Какие гормоны влияют на выработку грудного молока

Гормоны, выделяемые женским организмом при кормлении грудью

Многие будущие мамы перед родами переживают, как скоро придет молоко и будет ли его достаточно малышу. Для того, чтобы наладить и, особенно, увеличить лактацию необходимо знать, что этот процесс целиком контролируют такие гормоны, как: пролактин, окситоцин и плацентарный лактоген. Поэтому от консультантов по грудному вскармливанию можно услышать, что «молоко в голове»:

во-первых, головной мозг дает команду на его выработку после стимуляции нервных окончаний соска,
во-вторых, малейшая тревога и, тем более, стресс влияют на количество молока.

Основные гормоны, отвечающие за лактацию, – пролактин, окситоцин и плацентарный лактоген. Кроме того, имеет значение и нормальное продуцирование эстрогена.

Секреты лактации

Изменения химического состава крови начинаются еще в конце первого триместра беременности под влиянием гипофиза, вилочковой железы и желтого тела. Именно поэтому сначала заметны рост и набухание груди. Тогда как сам плод еще настолько мал, что окружающие очень редко догадываются о том, что женщина в положении.

После родов под влиянием гормонов в груди появляются первые капли молозива, которым рекомендуют сразу же покормить новорожденного. Помимо того, что молозиво – бесценный источник белка, иммунных тел и антитоксинов, сам процесс сосания начнет стимулировать лактацию. Многим новоиспеченным мамам кажется, что ребенка незачем еще так часто кормить грудью, ведь полноценное молоко не пришло. На самом же деле при регулярном сосании нормальная лактация установится уже на 3-5 день после родов.

На выработку гормонов, а значит, и на количество молока большое влияние оказывают правильный психологический настрой молодой мамы, ее сбалансированное питание и высокий уровень гемоглобина в крови.

Важность окситоцина

К стрессу особенно чувствителен окситоцин – гормон удовольствия. Он вырабатывается в течение беременности и активно участвует в родовой деятельности. Дефицит окситоцина, который часто наблюдается при кесаревом сечении, может стать причиной послеродовой депрессии.

А нормальное значение этого гормона в крови помогает матке сократиться. И, за счет того, что в организме много клеток, чувствительных к окситоцину, он быстрее восстанавливается после родов.

Кстати, окситоцин помогает забыть тяжелые моменты схваток и потуг, так как гормон блокирует процессы запоминания.

С момента появления ребенка благодаря окситоцину молоко из железы по протокам доставляется в ареолу. Если этот гормон вырабатывается в нормальном количестве, при кормлении малыш легко получает молоко.

Есть простой тест на проверку уровня окситоцина: если при мыслях о малыше или взгляде на него из груди выделяется молоко, значит, с этим гормоном все в порядке. Окситоцин вырабатывается и в том случае, когда мама берет кроху на руки, обнимает или ласково с ним разговаривает, когда слышит плач ребенка, даже если это не ее малыш.

Так как гормон отвечает за расслабление и удовольствие, многим женщинам процесс кормления грудью кажется приятным. Это время часто связано с нежностью и умиротворением как для мамы, так и для малыша.

Не дать тревогам шанса

В тревожных ситуациях, особенно, когда мама не умеет справляться с волнением, адреналин блокирует выработку окситоцина. В результате молоко в железе есть, но ребенку до него не добраться. Именно поэтому так важно вовремя принять меры: настроиться на кормление грудью как на первостепенную задачу, по крайней мере, в ближайшие 6 месяцев. Для этого необходимо максимально подключать к хозяйственным обязанностям родственников и членов семьи, уделяя больше времени сну и отдыху.

Многие молодые мамы, успешно наладившие лактацию, знакомы с таким термином, как «гнездование». Суть его заключается в том, чтобы при проблемах с количеством молока большую часть времени проводить лежа с ребенком в постели, не отнимая у него груди.

Если такой вариант по какой-либо причине невозможен, для постоянного физического контакта с ребенком можно использовать слинг или эрго-рюкзак.

В случае сильной тревоги можно курсом принимать натуральные успокоительные (валериана, пустырник и прочее), хорошо помогают и массаж, и прикладывание теплой пеленки к груди, и теплые ножные ванны, и ароматерапия (например, лавандовое масло). Не стоит также пренебрегать утренней гимнастикой и прогулками на свежем воздухе.

Соблюдать меру и пить по жажде

Мамы, настроенные на долгое и успешное кормлению грудью, часто начинают употреблять много жидкости, считая, что это поможет выработке молока. Но здесь есть нюанс: гормон вазопрессин, отвечающий за водно-солевой обмен, связан с окситоцином.

Если женщина пьет слишком много жидкости, вазопрессин выделяется в недостаточном количестве, что приводит к плохому выведению молока из протоков и образованию отеков. Если женщина ограничивает себя в питье, избыток вазопрессина приведет к тому, что жидкость в организме начнет удерживаться, в результате уменьшится и количество молока.

Поэтому тем, кто хочет наладить нормальную лактацию, не стоит впадать из крайности в крайность, а придерживаться разумного подхода и пить по жажде.

Зачем нужны ночные кормления

Что касается непосредственно секреции молока, то за нее ответственен пролактин (другое название – лютеотропный гормон, или ЛТГ). Его небольшое количество в крови содержится всегда и составляет 40-600 мЕд/л. Во время беременности этот показатель растет вместе со сроком гестации, а после рождения малыша составляет примерно 2500 мЕд/л.

Такой уровень пролактина в крови молодой мамы считается максимальным и сохраняется в течение 6 месяцев, если в рацион малыша до этого времени не вводят прикорм. А вот к тому моменту, как ребенок отметит свой первый день рождения, норма этого гормона в крови мамы упадет примерно в 2 раза.

Если же молодая мама по каким-либо причинам отказывается от кормления грудью сразу после родов, уровень гормона очень быстро становится таким же, как и у небеременных женщин.

Активное действие пролактина начинается в тот момент, когда кроху прикладывают к груди, воздействуя тем самым на нервные окончания соска. В тот же момент в мозг поступает необходимая информация, которая делает запрос на выработку пролактина. В результате при каждом сосании груди с помощью гормона продуцируется молоко.

Пролактин вырабатывается в ночные и утренние часы – с 3 до 7 часов, поэтому пренебрегать ночным кормлениями нельзя: в это время активным сосанием ребенок формирует запрос на следующие кормления. В этот состоит суть пролактинового рефлекса. Для того, чтобы полноценно отдыхать ночью, не прерывая сон ради кормлений, в которых кроха на первых порах нуждается каждый час, многие мамы практикуют совместный сон с ребенком.

Не стоит переживать, что потом не удастся приучить его к кроватке: доказано, что в возрасте 3-4 лет дети покидают родительскую постель сами.

Когда полезны сцеживания

В отличие от ночных кормлений, польза которых очевидна, копить в груди молоко бессмысленно. Помимо риска развития лактостаза и мастита, лактация замедляется естественным образом. В мозг поступает информация о том, что молока достаточно, и продуцирование пролактина замедляется. Если же кроху покормить грудью или просто сцедить молоко, оно начнет вырабатываться вновь.

Выработку пролактина также стимулируют сцеживания: в мозг поступает информация о недостаточности молока, и гормон усиливает свою работу. Поэтому если ребенок объективно остается голодным, стоит пойти на такой своеобразный обман.

Об этом важно знать в случае вынужденно разлуки с малышом (например, мама лежит в больнице отдельно от крохи). В этом случае частые сцеживания помогут сохранить лактацию в полном объеме.

Кстати, лучше делать это ночью, воссоздавая максимально естественные условия, тогда уровень пролактина будет оставаться на нормальном уровне.

Кроме того, функция пролактина заключается в блокировании механизмов сексуальной активности, что, в общем, закономерно: после рождения малыша природа ставит перед его матерью совершенно другие задачи.

Подавляя овуляцию, пролактин формирует у матери привязанность к новорожденному и соответствующую модель поведения.

Кстати, материнский инстинкт в значительной мере подкрепляет и окситоцин: те мамы, у которых его уровень в крови выше, меньше устают от цикла повторяющихся процедур по уходу за малышом.

Об эстрогене и плацентарном лактогене

В отличие от пролактина и окситоцина, время плацентарного лактогена наступает перед родами, когда начинается подготовка организма к будущему кормлению грудью. Именно его активизация приводит к тому, что уже с 20 недели беременности женщина может наблюдать выделение молозива из грудных желез. После рождения ребенка его уровень постепенно падает, а потом и вовсе сходит на нет.

Перечисляя основные гормоны, отвечающие за формирование и сохранение полноценной лактации, не стоит забывать и об эстрогене. Его достаточное количество в крови будущей мамы обеспечивает рост и ветвление млечных протоков, отвечает за развитие альвеол.

Словом, именно эстроген готовит молочную железу к последующим серьезным нагрузкам. Для того, чтобы их оценить, достаточно обратить внимание на то, что за сутки в груди продуцируется от 600 до 1300 мл молока. Однако стоит обратить внимание на тот факт, что действует он совместно с таким гормоном, как прогестерон.

Функция последнего заключается в том, чтобы не давать железе чрезмерно разрастаться.

Итак, лактация – сложный физиологический процесс, регулируемый различными гормонами, три из которых можно считать основными: это пролактин, окситоцин и плацентарный лактоген. От того, насколько правильно они синтезируются и сочетаются, и зависит успех и длительность кормления.

При проблемах с лактацией важно учитывать и особенности течения беременности и родов, и первые сутки после появления малыша на свет, и обстановку в семье молодой мамы, и состояние ее здоровья.

Конечно, существует масса нюансов, от которых зависит гармоничное кормление грудью, но педиатры и консультанты по грудному вскармливанию считают, что главное – следить за собственным эмоциональным состоянием.

Они советуют молодым женщинам, прежде всего, успокоиться и наслаждаться своей новой ролью мамы, невзирая на возникающие трудности.

Гормоны, выделяемые женским организмом при кормлении грудью

Источник: https://kideat.ru/gv/gormony-vydelyaemye-pri-kormlenii-grudyu.html

Гормоны лактации: гормон отвечающий за лактацию. Гормоны, выделяемые женским организмом при кормлении грудью — Все о моде

во-первых, головной мозг дает команду на его выработку после стимуляции нервных окончаний соска,
во-вторых, малейшая тревога и, тем более, стресс влияют на количество молока.

Активные гормоны при ГВ: когда стабилизируется гормональный фон

Гормоны при грудном вскармливании (ГВ) регулируют образование и выделение молока. Самые важные из них – пролактин и окситоцин. О том, как изменяется состояние женщин при кормлении грудью, почему повышается вес, часто бывают колебания настроения, а также в какие сроки ожидать нормализации гормонов после лактации, когда можно пить гормоны для контрацепции, читайте в нашей статье.

Гормоны при лактации

Успешное кормление ребенка грудью зависит напрямую от гормонального фона. По завершению беременности наступает его очередная перестройка. Это может сказаться как на самой лактации, так и общем самочувствии женщин, нарушении обменных процессов.

Рекомендуем прочитать статью о гормонах после родов. Из нее вы узнаете, что происходит с гормонами после родов, когда фон приходит в норму, какие гормоны сдают при гормональном сбое после родов и как восстановить гормоны после родов.

А здесь подробнее о лишнем весе после родов.

От каких зависит грудное вскармливание

Уже в середине беременности грудные железы готовы к кормлению, но выделению молока препятствуют гормоны плаценты. После ее отделения от матки уровень плацентарного прогестерона, эстрогенов и хорионического гонадотропина падает, что и запускает лактацию.

Образование молока находится под контролем пролактина гипофиза. В период беременности высокий уровень гормона поддерживают эстрогены. Они вызывают увеличение количества и объема гипофизарных клеток, ответственных за его синтез.

После родов стимуляция обеспечивается сосанием ребенка, поэтому чем чаще его мать прикладывает к груди, тем выше будет продукция гормона. Особенно высокий эффект у ночных кормлений.

Процесс выделения уже образованного молока обеспечивает окситоцин. Его выбрасывает гипоталамус также в ответ на раздражение соска. Сокращение альвеолярных протоков в молочной железе под воздействием этого гормона является стимулом для дальнейшего синтеза пролактина.

Что влияет на выделение молока

Сама грудная железа также может оказывать воздействие на образование молока по принципу обратной связи. Это означает, что полностью опорожненные протоки вызывают повышение пролактина, а застой молока тормозит его продукцию.

Это возможно благодаря наличию особого соединения белковой природы, названного фактором ингибирования (подавления) лактации. Такой механизм защищает молочные железы от переполнения и стимулирует образование пролактина при нехватке молока в «пустой» груди. При этом ингибитор действует только локально, то есть постоянное опустошение одной железы стимулирует лактацию только в ней.

Основными гормонами – пролактином и окситоцином – гормональная регуляция не исчерпывается, на нее оказывают влияние и другие железы внутренней секреции:

Кортизол и адреналин надпочечников, выделяющиеся при стрессе, повышают количество пролактина, но останавливают продукцию окситоцина. Молоко перестает вначале выделяться, а затем и образовываться.
Мужские половые гормоны и прогестерон при избыточном уровне в крови препятствуют выработке пролактина.
Тироксин щитовидной железы. Его снижение, как и повышение, бывает причиной недостатка молока. Заболевания сопровождаются снижением уровня гормонов лактации почти в 2 раза по сравнению с нормой, а образующееся молоко имеет меньшую питательную ценность.
Инсулинорезистентность (нечувствительность к инсулину) при диабете 2 типа приводит к уменьшению выработки пролактина. Такое же действие отмечается при ожирении и злоупотреблении сладостями.

Изменения веса

Процесс кормления ребенка вызывает большие расходы энергии – около 500 ккал за сутки. В норме лактация приводит к нормализации массы тела, накопленной в период беременности. Тем не менее нередко отмечается набор веса из-за неправильного питания. Повышается аппетит, а для быстрого восполнения дефицита калорий женщины склонны употреблять много сладкого, мучного и жирной пищи.

Отрицательную роль играют и стрессы, недосыпание, постоянное перенапряжение. Они провоцируют отложение жира, тормозят обменные процессы.

В том, случае, если женщина прекращает кормить грудью в первые 2 месяца после родов, то это также провоцирует увеличение объема жировой ткани. Подобный эффект вызван нехваткой половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) из-за повышенной продукции пролактина.

Зоны жировых отложений

Чтобы избежать повышения или падения веса, а также обеспечить ребенка всем необходимым для развития, рекомендуется следующий рацион питания на день:

отварная или тушеная рыба – 300 г, или нежирное мясо – 250 г;
творог 5-9% – 70 г, сыр – 20 г, сливочное масло – 15 г;
хлеб – 200 г, каша – 50 г сухой крупы;
молоко, кисломолочные напитки – 600 мл;
яйцо – не более 1 куриного или 2 перепелиных;
сок из овощей и фруктов свежевыжатый без сахара – 1 стакан;
ягоды, фрукты, овощи свежие и отварные (лучше на пару) – 750 г.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Сколько сейчас материнский капитал за второго ребенка

Если питание женщины соответствуют норме, имеется достаточная физическая активность, то одной из причин склонности к ожирению может быть послеродовый тиреоидит – воспаление ткани щитовидной железы. Заболевание приводит к снижению уровня тироксина с повышением веса тела. Оно сопровождается повышенной сонливостью, заторможенностью, зябкостью, запорами и отечностью кожи.

Перепады настроения

Перенесенный родовой стресс, а также резкое падение уровня половых гормонов, перестройка организма на образование молока влияют на состояние нервной системы. Женщины становятся неуравновешенными, плаксивыми, испытывают частую раздражительность, тревожность. В тяжелых случаях появляется послеродовые расстройства психики с такими симптомами:

приступы беспричинной паники, учащенного сердцебиения и дрожания рук;
головные и сердечные боли;
повышенная потливость;
полный упадок сил к вечеру;
потеря интереса к окружающему;
отказ от заботы о ребенке.

Головные боли после родов

Немаловажное значение для колебаний настроения имеет наследственная предрасположенность, физическое перенапряжение, изменение семейных взаимоотношений. Такие состояния не всегда требуют медикаментозной терапии, но обращение к грамотному психотерапевту может принести ощутимую пользу.

Для предупреждения эмоциональных расстройств рекомендуется:

не менее часа ежедневно гулять на природе;
выделить время для ухода за собой – массаж, расслабляющие ванны с аромамаслами, прослушивание успокаивающей музыки;
занятия лечебной физкультурой, йогой, дыхательные упражнения;
общение с друзьями.

Смотрите на видео о дыхательной гимнастике:

Когда гормоны приходят в норму после завершения ГВ

Период лактации крайне важен для гормонального фона после беременности. Он нормализует течение жирового обмена (снижается уровень «плохого» холестерина), углеводного (исчезает физиологическая инсулинорезистентность). Эти факторы способствуют укреплению здоровья матери, предотвращают у нее развитие атеросклероза и сахарного диабета.

Сам период грудного вскармливания можно назвать восстановлением уровня гормонов. Для такого благотворного действия он должен продолжаться не менее полугода.

По завершению кормления снижается уровень пролактина. Это оказывает растормаживающее влияние на образование гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Они в свою очередь запускают циклическое функционирование яичников. Для нормализации цикла обычно достаточно 10-15 недель.

Первое время месячные могут быть необычными, болезненными. Допускается восстановление их привычных характеристик до полугода. В это время возможно выделение капель молока из груди.

Выделение капель молока из груди

При более длительных нарушениях ритма (задержки, нерегулярные менструации) или интенсивности выделений (скудные, обильные), кровотечениях между месячными необходима консультация гинеколога.

Он назначает план обследования, в том числе и анализы крови на гормоны:

гипофиза – пролактин, гонадотропины (фоллитропин, лютропин);
половые – эстрадиол, прогестерон, тестостерон;
щитовидной железы – тироксин (обычно в комплексе с тиреотропином гипофиза);
надпочечников – кортизол, дегидроэпиандростерон.

Анализы крови на гормоны

Гормоны для контрацепции при ГВ

Пролактин обладает противозачаточным действием, но оно проявляется только в первые полгода после родов и при условии кормления ребенка только грудным молоком. Затем его эффект ослабевает, а при недостаточном образовании гормона возможность беременности появляется уже в первые месяцы после родов. Она является крайне нежелательной для организма, так как его восстановление еще не завершено.

Поэтому рекомендуется применять следующие средства:

презерватив – со времени возобновления сексуальных контактов;
свечи, гели, вагинальные таблетки со спермицидами – используются с первого месяца;
спираль внутриматочная – разрешена через 8 недель после родов.

Гормональные средства могут быть назначены гинекологом не ранее, чем через 1,5-2 месяца после рождения ребенка. К допустимым препаратам относятся низкодозированные таблетки, содержащие прогестерон (Чарозетта, Экслютон, Фемулен, Микролют). Их еще называют «мини-пили».

Возможно также использование гестагена продленного действия Депо-Провера в инъекциях. Хотя эти средства не меняют выделения молока и не влияют на ребенка, но их самостоятельное применение запрещено. После того, как лактация прекращена, назначают комбинированные гормональные препараты, в которых содержатся эстрогены и прогестерон. Они больше соответствуют естественному выделению гормонов.

Рекомендуем прочитать статью об анализах на женские гормоны. Из нее вы узнаете, какие анализы сдают на женские гормоны, когда нужно сдавать кровь на женские гормоны, подготовке по дням, а также о том, сколько готовятся результаты и расшифровке показателей.

А здесь подробнее о гормонах у детей.

За лактацию отвечают пролактин гипофиза и окситоцин гипоталамуса. Их выделение при грудном вскармливании повышается при частом прикладывании ребенка к груди, полном опорожнении молочных желез. На кормление грудью оказывают влияние и половые, гипофизарные гормоны, надпочечников и щитовидной железы. Нарушение их уровня приводит к недостатку молока, повышению веса, колебаниям настроения.

Восстановление нормального уровня гормонов по окончанию лактации происходит в среднем за 2,5 месяца. Для выбора метода контрацепции при ГВ нужно обратиться к гинекологу.

Источник: https://endokrinolog.online/gormony-pri-gv/

Значение пролактина при грудном вскармливании

Гормональный фон женщины — как много от него зависит. Не секрет, что он меняется в зависимости от физического и эмоционального состояния.

Существенные изменения происходят в период вынашивания малыша и кормления грудью. Это необычный, важный и ответственный период жизни.

После рождения ребенка уровень эстрогена и прогестерона снижается, пропорционально увеличивается удельный вес пролактина, который запускает процесс лактации.

Таким образом, именно пролактин при грудном вскармливании имеет огромное значение для успешной выработки грудного молока.

Роль пролактина в грудном вскармливании?

Выработка пролактина при грудном вскармливании имеет важнейшее значение, поскольку он влияет на выработку молока.

Стоит отметить еще одну функцию данного гормона — он подавляет деятельность яичников: не происходит процесс овуляции.

В среднем лактационная аменорея длится 6 месяцев, но зачастую при большом количестве прикладываний к груди, у некоторых женщин цикла может не быть вплоть до 1.5–2 лет ребенка.

До скольки кормить ребенка грудью>>>

Пролактин в организме женщины присутствует всегда, но после рождения малыша его становится в разы больше.

Что же происходит?

Ребенок при сосании стимулирует грудь. По нервным окончаниям сигнал поступает в мозг, а гипофиз, в свою очередь, дает сигнал о выработке гормона.

Гормон пролактин стимулирует специальные клетки в молочной железе — лактоциты на выработку молока.

Важно! Больше всего пролактина после кормления, поэтому часто можно услышать фразу, что сосанием малыш обеспечивает себе следующее кормление. Это называется пролактиновым рефлексом.

и о других рефлексах новорожденного>>>

Повышение уровня данного гормона при кормлении — норма. Он способствует росту секреции молочной железы еще в период беременности.

Задействованы также:

Прогестерон.
Кортизол.
Эстроген.

При беременности повышенный уровень прогестерона и эстрогена приостанавливают воздействие пролактина на молочную железу.

После рождения младенца уровень эстрогена и прогестерона падает, количество пролактина увеличивается, что запускает процесс лактации.

Кроме вышеперечисленных функций, выделяют следующие функции данного гормона:

понижение порога чувствительности боли;
регулирование водно-электролитного баланса и других процессов метаболизма;
стимулирование полового влечения;
активизация регенеративных процессов у кровеносных сосудов;
участие в кальциевом обмене;
участие в созревании яйцеклетки.

Пролактину также дали название гормона материнства.

Главные часы выработки пролактина

Важно знать о часах выработки пролактина при грудном вскармливании. Ведь уровень пролактина имеет суточные колебания.

Внимание! Наивысшая концентрация пролактина достигается ночью, ближе к утру (с 5 до 7 часов).

Этим моментом и объясняется важность ночных кормлений ребенка в первые месяцы жизни.

Выработка молока происходит по принципу «спрос–предложение», чем больше сосет, тем больше получится. Поэтому для полноценной лактации одних дневных кормлений недостаточно.

Читайте важную статью Как правильно кормить новорожденного грудным молоком>>>

Количество пролактина в плазме увеличивается сразу после родов, но вот рост и падение уровня пропорциональны частоте, продолжительности, интенсивности стимуляции груди:

Концентрация гормона после прикладывания к груди увеличивается в два раза уже через 45 минут.
На протяжении семи суток после родов уровень пролактина падает в половину. Если женщина не начнет кормить, концентрация гормона становится на том уровне, что был до беременности.

Читайте статью об успешном начале грудного вскармливания>>>

Концентрация гормона зависит от циркадного ритма — циклического колебания биологических процессов, в периоде смены для и ночи. В течение ночи он выше, чем днем.
Уровень гормона зависит от количества прикладываний: чем их больше, тем выше концентрация.
Концентрация находится в зависимости от длительности лактации. Максимальное количество наблюдается в первые полгода, минимальное — после года.

Если вы кормите уже больше 6 месяцев, и заметили, что грудь перестала наливаться молоком как раньше, читайте статью Зрелая лактация>>>

Что нужно для нормального количества пролактина?

Если этот гормон так важен, как увеличить выработку пролактина при грудном вскармливании?

Высокий уровень гормона поддерживается правильной организацией кормления, активным сосанием.

Синтез данного гормона осуществляется ночью. Но даже если количество его будет высоким, а количество кормлений будет редким или стимуляция груди неэффективной, количество молока будет снижаться.

Нормальный гормональный фон — залог успешной лактации. Соответственно вопрос о том, как повысить пролактин при грудном вскармливании является важным.

Повысить пролактин можно:

стимуляцией молочных желез (кормления и, при необходимости — сцеживание);
лекарственные препараты — используются строго по назначению врача, в случае если есть медицинские проблемы выработки нормального уровня пролактина.

Медицинские проблемы нужно решать с врачом, а вот организовать правильное кормление вы можете и самостоятельно.

На сайте уже много статей о том, как решать проблемы грудного вскармливания, видеоуроки по частым проблемам кормления грудью и не только.

Вы можете их прочесть, поискать какие ошибки допускаете при грудном кормлении и устранить их.

Если малыш, например, страдает от коликов, смотрите интернет-курс Мягкий животик: как помочь малышу при газиках и коликах>>>

Не забывайте, что для пролактина необходима хорошая стимуляция груди и ночные кормления.

Как успешно кормить грудью?

Для успешного кормления грудью необходимо придерживаться не сложных, но очень важных правил:

Прикладывать малыша как можно чаще к груди (подробнее о кормлении по требованию>>>).
Нельзя отказываться от кормления в ночные часы, поскольку именно в это время самое высокое содержание пролактина в организме.

Особенно важным является период с 3 до 6 часов. Старайтесь, чтобы малыш обязательно пососал грудь в эти часы.

Не нужно выдерживать специальные временные промежутки между кормлениями.
Следите за правильностью прикладывания к груди и эффективным сосанием малыша. Читайте о том, как правильное прикладывать ребенка к груди>>>
Уберите пустышки, бутылочки, из-за которых часто портится захват груди у младенца.
Сохраняйте спокойствие, не забывайте пить воду, кушайте 5–6 раз в день небольшими порциями.

Если возникают проблемы с кормлением, или малыш мало набрал в весе, обращайтесь за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Если такового нет в вашем городе, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Кормите грудью с удовольствием!

Источник: https://uroki4mam.ru/prolaktin-pri-grudnom-vskarmlivanii

Как повысить выработку грудного молока: лактационные кризы, методы увеличения лактации

Грудное вскармливание снижает вероятность инфекций и пищевой аллергии у младенцев, благоприятно влияет на умственное развитие и уменьшает риск ожирения в будущем. Необходимо знать, как правильно стимулировать и поддерживать выработку грудного молока, чтобы обеспечить ребенку крепкое здоровье.

Лактация как физиологический процесс

С 18 недели беременности организм женщины вырабатывает комплекс гормонов (пролактин, плацентарный лактоген, прогестерон, эстроген), которые стимулируют рост системы молочных протоков в грудных железах для обеспечения выработки молока после появления младенца на свет.

После родов уровень прогестерона и эстрогена в крови резко падает, а пролактин, оставаясь высоким, способствует запуску процесса лактации.

Лактацией называют выделение молока из молочных желез женщины после беременности в период, когда новорожденный способен принимать только жидкое питание.

Процесс кормления ребенка молоком называют грудным вскармливанием. Оно имеет ряд преимуществ как для матери, так и для ребенка в сравнении с применением искусственного детского питания.

Функции пролактина

Как понять, что не хватает молока

После родов грудные железы начинают вырабатывать столько молока, сколько требуется ребенку. Каждый раз, когда грудь опустошается после кормления либо при помощи сцеживания, на освободившееся место поступает новая порция.

Кормление молочной смесью из бутылочки может снизить лактацию, так как организм женщины не получает сигналы о необходимости вырабатывать больше грудного молока.

Несмотря на то, что дефицит молока встречается редко, ребенку может не хватать питания в течение первых нескольких недель. Это бывает, если мать не кормит грудью достаточно часто или достаточно долго, особенно при попытках придерживаться графика, а не кормления по требованию.

Ребенок может также плохо себя чувствовать или иметь заболевание, которое затрудняет прием молока.

Признаки того, что ребенку не хватает молока:

Плохой набор веса. Новорожденные в среднем теряют от 5 до 10% веса в первые несколько дней после появления на свет. Но затем им положено набирать не менее 20-30 г в сутки и вернуться к своему весу в течение 2-х недель.
Количество мочеиспусканий в день является хорошим показателем того, что ребенок удовлетворяет свои потребности в питании. За сутки их должно быть не менее 10-12.
Обезвоживание. Если у ребенка темная моча, сухость во рту или желтуха (желтизна кожи или глаз), если он вялый и без аппетита, он может быть обезвожен.

Признаком недостаточного кормления может быть обезвоживание у ребенка.

Частое питание новорожденных – около 10-12 раз в день или каждые 2 часа – не является признаком того, что ему не хватает молока.

Ребенок требует грудь также в целях успокоения. Трудно определить, сколько он потребляет во время каждого кормления – количество может варьироваться.

Не относятся к признакам дефицита молока также:

частое требование прикладываться к груди;
желание быть на руках у мамы;
ночные пробуждения;
короткие и частые кормления;
длительные кормления;
требование бутылочки с молочной смесью после кормления;
визуальное уменьшение размера груди (в сравнении с первыми неделями после родов).

Что такое лактационные кризы

В определенные периоды развития ребенка возникает лактацонный криз.

Лактационный криз – это несоответствие количества имеющегося у матери молока и потребностей младенца. Ребенку свойственны скачки в развитии, при которых возрастают его потребности.

Чаще всего эти скачки соответствуют возрасту:

3-6 недель;
3-4 месяца;
6 месяцев.

Если диагностирован лактационный криз, нужно знать, как увеличить лактацию.

Как увеличить лактацию грудного молока

Если вы все же подозреваете, что ребенок не получает достаточно молока, обратитесь к врачу. Он установит, в действительности ли количество молока не покрывает потребности младенца, понаблюдает за кормлением и действиями ребенка во время него.

Специалист может предложить изменить положение ребенка для более эффективного кормления или попробовать больше контактировать с ребенком до и во время кормления, чтобы стимулировать выработку гормона окситоцина, который заставляет молоко течь.

Способы увеличить лактацию:

Правильное прикладывание к груди.
Кормление не по часам, а по требованию. Ночные кормления стимулируют лактацию, подготавливая железу к “дневной” работе.
Рациональное питание кормящей женщины. В меню должны входить продукты, повышающие лактацию: каши, рыба, яйца, мясо, овощи, орехи. Стоит исключить жареное, острое и специи — это влияет на вкус и запах молока.
Здоровый образ жизни.
Употребление большого количества жидкости.Чтобы увеличить выработку молока, нужно много пить.
Напитки для мамы должны быть теплыми или горячими. Усиливают лактацию укропная вода, зеленый чай, компот, соки, отвар овса, морсы из смородины, чай с молоком.

Также обязательно пить чистую воду без газа – не менее 500 мл в день. Вводить в рацион красные напитки и соки на основе аллергенных овощей и фруктов стоит с осторожностью, так как многие из них противопоказаны в первые месяцы кормления ребенка.
Соблюдение режима отдыха, психоэмоциональный покой.
Массирование. Легкий массаж молочных желез не только стимулирует лактацию, но и является профилактикой лактостаза.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Можно ли использовать материнский капитал на покупку дома

Полезно применять методы релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы уменьшить беспокойство, которое может повлиять на лактацию.

Кормление по требованию

Медицинские работники рекомендуют, чтобы грудное вскармливание начиналось в течение первого часа жизни ребенка и продолжалось так долго и часто, как этого хочет младенец. Частые прикладывания – лучшая стимуляция выработки молока.

В течение первых нескольких недель жизни дети нуждаются в кормлении грудью каждые 2-3 часа, а продолжительность каждого кормления составляет от 10 до 15 минут.

По мере того как дети растут, питание им требуется реже, а мамы могут сцеживать молоко с помощью ручных или электрических молокоотсосов. Продукт можно хранить в холодильнике и использовать в те моменты, когда кормление грудью невозможно.

Чтобы стимулировать лактацию, нужно как можно чаще прикладывать ребенка к груди.

Частые прикладывания к груди

Все сосательные потребности ребенка должны быть удовлетворены с помощью груди. Предлагайте обе стороны при каждом кормлении. Разрешите ребенку закончить первую сторону, затем предложите вторую. Избегайте пустышки и бутылок, когда это возможно.

Если с медицинской точки зрения требуется докорм, его можно давать с помощью пипетки или детской ложечки.

Обязательно давать грудь в ночное время

Ночные перерывы в кормлении могут спровоцировать перебои с нужным количеством молока. Пусть в ночное время младенец находится максимально близко к маме. Он должен иметь возможность приложиться к груди тогда, когда это ему необходимо, включая ночное время.

Продукты, активизирующие лактацию

Молокогонные вещества помогают повысить лактацию. Их можно найти и в некоторых натуральных продуктах питания и народных средствах:

Вода крайне важна для обеспечения достаточной лактации. Пейте 8 стаканов жидкости в день.
Овсянка отлично подходит для стимуляции и поддержания запаса молока кормящей мамы.
Морковь является источником углеводов и повышает запасы калия, она богата бета-каротином, который особенно необходим во время кормления грудью.
Укроп – трава, являющаяся отличным стимулятором. Добавляйте его в первые блюда, тушите с ним овощи или применяйте в сыром виде – он будет одинаково полезен в различных вариантах приготовления.
Кешью, миндаль и орехи макадамия содержат много полезных жиров и антиоксидантов. Выбирайте сырые орехи без добавления соли.
Семена кунжута вкусны и содержат много кальция. Тахини — вкусная маслянистая паста из семян кунжута, которую можно добавлять в блюда и соусы. Тем, кто любит сладкое, придется по вкусу кунжутная халва. Но не стоит часто употреблять этот продукт, халва также богата сахаром.

Кешью является одним из продуктов, увеличивающих лактацию

Эти продукты помогают добиться быстрых результатов: увеличения объема и качества молока.

Самомассаж грудных желез

Самомассаж груди после прикладывания хорошо разрабатывает протоки, способствуя выработке молока и более частым его приливам. Массаж обеих молочных желез выполняется в той очередности, в которой к груди прикладывался младенец. Круговыми движениями с легким нажатием разминайте грудь от соска к периферии по 5 минут на каждой стороне.

Средства из аптеки

В случае когда недостаточная лактация подтверждена медицинским специалистом, могут применяться лактогенные препараты/чаи: Лактогон, Фемилак, витамины для кормящих.

Основной их ингредиент – экстракт травы галеги лекарственной, средство, которое помогает быстро усилить процесс лактации. Дополнительные компоненты – сухое коровье молоко, изолят соевого белка, пищевые волокна, витамины и минералы.

Народные рецепты

Ореховое молоко.
30 г грецких орехов залить 200 мл подогретого молока, настоять в термосе. Пить по 2 ст. л. перед едой 3 раза в сутки. Во время применения следить за реакцией ребенка (орехи часто вызывают аллергию).
Тмин на сметане.
1 ч.л. тмина размешать в стакане сметаны, прокипятить.
Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
Настой тмина.
40 г семечек тмина залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 12 часов. После процедить, пить по 3 ст. л. 4 раза в сутки.
Лактогонный сбор.
Взять в равных пропорциях (2 ст. л.) аниса, душицы и травы укропа. Залить кипятком (200 мл) и настаивать 30 минут.

Пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

Роль сцеживания для лактации

Если вам необходимо увеличить количество молока в первые 5 дней после родов, вы можете использовать двойной электрический молокоотсос с технологией инициации (например, Medela Pump In Style). Он работает, имитируя процесс стимуляции ребенком груди во время кормления, увеличивая выработку молока в долгосрочной перспективе.

Несмотря на то что организм каждой мамы индивидуален, полезно сцеживаться сразу или через час после кормления. Это может показаться нелогичным, потому что питание легче получать из полной груди. Но необходимо помнить о том, что количество сцеженного молока дает понять организму женщины, какая порция необходима на следующий день.

Источник: https://Detky.ru/grudnoe-vskarmlivanie/moloko/kak-uvelichit-lactaciyu

Обзор гормонов в грудном молоке

Когда вы думаете о том, собираетесь ли вы кормить своего ребенка грудью, это помогает получить всю информацию о детской смеси и грудном молоке. Есть много различий в составе грудного молока и в составе формулы. Одно из этих различий заключается в типах и количестве гормонов, содержащихся в каждом.

Многие из гормонов в грудном молоке были обнаружены только недавно, и исследования продолжаются, поскольку ученые продолжают пытаться определить, какие другие гормоны и компоненты они могут найти. На данный момент недостаточно известно об этих гормонах. Не ясно, что многие из них делают для новорожденных и детей, или почему они важны. Поэтому, не имея всей необходимой информации, просто невозможно попытаться воссоздать гормональный состав грудного молока в детских смесях.

Детская смесь, конечно, является безопасной альтернативой грудному молоку, но она не является полным источником питания, таким как грудное молоко. С формулой всегда будет что-то не хватать в составе питательных веществ, антител, ферментов и даже гормонов.

Какие гормоны?

Гормоны — это химические вещества, которые выделяются в вашу кровь из разных частей вашего тела. Они несут сообщения в ваши органы и ткани, чтобы сказать им, что нужно вашему телу и что делать. Гормоны могут быть найдены в вашей крови, моче, слюне и грудном молоке. Гормоны имеют много рабочих мест. Они контролируют размножение, рост и развитие, обмен веществ, кровяное давление и другие важные функции организма.

Гормоны в грудном молоке

Ваше грудное молоко содержит много гормонов, которые попадают в него из вашего тела. Некоторые гормоны меньше по размеру и имеют простую структуру, поэтому они могут легче проникать в грудное молоко. Другие гормоны больше по размеру и могут плохо проходить в грудное молоко или вовсе.

Уровни различных гормонов в вашем грудном молоке не остаются прежними. Со временем в вашем грудном молоке будет больше гормонов и меньше других.

Вот некоторые из гормонов, которые содержатся в грудном молоке.

пролактин

Пролактин является гормоном, ответственным за выработку грудного молока. Молозиво, первое грудное молоко, содержит большое количество пролактина. Но после первых нескольких дней кормления количество пролактина быстро снижается. После этого уровни пролактина в грудном молоке примерно такие же, как уровни пролактина в крови.

Гормоны щитовидной железы: TSH, T3 и T4

Гормоны щитовидной железы вырабатываются щитовидной железой. Они выполняют много важных функций и влияют практически на все системы организма. Самая важная функция гормонов щитовидной железы — контролировать, как организм расщепляет пищу и превращает ее в энергию. Этот процесс называется метаболизмом. Но гормоны щитовидной железы также регулируют дыхание, частоту сердечных сокращений, пищеварение и температуру тела. И они играют жизненно важную роль в росте и развитии.

Уровни тироксина (T4) в молозиве начинаются низкими, но они повышаются в течение первой недели кормления грудью. Тироксин может помочь кишечнику новорожденного развиваться и созревать. В течение первых нескольких месяцев жизни у детей, находящихся на грудном вскармливании, уровень тироксина в организме намного выше, чем у детей, вскармливаемых смесью.

Небольшие количества трийодтиронина (Т3) и тиреотропного гормона (ТТГ) также были обнаружены в грудном молоке. Считается, что гормоны щитовидной железы в грудном молоке помогают защитить грудного ребенка от гипотиреоза. Тем не менее, нет достаточных доказательств, чтобы подтвердить эту теорию.

Эпидермальный фактор роста (EGF)

Эпидермальный фактор роста является основным фактором роста, который стимулирует рост клеток. У него много функций, но это особенно важно для развития и созревания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или пищеварительной системы новорожденных. EGF можно найти в крови, слюне, амниотической жидкости и грудном молоке.

Сразу после родов молозиво содержит большое количество эпидермального фактора роста. Затем уровни быстро снижаются. Но если у женщины очень ранняя недоношенность от 23 до 27 недель, у нее будет намного более высокий уровень EGF в ее грудном молоке в течение первого месяца после родов.

Важно иметь больше EGF в раннем преждевременном грудном молоке, потому что дети, рожденные на этой стадии, имеют больше шансов на развитие проблем с ЖКТ, таких как некротический энтероколит (NEC). Более высокий уровень EGF может помочь предотвратить серьезные проблемы с кишечником.

Другие факторы, стимулирующие рост, включая факторы роста человеческого молока I, II и III (HMGF) и инсулиноподобный фактор роста (IGF-I), также были обнаружены в грудном молоке человека.

Бета-эндорфины

Гормоны эндорфина являются естественными обезболивающими для организма. Считается, что бета-эндорфины, содержащиеся в грудном молоке, помогают новорожденным справляться со стрессом при рождении и приспосабливаться к жизни вне матки. В грудном молоке наблюдается более высокий уровень бета-эндорфинов у женщин с нормальным влагалищным родом, у недоношенного ребенка и у тех, кто не получает эпидуральную анестезию во время родов.

Релаксин — это гормон, который играет большую роль в женском размножении. Релаксин, как вы уже догадались по названию, расслабляет или расслабляет мышцы, суставы и сухожилия. Во время родов релаксин в организме помогает смягчить шейку матки и ослабить таз, чтобы подготовиться к родам. Это также может повлиять на рост молочной ткани молочных желез.

Релаксин присутствует в раннем грудном молоке и продолжает появляться в грудном молоке в течение нескольких недель после родов. Важность релаксина в грудном молоке до сих пор неизвестна, но его функция может быть связана с желудком и кишечником новорожденного. Поскольку ученые не до конца понимают, что делает релаксин, исследования этого гормона продолжаются.

Эритропоэтин (ЭПО)

Производство эритроцитов в организме называется эритропоэзом. Эритропоэтин — это гормон, вырабатываемый почками, и он заставляет организм вырабатывать больше эритроцитов. Этот гормон действительно проникает в грудное молоко, и это может помочь стимулировать выработку эритроцитов у новорожденного.

Кортизол часто называют гормоном стресса. Это стероидный гормон, который имеет много функций в организме человека. В молозиве уровень кортизола высокий, но уровни быстро снижаются и остаются на более низких уровнях, так как грудное вскармливание продолжается. Доказано, что женщины, которые счастливы и имеют положительный опыт кормления грудью, имеют меньше кортизола в грудном молоке.

Количество кортизола в грудном молоке может влиять на количество секреторного иммуноглобулина A (sIgA). IgA является важным антителом, которое защищает ребенка от болезней. Более высокие уровни кортизола связаны с более низкими уровнями sIgA. Таким образом, похоже, что высокий уровень стресса и кортизола может повлиять на здоровые иммунные свойства грудного молока.

Научные круги не уверены, что на самом деле делает кортизол в грудном молоке, но считают, что он может:

Помогите детям контролировать движение жидкостей и солей в пищеварительном тракте
Быть вовлеченным в рост поджелудочной железы ребенка
Играть роль, помогая младенцу справиться с хроническим стрессом

Лептин

Гормон лептин вырабатывается жировой тканью организма. Он контролирует аппетит, вес и сколько энергии использует организм. Лептин в грудном молоке может помочь контролировать вес ребенка. Исследования показывают, что когда в грудном молоке содержится больше лептина, у детей снижается индекс массы тела (ИМТ). Таким образом, лептин может помочь предотвратить ожирение у детей на грудном вскармливании.

Другие гормоны, найденные в грудном молоке

Другие гормоны, обнаруженные в грудном молоке человека, включают гонадотропин-рилизинг-гормон (GnRH), инсулин, прогестерон, эстрогены, андрогены, гастрин, адипонектин, резистин и грелин.

Источник: https://ru.lafamiliallc.com/overview-hormones-breast-milk-57032

2 главных гормона лактации

Грудное вскармливание – один из самых важных процессов для роста и развития ребенка. В жизни бывают разные ситуации, и иногда у женщины не получается наладить или сохранить кормление грудью. В такой ситуации грудничка приходится переводить на искусственное вскармливание.

Но все-таки большое количество женщин заинтересовано в естественном питании новорожденного. Они всеми силами стараются поддержать и продлить грудное вскармливание как можно дольше.

Поэтому давайте разберемся, как гормоны влияют на лактацию и что делать, чтобы кормить ребенка грудью как минимум год?

Какие гормоны отвечают за грудное вскармливание

В процессе лактации принимают участие такие гормоны как пролактин и окситоцин.

Пролактин в большей степени производится в гипофизе (железе, находящейся в мозге), в меньшей степени – в молочных железах, плаценте, иммунной системе.
Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе (специальный отдел мозга), затем этот гормон попадает в гипофиз, а только потом выделяется в кровь, оказывая влияние на лактацию.

Пролактин и его норма при кормлении грудью

Пролактин – гормон «активно участвующий» в лактации. Именно в период грудного вскармливания его становится намного больше, чем при беременности. Это необходимо для того, чтобы у кормящей мамы вырабатывалось молоко.

Пролактин

Давайте разберемся, как же работает пролактин? Каждая кормящая мама знает, что сразу после родоразрешения новорожденного нужно приложить к груди. Это необходимо для выработки пролактина и соответственно «налаживания» лактации.

При кормлении грудничка по требованию молока у кормящей мамы будет больше, чем при кормлении по часам. Если малыш часто сосет грудь, регулярно «опорожняя» ее, то сигнал об этом идет в специальный отдел мозга.

Следовательно, вырабатывается больше гормона пролактина, а тот в свою очередь увеличивает приток молока.

Если наоборот – ребенок сосет грудь вяло или кушает по часам и при этом промежутки между кормлениями большие, то соответственно — пролактина выделяться в кровь будет мало, а значит и приток молока в грудь будет маленьким.

Важно! Ночью пролактина вырабатывается больше всего. Поэтому нужно сохранить ночные кормления ребенка как можно дольше.

Если по какой-то причине (болезнь кормящей мамы, нахождение ее в больнице и т.д.) нужно на какое-то время прервать грудное вскармливание, то необходимо обязательно сцеживать молоко. Таким образом, пролактина будет вырабатываться достаточно, а значит можно сохранить лактацию. Чем больше молока сцеживается, тем больше его прибывает.

Кроме влияния на процесс грудного вскармливания, пролактин формирует так называемый «материнский инстинкт» — когда мама всеми силами старается заботиться о ребенке, оберегать его и любить.

Еще одна функция пролактина – подавление овуляции. Это необходимо для того, чтобы не наступила незапланированная беременность. В первые полгода лактации риск наступления беременности ниже, чем после 6 месяцев от начала грудного вскармливания.

Если кормящая мама не планирует новую беременность, то использовать контрацептивы все же стоит и в первые полгода лактации и далее тоже.

Особенно важно об этом помнить, если ребенок ночью к груди не прикладывается, а значит уровень пролактина будет ниже, чем если бы присутствовали ночные кормления.

Нормы пролактина у женщины во время лактации.

Первое полугодие жизни грудничка – 2500 мЕд/л.
Второе полугодие – 1000 – 1200 мЕд/л.

Если мама кормит малыша после годика, то норма пролактина у нее в крови – 600 – 1000 мЕд/л.

Окситоцин

Функции окситоцина довольно разнообразны и затрагивают не только процесс лактации.

Каждый человек знает, что окситоцин – гормон удовольствия и радости. Он вырабатывается в организме беременной женщины, придавая ей спокойное состояние «ожидания» малыша.
Окситоцин «активно участвует» в родах, вызывая схватки.
Во время грудного вскармливания он расширяет протоки молочной железы, тем самым обеспечивая поступление молока ребенку.
Окситоцин помогает прийти в норму матке роженицы, сокращая мышечную ткань миометрия.

Важно знать, что окситоцин очень чувствителен к стрессу. Если кормящая женщина подвергается стрессу, то вырабатывается гормон адреналин, который в свою очередь блокирует выработку окситоцина. Поэтому кормящей маме важно беречь себя от стрессовых ситуаций, стараться больше отдыхать, не стесняться просить помощи у родственников.

Гормон-ингибитор лактации

Помимо пролактина и окситоцина в процессе лактации принимает участие гормон-ингибитор лактации FIL (feedback inhibitor of lactation) – ингибитор обратной связи лактации. У него очень важная функция – медленная остановка лактации. FIL контролирует количество молока, которое прибывает в молочные железы.

Бывают случаи, когда ребенок сосет молоко только из одной груди, а от другой – отказывается. Если бы гормон-ингибитор не участвовал в процессе лактации, то молочная железа, от которой отказался малыш, переполнялась бы молоком, вызывая сильную боль у матери.

Со временем состояние женщины ухудшилось от постоянного прилива молока в «нерабочую» грудь, и если бы при этом ребенок все равно отказывался ее сосать, то наступил бы критический момент для здоровья матери.

Но этого не происходит, так как гормон FIL приводит к тому, что если молочная железа не опорожняется, то со временем молоко из нее «пропадает» и лактация в ней завершается. В то время как вторая грудь, из которой малыш кушал, начинает вырабатывать молока в два раза больше.

Ингибитор лактации находится в молоке поэтому, грубо говоря, если ребенок сосет много — то и ингибитор высосет, а если мало – то он останется в молочных железах и молока прибудет меньше.

Можно ли повысить или снизить выработку молока с помощью гормонов

Лучше всего повышать или снижать лактацию естественным путем. Для повышения лактации – чаще прикладывать малыша к груди, а для снижения – наоборот, реже.

Немаловажно для хорошей лактации правильное сбалансированное питание матери, включающее большое количество овощей и фруктов, злаки, мясо. Для увеличения лактации необходимо пить теплые напитки в течение дня – не менее 2,5 л/сутки. Для снижения лактации – наоборот, стараться не пить именно горячих напитков, а количество жидкости снизить до 1,5 л – максимум 2 л/сутки.

Для регуляции лактации (как для повышения, так и снижения) очень важен психологический настрой женщины, ее уверенность, что все получится без применения лекарств.

Если наладить лактацию частотой прикладываний к груди, сбалансированным и правильным питанием кормящей мамы не получается, то прибегают к лекарственным препаратам. Перед приемом медикаментов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Прием окситоцина в таблетках

Представителем лекарств, содержащих окситоцин, является таблетки Дезаминоокситоцина. Его назначают только со 2-го по 6-й день после родов. На ребенка этот препарат не оказывает влияния, потому что выводится буквально через 5 минут после приема. Дезаминоокситоцин действует аналогичным образом, как и природный окситоцин.

Важно! Принимать гормональные препараты желательно только в крайних случаях и только под наблюдением врача.

Закапывание окситоцина в нос

Действие окситоцина в виде назальных капель то же, что и у природного окситоцина. Просто эффект от гормона наступает через несколько минут, в отличие от внутримышечного или внутривенного введения, при которых действие наступает менее, чем через 2 минуты.

Окситоцин в нос назначают для увеличения лактации. Продается он в виде спрея или капель. Лучше пользоваться каплями, так как их легче дозировать. Закапывают его за 5 минут до кормления грудью. Рекомендованная доза – 0,1 мл, но для подбора точной дозировки нужно обязательно обратиться к врачу.

Самое лучшее питание для грудного ребенка – молоко матери. Испокон веков женщина кормила своего младенца грудью. Не нужно поддаваться влиянию, что лактация возможна только под действием каких-либо препаратов: гомеопатических, гормональных и так далее. Большинство женщин могут обеспечить достаточное количество молока своему ребенку, правильно питаясь, стараясь избегать стрессов и твердо настроившись на длительное грудное вскармливание.

Источник: https://topotushky.ru/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/gormony-laktacii.html

Как вырабатывается грудное молоко у женщины, от чего зависит его выработка

30.03.2018Рубрика: Лактация Анастасия Исакова

Общеизвестно, что грудное молоко чрезвычайно полезно, особенно в первый год жизни ребёнка. Продукта, полностью повторяющего состав материнского молока, на сегодняшний день не существует.

Внутренний настрой и желание женщины кормить малыша грудью позволят вырастить здорового, энергичного ребёнка.

Какие же компоненты в составе грудного молока делают его таким ценным и незаменимым? Одинаково ли по составу молоко, предназначенное для новорождённого и двухгодовалого малыша? Давайте разбираться.

Подготовка к лактациифизиология грудного вскармливания
подготовка к лактации во время беременности

Становление лактации

Переходный период

Зрелая лактация

Угасание (инволюция) лактации

Переходное молоко

когда появляется молоко

Таблица: отличительные признаки переходного молока в сравнении с молозивом

Зрелое молоко

Таблица: особенности зрелого молока в сравнении с переходным

Инволютивное молоко

Компонентный состав

Таблица: состав грудного молока и функции его основных компонентов

Факторы, влияющие на состав

Таблица: изменения в составе зрелого молока по мере роста ребёнка

Таблица: суточные различия в составе зрелого молока и отличия в зависимости от этапа кормления

Е.О.Комаровский о питании кормящей женщины

Влияние грудного молока на развитие ребёнка

Особенности строения

Грудное молоко у женщин формируется в жировой ткани. Такой компонент получил название альвеол. Именно эти небольшие мешочки, которые расположены в грудной клетке, используются для продуцирования ценной жидкости. Если они находятся совсем рядом с соском, то их содержимое сливается в специальные молочные синусы. В среднем обеспечивается к данному объекту подход от десяти до двадцати протоков.

Женщины еще до родов пытаются узнать, от чего зависит объем продуцируемого молоко

Обладательницы маленькой груди ошибочно полагают, что не смогут обеспечить малыша всем необходимым. Не следует переживать по этому поводу. Размер формируется за счет железистых клеток. Они отличаются от жировых, которые необходимы для продуцирования. Не следует также забывать о том, что за счет гормонов, которые поступают в организм в период беременности, молочная железа имеет свойство увеличиваться.

Плюсы естественного вскармливания

матери, кормящие своих деток, испытывают чувство удовлетворенности материнством, так как дают им то, что больше никто дать не может;
экономия времени. Вам не нужно кипятить бутылочки, соски, вставать ночью и подогревать смесь. Также удобно в длительных поездках. Всё, что нужно, — это ваша грудь;
при сосании грудничка у мамы вырабатывается гормон окситоцин, который снижает уровень стресса;
общение и тесный контакт с мамой. Кормление для малыша — это дополнительная возможность побыть с мамой наедине, насладиться ее запахом, заботой, теплотой;
обучение вкусовым качествам ребёнка. Чем больше вы будете употреблять в пищу разнообразных, но полезных и гипоаллергенных продуктов, тем чаще будет изменяться вкус молока. Так кроха через молоко будет изучать новые вкусовые качества.

Комаровский: «После родов при сосании вырабатывается гормон окситоцин, который способствует сокращению матки, что, в свою очередь, ведёт к быстрому восстановлению внутренних органов».

Период беременности

Образуется грудное молоко только после появления ребенка на свет. Однако изменения в организме начинают происходить в период его вынашивания. Благодаря этому он может подготовиться к серьезным грядущим изменениям. Гормон, отвечающий за выработку необходимой жидкости в будущем, – эстроген и пролактин.

Первый из них используется в качестве стимулятора появления второго. При их достаточном количестве ребенок сможет насладиться грудным молоком сразу после рождения. Количество пролактина резко увеличивается к концу беременности.

Однако если в этот момент повышено значение прогестерона и эстрогена, то молочный продукт в груди вырабатываться не будет.

Женщина может увидеть, как появляется потемнение вокруг соска. Ареола резко увеличивается в размере. Дополнительно можно также отметить наличие небольших бугорков вокруг. Они образуются на месте желез и используются для выделения необходимого количества кожного сала. Вещество играет роль натурального увлажнителя. Благодаря ему область становится достаточно мягкой и эластичной. Во время беременности организм пытается сделать все для правильной подготовки к грядущей лактации.

В конце периода вынашивания плода альвеолы получают дополнительную стимуляцию. Она возникает на фоне снижения уровня прогестерона и эстрогена. Внутрь каждой из них заходит грудное молоко. Благодаря этому у женщины увеличивается ее объем. Лактация будет продолжаться до тех пор, пока малыш нуждается в ней. Молоко не вытекает из груди. Размер увеличивается также за счет увеличения притока крови к железе. За счет этого процесса к ткани поступают все необходимые витамины и минералы.

Физиология процесса

Структура женской груди такова: это жир, опорная и железистая ткани. Именно в последней вырабатывается молоко. В ней расположены альвеолы – такие мешочки, в которых оно и образуется. Далее молоко направляется по небольшим протокам в сторону соска, которых при приближении к нему становится все больше. В них молоко и собирается. Часть протоков выходит к кончику соска, через них кроха и получает питательную жидкость.

При наступлении беременности в женском организме происходит гормональная перестройка. Под воздействием гормонов, вырабатываемых плацентой, молочные железы на протяжении всего периода вынашивания ребёнка готовятся к тому, чтобы сразу же после его появления на свет обеспечить новорождённому полноценное питание.

Секреция плацентарного лактогена происходит в плаценте, этот гормон отвечает за развитие молочных желёз во время беременности

Роль гормонов

Основную роль в становлении и регуляции лактации играют гормоны — пролактин, плацентарный лактоген, окситоцин:

Пролактин синтезируется в гипофизе (наибольший выброс происходит с 3 часов ночи до 8 часов утра). Именно он запускает процесс секреции молока в альвеолах молочных желёз. Пролактин считается гормоном материнства, так как отвечает за нормальную лактацию на протяжении всего времени, когда ребёнок получает грудное молоко. При частых прикладываниях и активном сосании груди младенцем секреция пролактина увеличивается, а значит и выработка молока тоже. Как говорится, спрос рождает предложение.
Плацентарный лактоген человека продуцируется плацентой. Он участвует в подготовке молочных желёз беременной к предстоящей лактации (вскоре после родов плацента исторгается, и плацентарный лактоген исчезает из крови и матери, и малыша).
Окситоцин — гормон счастья — расслабляет молочные протоки и способствует выделению грудного молока. На его выработку влияет эмоциональное состояние женщины. Усталость и стрессы уменьшают секрецию окситоцина. А вот спокойная обстановка и присутствие рядом мирно посапывающего младенца приводят к повышению уровня окситоцина в крови у мамы и, соответственно, улучшению лактации. Очень важно опорожнять молочные железы регулярно. Застой молока — лактостаз — может привести к воспалительным процессам в груди и угнетению лактации.

Гормоны пролактин и окситоцин вырабатываются в гипофизе, механизм выработки окситоцина запускается во время прикладывания ребёнка к груди

Железистая ткань, состоящая из так называемых альвеол — ацинусов, которые формируют дольки (доли), объединяясь друг с другом. Вот что собой представляют молочные железы. Они все пронизаны выводными протоками. В протоки собирается молоко и посредством сокращений мышечной ткани вокруг них выводится к области соска.

При наступлении беременности кровоснабжение молочных желёз под воздействием гормонов (эстрогена, прогестерона, плацентарного лактогена) увеличивается, и начинается интенсивное их развитие. К концу беременности масса каждой груди может вырасти до 600–900 г. Процесс развития молочных желёз заканчивается лишь за 2–3 дня до родоразрешения.

Молоко продуцируется и накапливается в альвеолах и по выводным протокам стремится к соскам, там протоки образуют пучок, поэтому молоко из груди вытекает несколькими струйками, а не одной

Источник: https://osp-sakhalin.ru/pediatriya-uhod/zhenskoe-moloko.html

Влияние гормонов на молочную железу

На рост, правильное развитие и функционирование молочной железы оказывает влияние несколько гормонов, которые вырабатываются органами эндокринной системы. Все изменения, попеременно происходящие с молочными железами в связи с менструациями, лактацией, беременностью, определяются гормонами, которые синтезируются гипоталамусом и гипофизом. Именно поэтому при симптомах патологий практикуется взятие крови на гормоны.

Гонадотропин-рилизинг-гормон

Производится в определенной зоне головного мозга, в гипоталамусе. Он контролирует объемы выработки ФСГ (гормон, стимулирующий фолликулы) и лютеинизирующего гормона.

Фсг и лг

Данные гормоны производятся в гипофизе. Они влияют на женские яичники в процессе менструации, контролируя выработку прогестерона. ФСГ вызывает активный рост фолликулов, в которых образуются яйцеклетки. В содружестве с ЛГ этот гормон также способствует секреции эстрогенов.

Эстроген

Половые гормоны женщин представлены эстрадиолом и продуктами его преобразования (эстроном, эстриол). Их основной объем появляется в яичниках, часть производится в надпочечниках и жировой ткани. Самое активное действие на молочную железу они оказывают в начале менструального цикла, заставляя клетки активно делиться. Это необходимо для выполнения положенной функции в полном объеме в случае зачатия. Благодаря данным гормонам количество и длина млечных протоков возрастают.

Эстрогены нужны для вызревания яйцеклетки. Их увеличение замедляет и останавливает выработку грудного молока. Эстроген активизирует обменные процессы в костных тканях, повышая скорость формирования скелета. Одновременно они оказывают влияние на обмен липидов, понижая содержание холестерина в крови.

Прогестерон

По большей части вырабатывается яичниками, частично – надпочечниками. Этот гормон вступает во второй половине цикла, уменьшая чувствительность рецепторов клеток к эстрогенам. В результате его действия деление клеток замедляется, прекращая разрастание соединительной ткани.

Тириотропный гормон

Вырабатываемый гипофизом, этот гормон влияет на функционирование щитовидки, контролируя ее активность по производству гормонов трийодтиронина и тироксина.

Гормоны щитовидки

За регуляцию обменных процессов отвечают тироксин и трийодтиронин. Они также активизируют синтез пролактина, повышают чувствительность рецепторов к нему.

В группу гормонов, влияющих на функции молочной железы, также входят андрогены, инсулин, соматропный горомон. Их баланс важен для нормального развития и здоровья женской груди не меньше, чем уровень перечисленных выше «основных» гормонов.

Источник: https://Mamoclam.ru/vliyanie-gormonov-na-molochnuyu-zhelezu/