здорова и не имеет патологий репродуктивной системы.

Методы расчета безопасных дней

Для того чтобы определить овуляцию, женщины с давних пор применяют различные методики. Одни пользуются ими, чтобы исключить половые контакты или принять меры после незащищенного секса, а другие с их помощью хотят поскорее забеременеть.

Календарный метод

Такой метод эффективен, если девушка строго следит за месячными, и они приходят достаточно стабильно.

Ниже приведена таблица с указанием сроков, когда наиболее вероятно наступление беременности для женщины с менструальным циклом в 28 дней.

Из таблицы видно, в какое время месяца яйцеклетка готова к оплодотворению, а когда сперматозоиды не смогут достичь цели. У этого метода есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

  • легко просчитать;
  • нет побочных действий;
  • не надо тратиться на дорогие средства контрацепции.

Минусы:

  • подходит только тем, у кого стабильный цикл;
  • существует риск заразиться ЗППП;
  • необходимо тщательно отслеживать и записывать приход месячных и наступление овуляции.

Метод цервикальной слизи

Слизистая оболочка матки, а точнее ее шеечного канала, на протяжении месяца вырабатывает разный по консистенции цервикальный секрет, который выполняет определенные функции.

Метод основан на свойстве выделений менять консистенцию. После месячных они густые и липкие, мешают сперматозоидам продвигаться по половым путям женщины. А к овуляции секрет становится жидким и прозрачным, по нему мужские половые клетки легко достигают цели, и происходит оплодотворение.

За сутки до выхода яйцеклетки количество прозрачной слизи увеличивается. Отделяемое вещество вытекает все время, благоприятное для беременности. Через 3 суток после того, как выделения снова становятся вязкими, и до месячных наступает безопасный период для незащищенного секса.

Основным недостатком такого метода является то, что визуально сложно оценить консистенцию выделений. Тем более, они могут измениться в результате какого-либо заболевания.

Измерение базальной температуры

Метод измерения базальной температуры можно использовать с постоянным партнером при условии регулярной половой жизни. Чтобы составить график собственной овуляции, надо в течение 3–4 месяцев каждое утро, до того как встать с кровати, мерить градусником температуру в прямой кишке. При этом использование ртутного термометра даст более точные результаты.

После наступления благоприятного периода для зачатия градусник покажет не 36,6 °С, а 37 °С и даже чуть выше. Такое изменение в организме происходит в дни овуляции. После зачатия базальная температура остается на этом уровне, с наступлением месячных приходит в норму.

Тест на овуляцию

Самым простым в использовании средством, позволяющим определить время для безопасного секса после месячных, является аптечный тест на овуляцию. Такие исследования рекомендуют проводить ежедневно перед предполагаемым выходом яйцеклетки в матку. Накануне этого уровень гормона резко повышается, что и фиксирует тест. Его, как правило, используют девушки, желающие забеременеть, чтобы наверняка узнать благоприятные для этого события периоды.

Наиболее точным считается многоразовый электронный тест на овуляцию, поэтому рекомендуем ознакомиться с подробной инструкцией по его применению.

Источник: https://TopGinekolog.ru/menstruation/vliyanie-na-zachatie/opasnie-dni-dlja-beremennosti-posle-mesiachnyh

Безопасные дни для незащищенного акта после месячных: как рассчитать период, чтобы не забеременеть?

Вести календарь своего цикла необходимо каждой женщине. Это позволяет не только отследить возможные сбои и вовремя обратиться к специалисту, но и является довольно эффективным способом контрацепции. Однако, как и любой другой метод предупреждения нежелательной беременности, этот способ также имеет свои недостатки.

Какие опасные дни для беременности после месячных? Какие дни менструального цикла можно считать безопасными?

Фазы менструального цикла женщины

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28-35 дней. Он условно делится на 3 фазы:

  • Менструальную или фолликулярную. Как правило, месячные у женщин длятся 3-7 суток. Менструальная фаза сопровождается кровянистыми выделениями, в некоторых случаях неприятными болезненными ощущениями в нижней части живота или пояснице. Наступление месячных означает, что оплодотворение не произошло. Период менструации считается безопасным для интимной связи. С первого дня месячных под воздействием фолликулостимулирующего гормона в яичниках начинают созревать новые фолликулы. В среднем период созревания длится 14 дней, но этот показатель индивидуален для каждой женщины. Фаза заканчивается полным созреванием доминантного фолликула и началом резкого выброса лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует разрыв стенки фолликула. Конец фолликулярной фазы условно можно назвать безопасным временем для зачатия, так как сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность на протяжении нескольких дней, поэтому женщине все же нужно предохраняться для того, чтобы не забеременеть.
  • Овуляторную. Период овуляции считается самым небезопасным для секса без использования средств контрацепции. В это время в женском организме происходит усиленная выработка прогестерона, который способствует зачатию и успешной имплантации плодного яйца. Овуляция длится не более 2 суток. Женщине, которая не хочет в ближайшее время стать матерью, следует заранее высчитать эти дни для исключения нежелательной беременности при половом контакте.
  • Лютеиновую или секреторную. Начинается сразу после овуляции и длится до начала менструальной фазы — в среднем до 14 дней. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело. После оплодотворения оно вырабатывает прогестерон до момента образования плаценты. Если зачатие не произошло, концентрация гормона начинает постепенно снижаться. Фаза считается безопасной для нежелательной беременности при незащищенной половой связи.

Принцип расчета по календарному методу

Многие пары высчитывают благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия, используя календарный метод. Самый безопасный период для половой связи — начало и конец цикла. Овуляция — наиболее благоприятный период для пар, которые мечтают забеременеть. Дни овуляция зависят от продолжительности и регулярности цикла, поэтому при расчетах паре необходимо учитывать эти критерии.

При длинном цикле (35 дней)

Если цикл у женщины регулярный, определить безопасные дни для незащищенного секса достаточно легко. Следует помнить, что продолжительность также влияет на определение дня овуляции. Лютеиновая фаза при длинном цикле длится 11-16 дней, в среднем — 13 суток. Для того чтобы посчитать дни овуляции, женщине необходимо от 35 отнять 13. В результате получается 22, это значит, что овуляторная фаза начнется через 22 дня после начала менструации.

Учитывая жизнеспособность мужских половых клеток, можно сделать следующие выводы. Безопасный период для половой связи без контрацепции — это период критических дней, неделя после менструации, а также 26-35 сутки.

При среднем цикле (28 дней)

У большинства женщин продолжительность цикла составляет 28 суток. При 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит через 7-9 дней после месячных, то есть на 14-е сутки после начала менструации. Поскольку зачатие может произойти в следующие два дня, самый опасный период для полового акта без использования средств контрацепции — 14-16-е сутки.

При коротком цикле (21 день)

Лютеиновая фаза при коротком цикле длится в среднем 10-11 дней, таким образом выход яйцеклетки происходит на 9-е сутки. Учитывая жизнеспособность сперматозоидов и продолжительность овуляции, наиболее безопасные дни для секса без предохранения — 12-21-е сутки. Что касается менструальной и фолликулярной фаз, в этот период женщине лучше воздержаться от незащищенного полового акта, поскольку сперматозоиды могут жить до 3-4 дней.

Какие факторы могут повлиять на длительность цикла?

Для того чтобы рассчитать безопасные дни, женщине нужно знать 3 основных показателя — первый день последних критических дней, среднюю продолжительность менструации и цикла. Продолжительность цикла — это самый нестабильный показатель. Многие женщины обращаются к гинекологу с проблемой нерегулярного цикла.

Специалисты говорят о регулярности цикла только в том случае, если на протяжении последних 6 месяцев его продолжительность менялась всего на 1-2 дня. Учитывая это, воспользоваться календарным методом можно только при регулярном цикле.

Какие факторы могут влиять на цикл? Специалисты выделяют следующие причины:

  • изменение питания (в том числе диета для быстрого похудания);
  • авитаминоз;
  • гормональный дисбаланс на фоне нервного перенапряжения;
  • заболевания органов репродуктивной системы;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Эффективность методики

Для того чтобы высчитать, какие дни опасные для незащищенного секса, женщине следует точно знать указанные выше параметры. Если будет допущена хоть одна ошибка (например, в продолжительности цикла), то календарь беременности окажется неэффективным.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько дней можно брать отпуск перед декретом

Кроме того, женщине нельзя полагаться на календарь с самого первого месяца его ведения. Для повышения эффективности результатов рекомендуется заполнять таблицу на протяжении нескольких месяцев. Во-первых, регулярное ведение таблицы позволит уточнить продолжительность цикла, во-вторых, на ее основании женщина научится распознавать изменения в своем состоянии в период овуляции, а также перед критическими днями.

Плюсы и минусы календарного метода

Ведение календаря беременности имеет несомненные преимущества. К их числу относятся:

  • Расчет безопасных дней для полового акта. Благодаря календарному методу женщина научится высчитывать дни, когда она может забеременеть.
  • Контроль состояния женского здоровья. В таблице фиксируется продолжительность цикла. Любые сбои, которые длятся на протяжении 2-3 месяцев и более, являются поводом для посещения гинеколога.
  • Данный метод контрацепции, в отличие от таблеток и других средств защиты, не может вызвать никакие осложнения.

Однако календарный метод имеет и недостатки:

  • неточность;
  • незащищенность от ЗППП (в отличие от некоторых других способов контрацепции);
  • необходимость применения дополнительных средств защиты в опасные дни.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/kontracepcija/bezopasnye-dni-dlya-nezashchishchennogo-akta.html

Опасные дни для зачатия

Сегодня традиционная и нетрадиционная медицина предлагают много способов контрацепции. Во избежание нежелательной беременности медики придумали и так называемый «календарь зачатия», по которому вычисляются благоприятные и не благоприятные дни для зачатия ребенка.

Что представляет собой календарь зачатия?

Его называют еще методом Огино-Клаусса или календарным методом расчета безопасных для секса дней. Он основан на понимании механизма менструального цикла женщины, поэтому применять его можно только после изучения менструального цикла, по крайней мере, за год и в течение нескольких месяцев после какого-нибудь срыва — болезни, беременности и т.п. В чем же суть этого метода предохранения от нежелательной беременности?

Считается, что сперматозоид в женских половых путях (в маточных трубах) остается жизнеспособным около трех-четырех дней. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение двух дней после овуляции.

Исходя из этого, рассчитывается возможный срок зачатия: к предполагаемому дню овуляции (13-14-ый день для 28-дневного цикла и 15-16-ый день для 30-дневного) прибавляют два дня до и после.

Получается, для 28-дневного устоявшегося менструального цикла с одиннадцатого по шестнадцатый дни беременность вероятна очень и очень. Для 30-дневного устоявшегося менструального цикла «опасными» являются дни с 13 по 18 и так далее

Для того чтобы иметь большую гарантию безопасности, рекомендуют добавить по четыре дня с каждой стороны трех безопасных дней. Считается, что во все остальное время беременность невозможна. Перед тем как полагаться на календарь зачатия, лучше заранее проконсультироваться у гинеколога, насколько этот метод приемлем для вас.

Опасные дни для зачатия: надежность метода

Медики утверждают, что надежность календарного метода как средства контрацепции достаточно низкая и составляет от 30% до 60%. Поэтому полностью полагаться на календарь как единственный метод контрацепции не стоит.

Главным недостатком и причиной малой надежности метода исчисления «опасных» для зачатия дней Огино-Клаусса является то, что для его применения у женщины должен быть идеально регулярный менструальный цикл. А он, как показывает реальность, является таковым лишь у единиц.

Для всех женщин, проживающих в городах, вообще редко можно говорить об «устоявшемся» менструальном цикле: экология провоцирует частые сбои. Даже у самых здоровых бывают ситуации, когда овуляция не происходит вообще, а менструации начинаются и заканчиваются, когда угодно.

У молодых девушек яичники часто работают нерегулярно, и поэтому овуляция может произойти чуть раньше или позже. Да и причин, способных вызвать изменение цикла овуляции, существует больше, чем достаточно: удар, случайное падение, потрясение, болезнь, психологический или нервный срыв, несчастный случай, изменение климата или перевозбуждение и т.п.

Поэтому полностью полагаться на достоверность календарного метода вычисления опасных для зачатия дней нельзя. Физиологический метод контрацепции не подойдет и для тех женщин, которые принимают гормональные препараты. Тем не менее, многие люди вполне успешно применяют метод Огино как единственный метод контрацепции. Некоторые сочетают его в комплексе с иными способами контрацепции.

Измерение базальной температуры позволяет достовернее вычислить период овуляции

Специалисты считают, что более удобным и достоверным для вычисления «опасных» и «не опасных» для зачатия дней является метод измерения базальной температуры.

Базальная температура — это температура, измеряемая в прямой кишке. Правильно измерять ее нужно утром, до подъема с постели.  Данные записываются в течение трех-четырех месяцев, как минимум. В норме в начале менструального цикла температура не достигает 37,0 градусов (36,6-36,7оС).

В момент овуляции температура несколько снижается (до 36,2-36,4оС), а потом устойчиво держится выше 37,0 градусов.

Порядковый номер дня цикла, в который происходит овуляция, как мы уже писали, плюсминус 3 дня (средняя продолжительность существования сперматозоида) — это и есть опасные дни для беременности.

Можно составить своеобразный календарь с целью определения опасных дней для беременности. В нем будут фиксироваться помимо продолжительности каждого цикла еще и данные после измерения базальной температуры. Сюда можно вносить и предполагаемые погрешности. Например, связанные со стрессовыми ситуациями, приемом алкоголя и т.п.

Кстати, в настоящее время доступны такие календари в онлайн-режиме. Требуется лишь ввести точные данные относительно начала критических дней, как по истечении нескольких секунд можно получить необходимую информацию. По оценкам оценкам врачей, степень надежности вычисления «опасных» и «безопасных» дней для зачатия с помощью измерения базальной температуры равна 55-60%. Но это только при условии регулярного менструального цикла.

Менструальный период — безопасные для зачатия дни?

Уместность занятий сексом во время менструации тоже вызывает много различных мнений. Одни считают это попросту негигиеничным. Для кого-то секс в менструальный период доставляет дополнительные ощущения и удовольствие.

Однако большинство разногласий возникает по поводу того, можно или нельзя забеременеть во время месячных. И здесь медицина не дает конкретного ответа.

Тем не менее, согласно исследованиям врачей, именно внематочная беременность наблюдается у многих женщин, занимавшихся сексом как раз в период менструации.

Если же факт беременности очевиден, и будущие родители определились, что рождение ребенка в настоящее время не вызовет никаких проблем, то важно помнить, что и во время самой беременности имеются опасные дни, когда вынашивание плода становится под угрозу. о словам врачей, наиболее критическим периодом считается весь первый триместр, когда противопоказаны (крайне нежелательны) любые лекарственные препараты.

Специально для beremennost.net Ольга Борсук

Источник: https://beremennost.net/opasnye-dni-dlya-zachatiya

Опасные и безопасные дни для беременности – определение с помощью таблицы

Здравствуйте, дорогие читатели и друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Опасные и безопасные дни для беременности – эта тема очень живо интересует каждого взрослого человека. В сегодняшней статье я хочу чуть более подробно рассмотреть правила составления таблицы, с помощью которой их можно определять с высокой точностью.

Таблица базальной температуры

Регулярное измерение базальной температуры помогает с высокой точностью определить, какие дни цикла являются «опасными» для наступления беременности. Этот метод считается одним из наиболее точных для расчета момента наступления овуляции. (О времени наступления овуляции читайте тут). Если жизнь течет размеренно, ее не омрачают ни стрессы, ни неожиданные болезни, то перед овуляцией базальная температура сильно падает, а сразу после – резко поднимается.

Для того чтобы эта информация могла приносить практическую пользу (а именно, давала возможность предсказывать, какие дни считаются безопасными, а какие — нет), данные необходимо ежедневно заносить в специальную таблицу. Построение графика сделает ее еще более наглядной и удобной в использовании.

Подобная таблица чрезвычайно удобна и для тех, кто желает поскорее забеременеть, и для тех, кто тщательно предохраняется.

Что такое – базальная температура?

Под термином «базальная температура» понимается самая низкая температура, которая может быть зарегистрирована в теле. Временной интервал ее существования очень узкий – она может быть зарегистрирована сразу после пробуждения от ночного сна, до того как человек начнет потягиваться и предпринимать попытки встать с постели.

Базальная температура представляет собой своеобразную базовую точку, и по ее значениям можно с высокой степенью вероятности судить о том, в какой фазе своего цикла женщина находится в данный момент.

Но для того чтобы измерения были точны, их необходимо делать каждое утро, сразу после сна, длительность которого была не менее четырех часов.

Если же женщина вынуждена работать в ночную смену, то метод измерения базальной температуры для нее абсолютно не подходит – характерного температурного скачка зарегистрировать не удастся.

Важно напомнить, что измерение температуры должно производиться НЕМЕДЛЕННО после пробуждения. Перед этой процедурой нельзя вставать, пить или есть, нельзя даже разговаривать, потягиваться или ворочаться в постели. Все это немедленно повышает температуру, и весьма существенно.

Есть и другие факторы, которые сильно повышают температуру и становятся источником ошибок в прогнозах. К ним относятся:

  • беспокойный сон (например, из-за шума, или из-за необходимости вставать посреди ночи в туалет);
  • еда по ночам;
  • любые заболевания;
  • сильная усталость;
  • состояние эмоционального стресса;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • использование грелок, электрических или очень теплых одеял;
  • смена часового пояса.

Характерный рисунок температурного графика будет заметен не сразу. Для этого придется накопить статистику за несколько месяцев. Только спустя этот период женщина сможет осознать все особенности своего цикла и с достаточной практической точностью предсказывать возможность наступления беременности. (О календарном методе рассказывает эта статья).

Какой нужен термометр?

Для измерения базальной температуры понадобится ректальный термометр. Сегодня можно приобрести разные модели таких градусников: ртутные и цифровые.

Ртутные термометры стоят дешево и обеспечивают большую точность показаний, зато цифровыми пользоваться значительно удобнее и безопаснее, так как они в принципе не могут разбиться или обломиться во время измерений.

проблема электронных градусников – точность показаний. Как правило, дешевые модели имеют настолько большую ошибку, что для ведения таблицы они совершенно непригодны. Поэтому имеет смысл в первую очередь обращать внимание на самые новые модели известных фирм.

Есть и еще один важный нюанс. Ртутные градусники используются по единому алгоритму, а применение цифровых должно вестись в строгом соответствии с инструкцией, которая прилагается к каждой модели.

Как лучше вести таблицу?

Одним из самых наглядных способов является совмещение таблицы и графика на одном бланке. В данном случае по горизонтали откладываются дни месяца, а по вертикали – значения температуры. В конкретный день выбирается подходящее значение температуры (которое совпадает с показаниями термометра), и на этом месте ставится точка или крестик. Затем все точки соединяются отрезками.

Подобный бланк можно приобрести вместе со специальным блокнотом, либо его можно распечатать самостоятельно и хранить заполненные листы в папке.

Электронная таблица Excel тоже идеально подходит для ведения календаря овуляции.

Показания термометра нужно немедленно записывать на бумагу, не полагаясь на память, и не откладывая на потом, так как любой пропуск данных сильно ухудшает качество прогнозов. Если утром нет желания (или времени) возиться с таблицей, то показания можно записать на черновике, а затем, когда будет свободная минута, спокойно перенести их в таблицу.

Наиболее удобная организация таблицы – для каждого цикла заводить отдельный лист.

Для увеличения точности прогнозов в таблице следует также отмечать дни менструаций; интенсивность выделений; дни, когда была половая близость; состояние цервикальной слизи (если ведется такой анализ); дни недомоганий и другую важную информацию о состоянии здоровья.

Насколько все эти расчеты эффективны?

Очевидно, что ведение таблицы овуляции – дело довольно хлопотное и требующее выполнения ежедневного ритуала по измерению ректальной температуры.

Следует заметить, что в медицинских кругах нет единого мнения о целесообразности подобных действия. Действительно, незащищенный секс всегда чреват нежелательной беременностью (так как стопроцентной гарантии не существует в принципе), в то время как для желанной беременности куда важнее как можно чаще заниматься сексом в спокойной обстановке, а не устраивать «сексуальный аврал», основываясь на показаниях ректального термометра.

Таким образом, польза от ведения календарей и таблиц весьма субъективна. Если это занятие претит (далеко не всем женщинам нравится ежедневное измерение температуры в прямой кишке), значит, от него нужно отказаться. Если же женщина хочет точно знать все нюансы своего цикла, то ведение календаря – это лучшее, что можно предпринять.

Некоторые врачи скептически относятся к ведению таблиц еще и из-за чисто психологического аспекта, который заключается в следующем. Базальная температура зависит от огромного количества внешних факторов.

Нервотрепка на работе, внезапная радость от приятного сюрприза, генеральная уборка, поездка на каникулы, вечеринка в кафе, плотный ужин, слишком теплое одеяло, простуда – все это «сбивает» показания термометра. Достаточно невзначай потянуться спросонья или крепко чихнуть, чтобы все измерения этого дня пошли насмарку.

Таким образом, при определенном стечении обстоятельств совершенно здоровая женщина может в течение нескольких месяцев не регистрировать характерного скачка температуры, сопровождающего овуляцию (к тому же у некоторых женщин он выражен слабо, либо вовсе отсутствует). То есть, овуляция происходит – все абсолютно нормально, просто термометр этого не чувствует.

Но «отсутствие» овуляции на графике может вызвать панику: «У меня нет овуляции уже несколько месяцев? А вдруг я бесплодна? Неужели уже начинается климакс?» Подобные мысли создают ненужный стресс, и иногда очень сильный.

Поэтому всем, кто ведет подобные таблицы, настоятельно рекомендуется отмечать в них не только температуру, но и вечеринки, и периоды стресса, и другие факторы, способные вносить искажения. Одним словом – нужно вести полноценный дневник своего состояния.

Если хочется повысить точность предсказаний, то вместе с ведением таблицы (либо вместо нее) можно использовать различные наборы для экспресс-анализов, которые сегодня продаются в аптеках:

  • тесты, определяющие количество лютеинизирующего гормона в моче;
  • миниатюрные микроскопы для исследования уровня эстрогена в слюне;
  • мониторы фертильности.

Стоимость этих наборов находится в пределах 100 долларов (а самые дорогие могут стоить и более 200$), а их точность достигает 90%. Но точности в 100% нельзя купить ни за какие деньги, потому что ее просто не существует в природе.

А теперь, дорогие читатели, позвольте напомнить, что если вы хотите поделиться ссылкой на статью с друзьями на других ресурсах, то вам достаточно нажать на подходящую кнопочку из ряда тех, что находятся чуть ниже.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/opasnye-i-bezopasnye-dni-dlya-beremennosti

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я мама
Как часто у женщины овуляция

Закрыть