Ребенок в 3 месяца на грудном вскармливании: что можно ему давать из еды, сколько он должен съедать, режим, сон, рост и вес, как часто должен какать
Ребенок в 3 месяца на грудном вскармливании не нуждается в дополнительной пище или жидкости. Допаивать малыша в этом возрасте приходится, только если есть признаки интоксикации или подтверждено обезвоживание. В докорме трехмесячные дети тоже не нуждаются.
Но педиатры старой школы рекомендуют уже в 3 месяца постепенно знакомить младенца со взрослой пищей — давать сок, перетертое яблочко, яичный желток и обязательно воду. Услышав такие назначения, молодые мамы путаются.
Ведь крохе хочется дать только самое лучшее и не прогадать с выбором принципов питания.
Мама малыша, находящегося на грудном вскармливании, выбирает тип питания для своего ребенка. Часто на помощь приходят бабушки и другие советчики. Трехмесячных детей обычно кормят по требованию или по режиму.
- При кормлении по требованию младенец определяет частоту прикладываний к груди и объем съеденной пищи. Мама предлагает грудь ребенку по первому писку и не отбирает насильно. Этот тип грудного вскармливания приветствуется консультантами по ГВ и многими современными педиатрами.
- При режимном кормлении малыш получает грудь в строго запланированное время. Мама устанавливает удобные и правильные на ее взгляд перерывы между прикладываниями. Консультанты по ГВ считают, что такой тип питания не подходит для детей на ГВ, может привести к перекармливанию или недокармливанию и снижению лактации. Но многие педиатры, практикующие с советских времен, считают кормление по режиму удобным для мамы и полезным для ЖКТ малыша.
Как часто ест
Режим кормления при ГВ выбирает мама. Если женщина кормит ребенка по требованию, то младенец сам решает, как часто прикладываться к груди. Распорядок еды в этом случае не стабильный. Грудничок может пососать мало и уже через полчаса приложиться снова. Или у ребенка будет длительное сосание, после которого он не попросит грудь несколько часов. Такой тип питания считается идеальным для детей первого полугода жизни.
При кормлении по графику малыш получает пищу по расписанию. Мама кормит младенца каждые 2-3 или 4 часа (зависит от возраста). При этом женщина не учитывает желания ребенка, а строго соблюдает перерывы.
Ночные кормления
Ночные кормления сильно влияют на лактацию. Иногда женщины с завистью слушают рассказы соседки, как сын Мишка в 3 месяца ест кашу из бутылочки и спит всю ночь. Но такой путь ведет только к сворачиванию грудного вскармливания и ничего приятного не обещает.
Если женщина хочет кормить грудью, то важно поддерживать ночные прикладывания. Даже если малыш спит всю ночь, его надо покормить хотя бы раз в период с 3 до 6 часов. В это время в организме мамы вырабатывается пролактин, без которого лактация постепенно угаснет.
Сколько съедает за раз
Педиатры с опытом работы более 30 лет точно скажут, сколько грудного молока выпивает здоровый ребенок в одно кормление. В разных источниках можно даже найти точные таблицы и формулы расчета количества пищи для грудничка. Но сейчас эти материалы считаются устаревшими. Они больше не принимаются за идеал, поскольку все дети растут и развиваются скачкообразно и не похожи друг на друга.
Нельзя точно посчитать, сколько грудной ребенок съедает за раз, поскольку объемы всегда разные. При кормлении по требованию малыш в одно кормление может выпить несколько миллилитров или в десятки раз больше. В прошлые десятилетия для вычисления количества съеденного молока еще использовался тест на контрольное взвешивание. Но сейчас он тоже признан неточным.
Можно ли что-то давать ребенку в 3 месяца, кроме молока
Педиатры советской школы рекомендуют прикармливать ребенка с 3 месяцев и начинать с яблочного сока. В прошлые годы это было актуально, поскольку женщинам после родов надо было рано возвращаться к работе.
Грудничков быстро переводили на бутылочки, давали манную кашу, соки и растертый в молоке яичный желток. Но сейчас эти рекомендации считаются не просто бесполезными, а даже вредными.
Докорм в 3 месяца, если это не адаптированная смесь, может привести к срыву пищеварения, заболеваниям ЖКТ и стать причиной нехватки полезных веществ. Достаточно вспомнить, чем грозит дефицит железа или кальция с витамином Д.
Комаровский в своих высказываниях выражает мнение большинства современных педиатров. Известный врач говорит о том, что при грудном вскармливании здоровому малышу до полугода не требуется дополнительной пищи и жидкости. Давать воду надо только при обезвоживании, а докармливать смесью при нехватке молока у мамы.
Комаровский говорит:
— Ребенок на грудном вскармливании ни в каком допаивании категорически не нуждается, при условии, что у него нет патологических потерь жидкости. Ребенок в первые 6 месяцев должен получать только мамину грудь.
ВОЗ прекрасно знает, что если разрешить женщинам поить детей водой, то огромное количество людей, которые живут в жутких условия, начнут это делать. У миллиардов семей нет доступа к качественной питьевой воде.
А наиболее чувствительны к кишечным инфекциям именно дети первого года жизни.
Что можно есть маме трехмесячного грудничка
Женщина, кормящая грудью, внимательно относится к своему рациону. Одни мамы соблюдают строгую диету, чтобы избежать младенческих колик. Другие питаются за двоих, чтобы повысить питательность грудного молока. Рацион мамы действительно влияет на состав молока, но ни один продукт в чистом виде не попадает к ребенку. Поэтому не стоит мучить себя строгими ограничениями.
Можно кушать кормящей маме разнообразную и полезную пищу. Разрешены овощи и фрукты в умеренных количествах. Важно, чтобы питание было сбалансированным, ведь оно является основным источником витаминов в период грудного вскармливания.
Вес и рост ребенка
Вес ребенка на грудном вскармливании многое расскажет о его питании. В первые месяцы малыши набирают от 500 гр. до 2 кг. Норма, если младенец прибавил вес в пределах этих значений. При таком наборе малышу хватает грудного молока, он не нуждается в дополнительной порции пищи.
Рост ребенка в 3 месяца должен увеличиться на 2-3 см по сравнению с предыдущим месяцем. Средний рост девочек, рожденных в срок, равен 57-62 см, а мальчиков 59-64 см.
Примерный режим дня
Режим трехмесячного ребенка отличается от распорядка дня новорожденного. Подросший малыш уже больше времени бодрствует. Грудничок интересуется всем, что происходит вокруг, учится выражать эмоции и контактировать с людьми.
На режим для ребенка в 3 месяца влияют семейные традиции и организация сна. Для правильного развития и роста важен уход за ребенком. На грудном вскармливании малыш привязан к маме. Младенец привыкает засыпать у груди, а после пробуждения «зовет» маму, чтобы покушать. Малыш прикладывается пососать в течение дня, чтобы получить пищу или просто успокоиться.
Трехмесячный грудничок уже может бодрствовать до двух часов. Это время он проводит с мамой или другими членами семьи, развивается и приобретает навыки. Малыш в 3 месяца учится держать игрушку в ручках, но у него еще плохо это получается. Поэтому у мамы не должно возникать мыслей о самостоятельном питании из поильника или бутылочки.
Особенности сна в этом возрасте
Если новорожденный проводит во сне большую часть времени, то периоды бодрствования младенца в три месяца с каждым днем увеличиваются. В этом возрасте дети также привязаны к маме, они чувствуют себя спокойно и комфортно в ее объятиях. Трехмесячный грудничок спит в среднем 4-5 раз за день по 1-2 часа. При совместном сне малыш посасывает ночью, не пробуждаясь полностью. Ночной сон длится в среднем 10 часов, но во многом зависит от родительского режима.
Совместный ночной сон удобен для мамы и ее малыша, он способствует продолжительному грудному вскармливанию. Но многие педиатры выступают против совместного сна, поскольку считают его опасным.
Ребенок не должен спать в 3 месяца ночью без пробуждений. Если грудничок засыпает на непродолжительное время и часто пробуждается, чтобы пососать, это нормально. Поэтому, когда бывалые подруги рассказывают, что в 3 месяца их дети на ГВ уже спали в отдельной комнате, не стоит на них равняться.
Частота стула
Какать ребенок на грудном вскармливании не обязан ежедневно. Иногда женщины отсутствие стула в течение 1-2 суток принимают за запор или считают, что малышу недостаточно молока и надо его срочно докармливать. В действительности это не так. Грудное молоко практически полностью усваивается. В нем содержатся ферменты, которые способствуют быстрому перевариванию. Если малыша ничем не докармливают, то он имеет право какать через каждые 5 дней или чаще.
Когда в рацион младенца вводится докорм в виде взрослой пищи или адаптированной смеси, работа его пищеварительной системы полностью меняется. С этого момента стул ребенка не должен быть реже одного раза в три дня, в противном случае можно говорить о запоре.
В идеале трехмесячный грудничок не должен кушать и пить ничего, кроме маминого молочка. Грудное вскармливание помогает работать пищеварительной системе, молоко способствует становлению правильной микрофлоры кишечника.
В три месяца ЖКТ малыша еще не готов переваривать обычную пищу. Давая пюре, творожки, фрукты, соки и каши в этом возрасте, мамы провоцируют проблемы со здоровьем у ребенка в будущем. Допаивать малыша надо только в особых случаях, а докармливать можно только при недостатке молока адаптированной смесью.
Источник: https://ProGrudnoe.ru/osnovy/rebenok-v-3-mesyaca-na-grudnom-vskarmlivanii.html
Режим ребенка в 3 месяца
Время не стоит на месте, и малыш, еще недавно такой беспомощный и маленький, уже подрос. Правильно организованный режим ребенка в 3 месяца будет способствовать его нормальному развитию и дальше. К трем месяцам действия ребенка становится более осознанными: он узнает маму, папу, гулит, улыбается по причине, а не рефлекторно, как раньше. Выполнения своих требований малыш по-прежнему добивается плачем.
Режим дня 3 месячного ребенка
К трехмесячному возрасту у малыша, как правило, складывается свой режим дня. Частота кормлений, а также длительность сна и бодрствования заметно меняются. Для мамы нужно определиться, как она планирует дальше кормить малыша. Есть систематический подход, а есть подход, когда кормление происходит по требованию, но каждый день непременно должны выполняться следующие режимные моменты:
- Сон;
- Кормление;
- Бодрствование (игры, общение);
- Прогулка;
- Гигиенические процедуры;
- Массаж.
Иногда они могут накладываться друг на друга. Например, прогулка часто совмещается с дневным сном. А во время бодрствования малыша с ним надо больше общаться, играть, проводить массаж, выполнять гигиенические процедуры.
Режим сна и кормления ребенка в 3 месяца
На третьем месяце жизни ребенок спит около 15-17 часов в сутки. Самый длительный сон – ночной. На его долю приходится до 10 часов. Днем малыш спит 3-4 раза.
Продолжительность дневного сна – до 2х часов. Дневной нормой молока для ребенка в 3 месяца считается 800-850 мл. При систематическом кормлении эта норма делится на 6 раз, а перерыв между кормлениями составляет 3-3,5 часа. Детям на грудном вскармливании не нужно давать дополнительно водичку, а малышам-искусственникам – можно. Более того, к концу третьего месяца им можно давать пробовать яблочный сок, начиная с нескольких капель, растворенных в кипяченой воде.
Полезно: Как лучше организовать режим дня двухлетнего ребенка?
Говоря о кормлении по требованию детей на грудном вскармливании, стоит понимать, что этот термин не означает, что нужно давать грудь при каждом плаче ребенка. Ситуация, когда мама дает грудь каждые 20 минут и кормит по 5 минут – не очень корректна.
Прогулки и игры 3х месячного ребенка
В возрасте 3х месяцев малыш бодрствует около 8-9 часов в день. За время его «гуляния» нужно успеть многое. Например, собрать его на прогулку и поиграть с малышом.
Становясь старше, он хочет все больше узнавать об окружающем мире, и мама должна ему в этом помочь. Гулять с ребенком нужно 2-3 раза в день. Количество прогулок и их длительность зависят от погодных условий.
Считается, что в дождь, сильный ветер и при температуре ниже -10°С лучше оставаться дома, но в нашей семье мы гуляли со всеми детьми практически в любую погоду, кроме сильных морозов, так как дома сидеть можно сойти с ума.
Никаких негативных последствий для детей не наблюдалось, главное хорошо защитить малыша от погодных условий, чтобы его не продуло ветром и не намочило дождем.
https://www.youtube.com/watch?v=H57uLciGIgk
Во время прогулки ребенок ребенок чаще всего быстро засыпает, хотя может и все время глазеть по сторонам. Летом на прогулках не забудьте взять с собой накидку для коляски, защищающую ребенка от солнечных лучей и назойливых насекомых.
Находясь дома, в часы бодрствования крохи, продолжайте играть с ним в игры, которые практиковали на втором месяце жизни, и добавляйте новые. Уже можно порадовать ребенка игрой в «ку-ку» – дети её просто обожают!
Давайте малышу трогать игрушки, изготовленные из различных по фактуре материалов, и имеющие неодинаковые размеры. Ребенка уже можно класть в манеж (под присмотром) или на развивающий коврик. Множество ярких, издающих звуки игрушек привлекут его внимание, и он будет стараться дотронуться до них.
Гигиенические процедуры в режиме ребенка в 3 месяца
Гигиенические процедуры следует проводить детям с рождения и до самостоятельного возраста. Приучать ребенка к умыванию нужно с раннего детства. Утром необходимо протереть лицо малыша влажным ватным диском. Для каждого глаза нужно брать новый диск. Носик прочищается по необходимости, а у ушек следует протирать только ушную раковину.
Подмывать ребенка нужно перед каждой сменой подгузника. Если малыш сходил в туалет по-большому, нужно помыть попку с мылом. Перед тем, как надевать новый подгузник, густо смажьте попку малыша детским кремом. Также можно выбрать специальный крем, предназначенный для использования под подгузник.
Купать ребенка нужно каждый вечер. Оптимальная температура воды + 37°С. Можно добавлять в нее отвары различных растений. Наиболее часто используют ромашку и череду. Другие травы может посоветовать невролог при наличии специальных показаний.
Массаж
Многие мамы волнуются: правильно ли развивается их ребенок физически в 3 месяца? Распорядок дня для детей этого возраста в обязательном порядке включает массаж. Его осуществление поможет мышцам малыша приобрести правильный тонус, провести профилактику кишечных колик. А ласковые прикосновения мамы успокоят и развеселят.
Общеукрепляющий массаж мама может проводить дома самостоятельно. В детской поликлинике в комнате здорового ребенка медсестра показывает элементы массажа, которые должны присутствовать в конкретном возрасте. В настоящее существует множество обучающих курсов по детскому массажу, ознакомиться с которыми можно также в детской поликлинике.
Источник: https://agushkin.ru/rezhim/rezhim-rebenka-v-3-mesyaca-zalog-garmonichnogo-razvitiya.html
Режим дня ребенка в 3 месяца: что, когда и зачем делать, развивающие игры
Хотя малышу всего три месяца, у него уже должен быть режим дня. Это важно и для гармоничного развития, и для самочувствия мамы и папы. Распорядок дня не должен быть жестким и обязательно учитывает биоритмы семьи.
Чтобы упорядочить жизнь крохи, совсем необязательно следовать определенному распорядку с точностью до минуты. Наиболее подходящий для ребенка режим дня в возрасте 3 месяца подразумевает всего лишь следование определенным временным ориентирам по часам. Чаще всего в предложенный специалистами распорядок необходимо внесение корректив с учетом индивидуальности конкретного малыша.
Потребности ребенка в отдыхе (сне) и бодрствовании
Режим дня 3-месячного ребенка обычно уже установлен: он ложится спать и просыпается по личному графику. Однако есть определенные нормы, сколько и когда нужно отдыхать малышу. Когда грудничок путает ночь и день, родители не высыпаются и находятся в напряженном, стрессовом состоянии, что неизбежно отражается и на младенце.
Часы бодрствования нужны малышу для развития мышления, памяти, мышц, приобретения новых навыков. Сон необходим малышу, чтобы восстановить силы. Если грудничок засыпает в разное время, то его отдых будет неполноценным, он проснется уставшим (что скажется на его развитии), будет капризничать. Именно поэтому важен режим дня.
Нарушения сна могут свидетельствовать о патологии. Скорее всего, все в порядке:
- если в периоды бодрствования малыш играет, требует внимания, но не плачет постоянно, активно двигается;
- нормально набирает вес и рост;
- следит за движениями родителей и пытается контактировать с ними.
Совет
Если малыш много спит и мало прибавляет в весе, скорее всего, ему не хватает еды. Проконсультируйтесь с педиатром.
Если трехмесячный ребенок спит заметно меньше 14 часов, то он недостаточно отдыхает, в результате становится капризным, раздражительным, плохо набирает вес и растет, может отставать в развитии.
Сколько раз в день спит и как долго
Как долго должен спать малыш днем и ночью, зависит от индивидуальных особенностей крохи (его активности, темперамента). В среднем на отдых у трехмесячного грудничка уходит от 14 до 16 часов в сутки. Бодрствует максимум по 1,5 часа, периодов бодрствования должно быть не меньше 5 — в каждый из которых малыш кушает.
Днем кроха отдыхает три-четыре раза: дважды по 1,5 часа и еще один-два раза по 40 минут). Некоторые дети спят дольше, а некоторые — меньше. Если при этом у ребенка хороший аппетит, волноваться не о чем: просто он выбрал оптимальный для себя распорядок сна.
Причины, которые влияют на сон малыша в три месяца:
- Сбой режима сна. Если по какой-то причине малышу не удалось поспать днем в привычное время, то он может капризничать и долго не засыпать, а следующий период отдыха или ночью.
- Микроклимат в комнате играет огромное значение. Если жарко или холодно, очень сухой воздух, то качество сна будет низким. Оптимальные условия — +22˚ С и влажность как минимум 50 %.
- Эмоциональное состояние матери и отца. Ссоры и размолвки между родителями, мамина нервозность или беспокойство отражаются на младенце.
Совет
Наладить сон на третьем месяце жизни помогут воздушные ванны дважды в день по 30 минут, например, во время гимнастики и массажа.
Ночной сон: длительность, сколько раз просыпается поесть
Ночью малыш спит приблизительно 6, реже 8 часов, ночное кормление сохраняется. Мамам, которые не замечают этого длительного перерыва, необходимо перестроить свой режим сна. В ночь младенец должен уходить примерно в 9 вечера. Мама должна лечь с ним. Тогда к ночному кормлению, в 3 часа ночи, она будет более или менее отдохнувшей.
Совет
Не забывайте, что ночное кормление поддерживает лактацию, без него порядок отделения молока нарушается.
Кормление
В среднем трехмесячный младенец ест 5—6 раз в день, с перерывом в 2,5—4 часа (зависит от жирности и объема грудного молока). Если ребенок ест смесь, он кушает 5 раз по 210 мл (180 мл воды + 6 мерных ложек смеси).
Совет
ВОЗ не рекомендует вводить в этом возрасте прикормы, даже если малыш на искусственном вскармливании. Коровье молоко не допустимо, может вызвать колики, запор и др. неприятности, повышает нагрузку на почки.
Очень часто третий месяц — кризисный для лактации. Как и в месяц, малышу начинает не хватать прежней порции грудного молока. Нужно запастись спокойствием и терпением.
Как увеличить лактацию, когда малышу 3 месяца:
- Чаще прикладывать к груди. Сосательные движения ребенка и его слюна — сигнал груди, что нужно выделять молоко.
- Сцеживать остаток после кормления, даже если грудь кажется пустой.
- Проводить массаж груди, чтобы улучшить кровообращение и, следовательно, выработку молока.
- Правильная диета: супы, мясные блюда, не менее 3 л воды в день. Также продаются чаи для улучшения лактации. Один из лучших чаев — из финугрека (то же хильба, пажитник сенной, шамбала′).
Как узнать, что трехмесячному не хватает молока:
- Ребенок часто просит кушать, каждые 1—2 часа;
- Плохо набирает вес (600 г в месяц и меньше);
- Плачет, сердится во время кормления (ему тяжело сосать, т.к. молоко плохо идет, его мало).
Кормить малыша грудью следует как минимум до шестимесячного возраста, даже если дополнительно введена смесь, 2—3 кормления в сутки должны быть грудью или грудью с докормом смесью.
Прогулка: сколько раз и как долго
В день 3-месячный малыш должен побывать на свежем воздухе как минимум дважды. Длительность прогулки зависит от погоды, оптимально — 1—2 часа. Зимой прогулка сокращается до 10—20 минут. Если на улице ниже –15 или выше +40˚ С, сильный ветер, дождь, то гулять с ребенком нельзя.
Оптимальным для прогулок вариантом будет тихая улица или парк.
Совет
На улице опустите капюшон коляски, приподнимите ее спинку примерно на 35 градусов (это увеличит обзор). Если позволяет модель коляски, откройте заднюю стенку и выложите малыша на животик. Покажите людей, животных, цветы, птиц. Умеренная физическая нагрузка и эмоциональные впечатления помогут лучше уснуть и способствуют развитию.
Водные процедуры
Гигиенические процедуры в три месяца включают:
- Купание: чаще всего вечером, но детей, на которых процедура действует возбуждающе, можно купать по утрам. Сидеть малыши еще не могут: их выкладывают на специальную горку или держат на руках.
- Подмывание — после каждого «большого дела» (дефекации). Под проточной водой, лежа на руке взрослого или на горке, с каплей детского мыла. Если младенец помочился, достаточно протереть кожу влажными детскими салфетками.
- Умывание — утром, в течение дня по мере необходимости и вечером. Смоченным в воде ватным диском убирают остатки слюнок и молока. Утром и вечером также протирают за ушками.
Потребность в физической нагрузке, массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика необходимы трехмесячному малышу, так как:
- позволяют подготовить мышцы к ползанию, сидению, ходьбе;
- обеспечивают дополнительный контакт с мамой, что благоприятно отражается на развитии;
- в 3 месяца ребенок только начинает держать голову, благодаря ежедневной гимнастике развитие этого навыка ускоряется.
К утренней гимнастике следует приступать после умывания. В комплекс входят упражнения:
- распрямление и загибание ножек и ручек;
- развод коленей в стороны;
- взяв ребенка за руки, поднимите их вверх, после чего разведите в стороны, а затем скрестите около груди;
- дайте малышу ухватиться ручками за свои пальцы и поднимайте его на 20 градусов (упражнение укрепляет детскую спину и очень нравится грудничкам).
Массаж служит наиболее подходящим завершением гимнастики. Он должен быть легким и состоять из поглаживаний конечностей малыша и его туловища. Во время массажа спинки кроха выполняет еще одно упражнение — лежит на животике.
Форсировать физическое развитие малыша не следует, нужно лишь помогать нормальному развитию мышц.
«Ритуалы»
Приучить к режиму трехмесячного ребенка помогут определенные действия, которые повторяются каждый день и настраивают малыша на сон, занятия, игру или кормление. Малыш еще не осознает их, но уже способен запомнить. На кормление его настраивает запах молока, звон посуды и т.д.
Последовательность умывание-массаж-одевание в пижаму-колыбельная станет хорошим ритуалом для отхода к ночному сну. Ритуал, с которым не следует усердствовать, — укачивание на руках. В 3 месяца малыш должен засыпать в кроватке или рядом с мамой, при поглаживании или легком похлопывании по спинке.
Сосание соски или бутылки — также не обязательный ритуал, это форсированное успокаивание, от которого позже придется с проблемами отучать кроху.
Рекомендуемые игры и игрушки
Трехмесячному малышу уже нужны игры. Он начинает учиться держать, хватать. В играх нужно развлечь кроху и помочь разжать кулачки, укрепить пальцы и запястья. Также игры направлены на развитие сенсорики, крупной моторики, познавательных навыков.
Самые простые и известные игры-обучалки: мобили, погремушки-гирлянды в кроватку или коляску, песенки и стихи (при укладывании, одевании, купании и т.д.), «ладушки», «сорока-белобока». Все игры обязательно сопровождайте доброжелательными комментариями, песенками, стишками.
Несколько интересных и полезных игр, для разнообразия:
- «Пушистый-гладкий». Купите или сшейте игрушку из разных тканей (длинный и короткий мех, например) и давайте трогать то одной стороной, то другой. Это развивает тактильную чувствительность.
- На бумажной тарелке нарисуйте на одной стороне грустную рожицу, на другой веселую. Прикрепите шнурки-ручки. Малышу понравится наблюдать за сменой рожиц.
- «Ручки-ножки не скучайте» для развития зрительного восприятия, слуха и хватательного навыка. Наденьте на ножку яркий носочек с бубенчиком, приподнимите ножки, чтобы малыш мог увидеть «игрушку». Разведите и сведите ножки, чтобы бубенчик звенел. Притяните ручку (левую — к правой и наоборот) к ножке, помогите ухватить носочек. Поменяйте игровую ножку и ручку.
- Держа кроху под мышки, выполняйте «подпрыгивания», отталкиваясь ножками от кровати или стола, одновременно приговаривая «прыг да скок, обвалился потолок».
- «Мы на луг ходили, хоровод водили»: под известную песенку, держа малыша под мышки, имитируйте ходьбу. Кроха должен опираться на стопу и «переставлять» ножки.
- «Сели-встали-сели и устали»: согните ножки малыша в коленях, распрямите, снова согните и аккуратно разведите колени в стороны.
- Завлекайте грудничка игрушкой или звуком, побуждая повернуться на бочок или полежать на животике.
- Подставляйте ладони или кулачки под стопы, когда малыш на животе — это стимулирует ползанье.
Полный текст потешки «Ручки-ножки не скучайте»:
Ручки-ножки не скучайте Где вы были? Отвечайте. Поиграть вам хочется?
Так пора знакомиться.
Показывайте крохе изображения, называйте предметы, озвучивайте нарисованных животных звуками, которые те издают.
Примерный распорядок дня в таблице
Режим дня может выглядеть так:
| действие | время |
| пробуждение и подъем | 7:00 |
| гигиенические процедуры | 7:00—7:30 |
| еда | 7:30 |
| сон | 8:00—9:30 |
| еда | 9:30 |
| воздушная ванна, массаж | 9:30—10:30 |
| прогулка (сон) | 10:30—12:00 |
| игры, упражнения | 12:00—12:30 |
| еда | 12:30 |
| прогулка (сон) | 13:00 |
| бодрствование | 14:30—15:30 |
| еда | 15:30 |
| сон (на прогулке или дома) | 16:00—18:00 |
| воздушная ванна, массаж | 18:00—18:30 |
| купание | 18:30 |
| еда | 19:00 |
| сон | 19:30 |
| еда | 24:00 |
Важно следовать определенному распорядку дня, так как в трехмесячном возрасте режим и развитие очень взаимосвязаны. Несоблюдение режима может пагубно отразиться на здоровье крохи и состоянии его нервной системы.
Источник: https://Razvivashka.online/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-3-mesyatsa
Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца – вопрос, волнующий многих молодых мам
Идеальная пища для любого малыша – это мамино молоко. Сколько есть ребенок в 3 месяца? За один прием ребенок должен съедать не меньше 120-170 грамм. За день ребенка нужно кормить 6 раз, а общий объем пищи приближается к 1 литру, сохраняясь таким до конца первого года жизни. Если малыш, питаясь грудным молоком, хорошо прибавляет в весе, то ни в какой другой пищи он не нуждается.
Кормление по требованию – это тоже своего рода режим, просто он подобран под индивидуальные особенности ребенка. Поэтому кормить грудничка нужно не через каждые 15-20 минут, как только он заплачет, а например, каждые 3 часа.
Молоко не может усваиваться слишком быстро, желудок нуждается в отдыхе. Желательно обеспечить постоянный запас молока в бутылочках. Для этого можно использовать молокоотсос. Какой молокоотсос лучше брать решать вам, но он точно облегчит кормление малыша.
Кроха быстро привыкнет к режиму, его желудок будет вырабатывать сок ко времени кормления.
В случае если ребенок находится на искусственном кормлении, то с трехмесячного возраста педиатры рекомендуют начинать поить ребенка фруктовым соком. Как правило, первым соком, который пробует малыш, является яблочный. Дают его после кормления или между приемами пищи, сначала 2-3 капли, к концу месяца доводя его количество до двух чайных ложечек, разбавленных в малом количестве кипяченой остуженной воды.
Плохой аппетит у ребенка
Плохой аппетит у ребенка всегда с чем-то связан. Если малыш здоров, то, скорее всего, причина в грамотном кормлении, но в любом случае аппетит крохи лучше обсудить с педиатром.
- Часто молодые мамы не соблюдают режим питания. Кормите кроху в одно и то же время и сторонитесь перекусов;
- Ребенок может отказываться от какого-то конкретного продукта. Внимательно понаблюдайте за реакцией крохи на вкус разных продуктов. Не кормите ребенка силой, оставьте на время попытки накормить полезной, но невкусной едой, а через некоторое время предложите снова;
- Ошибкой многих молодых родителей является то, что они предлагают крохе слишком большую порцию. Ребенок не может съесть больше или меньше, чем необходимо его организму;
- На аппетит влияет и окружающая малыша обстановка. Если вы кормите его в спешке, он начинает капризничать, что негативно влияет на его аппетит;
- Очень часто ребенок отказывается есть в нервной, эмоционально тяжелой обстановке. Кормите малыша в спокойной и теплой атмосфере;
- Отсутствие аппетита может быть связано с процессами воспалений в носоглотке и носу. Возможно, у него просто заложен носик, также это могут быть заболевания почек, туберкулез, глисты.
Нормы жидкости
Потребность трехмесячного грудничка в жидкости определяется способом вскармливания и условиями климата. В среднем ребенку нужно ежедневно на 1 кг веса 100-120 мл воды.
Ее дополнительное количество, если ребенок испытывает чувство жажды, назначается в индивидуальном порядке в объемах 50-200 мл ежедневно. Воду предлагают младенцу по 1-2 чайной ложечке в промежутках между кормлениями либо во время ночных пробуждений.
Однако излишнее количество воды может нарушить водно-солевой обмен, ведь детский организм еще очень медленно выводит жидкость.
Не стоит поить малыша перед кормлением, ведь это может плохо отразиться на аппетите. Вода, предлагаемая ребенку, должна быть свежекипяченой, охлажденной до комнатной температуры, без добавления сахара.
Избыточное употребление сахара в таком возрасте может грозить нарушениями в углеводородном обмене и ожирением. Воду можно заменить некрепким чаем без сахара, подкисленной лимонным соком водой или отваром шиповника или яблок.
К последнему приучать ребенка следует постепенно, начиная с нескольких капель и доводя до пяти чайных ложек в день.
Прикорм для трехмесячного крохи
Многие мамы волнуются, что их ребенок ест только грудное молоко или искусственную смесь и задаются вопросом какие смеси лучше для новорожденных. Несомненно, некоторые детки успешно едят каши, овощи и пьют соки, но прежде чем начинать прикорм следует хорошо подумать, так ли необходимо это вашему малышу.
Если ваш кроха наедается, у него отсутствуют проблемы с кишечником, и он нормально развивается, то не следует спешить с прикормом. Не следует забывать, что все детки по-своему воспринимают взрослую еду. Одним она приносит пользу, а другим – проблемы со стулом и аллергию.
Вводить прикорм нужно только с назначения педиатра, если ребенок недоедает и отстает в наборе веса. В любо ситуации прикорм должен вводиться постепенно и осторожно. Лучше всего начать с каш, приготовленных на мамином молоке, или пюре из овощей. Первая порция не должна превышать четверть чайной ложечки в день. Лишь после того, как вы удостоверитесь в отсутствии отрицательных реакций, медленно увеличивайте порции.
Иногда следствием введения прикорма становятся расстройства стула, колики, боли в животе, срыгивания, пищевые аллергии. В этих случаях необходимо отказаться на время от пищи, вызывающей подобные реакции.
о развитии ребенка в 3 месяца
В видео рассказывается о развитии трехмесячного малыша, сколько в 3 месяца должен съедать ребенок и уходе за ним.
Источник: https://ladynumber1.com/children/child-health/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-3-mesyaca-vopros-volnuyushhij-mnogix-molodyx-mam.html
Примерный режим дня ребенка в 3 месяца
28.03.2019
19
К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. И сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.
Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша.
3 месяца
В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов. Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.
Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.
При организации режима ребенка также стоит обращать внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут. Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно. Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.
Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.
Таким образом, режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.
Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка
Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь — зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.
Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.
График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.
Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище — сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.
Развитие младенца в 3 месяца
Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:
- улыбаться и смеяться
- устойчиво держать голову
- повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
- брать в рот руки
- узнавать лицо мамы и папы
- отталкиваться руками при выкладывании на животик
- хватать игрушки и трясти их
Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.
Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.
Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.
Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?
Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/rezim_dnya_rebenka_v_3_mes/
Режим дня 3 месячного ребенка таблица советы Комаровского
С рождением ребенка приходит не только большая радость в дом, а и еще большая ответственность, ведь необходимо внимательно следить за тем, чем кроха занимается на протяжении дня и, так как, это довольно актуальная тема, которая интересует многих мам, давайте вместе разберёмся, какой правильный режим дня 3 месячного ребенка.
Режим дня 3 месячного ребенка таблица
| Действие | Время | Длительность |
| пробуждение, личная гигиена, кормление | 8:00-8:20 | 20 мин |
| активные игры | 8:20-9:30 | 1 час 10 мин |
| поздний сон | 9:30-11:30 | 2 часа |
| пробуждение и кормление | 11:30-11:50 | 20 мин |
| спокойные занятия | 11:50-12:30 | 40 мин |
| второй сон | 12:30-15:00 | 2 часа 30 мин |
| пробуждение и кормление | 15:00-15:20 | 20 мин |
| активные игры | 15:20-16:30 | 1 час 10 мин |
| третий сон | 16:30-18:30 | 2 часа |
| пробуждение и кормление, бодрствование | 18:30-19:30 | 1 час |
| купание | 19:30-20:30 | 1 час |
| ночной сон | 20:30-08:00 | 10-11 часов |
| ночные кормления (по требованию) |
Важно знать: если ребёнок просыпается на час позже или раньше, то немного подкорректируйте время, указанное в таблице, но обязательно оставьте вышеуказанную последовательность. Также допустимо вписать в график 4-ый сон и несколько дополнительных кормлений по мере необходимости.
Сон
Составляя режим дня 3 месячного ребенка сведите на минимум активные занятия перед сном (они должны сменятся на более спокойные). Также малыша можно укладывать подремать каждые 2 часа (подобного мини-отдыха может быть до 4 раза за день).
Помните, если ваш ребенок из числа тех, которые не признают пустышку, то они, как правило, засыпают дольше и для ускорения этого процесса, используйте другие успокоительные методы: колыбельная, убаюкивания или сказка, прочитанная спокойным, а самое главное тихим голосом.
Зачастую в пустышке нуждаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, дабы удовлетворить сосательный рефлекс. Ну а если ребенок находится на смешанном типе питания, то смесями и детским питанием его лучше кормить в то время. Когда он бодрствует, а перед сном желательно покормить его грудью, чтобы успокоить ребенка.
Укачивание в колыбели или в коляске на свежем воздухе не только помогает быстрее заснуть грудничку, а и на несколько часов продлевает время сна.
Важно знать: ну а если никак не получается утихомирить вашего живчика. То уложите его в колыбельку и включите классическую музыку или звуки природы (лучше всего подойдут звуки леса).
Бодрствование
Средняя длительность неосновного сна 3 месячного ребенка составляет приблизительно 2-3 часа. После таких недлительных перерывов грудничок чувствует себя отдохнувшим и готовым к новым начинаем. В это время нужно заняться развитием вашей малютки и его здоровьем. Лучше всего для этого подходят игры и массаж, о которых мы поговорим ниже.
Игры
В этом возрасте малыш уже самостоятельно держит голову и хорошо реагирует на окружающие его объекты, поэтому можно начинать играть с ним в игры, развивающие мелкую моторику и мимику лица.
Для развития мелкой моторики хорошо подойдут детски развивающие кубики, которые нужно складывать или погремушки.
Что касается мимики, то сядьте напротив малыша и показывайте ему различные выражения эмоций (от радости до удивления), так как ребенок в этом возрасте очень любознательный он обязательно попытается повторить проделанное вами. Также можно дать ему зеркало и узнав себя, он сам начнет корчить рожицы.
Важно знать: играть с ребёнком лучше всего утром, так как это хорошо растормошит его после сна, а вот вечером желательно читать ему книжки и петь спокойные песни.
Прогулки
Свежий воздух – это именно то, что необходимо новорожденному, так как в это время начинают активно работать легкие и если стоит хорошая, теплая погода, то почему бы не совершить длительную прогулку с вашим 3 месячным ребенком.
Если на дворе стоит благоприятная погода, то начинать прогулки можно практически сразу после выписки из роддома, а вот в холодное время года лучше всего воздержатся от длительных выходов на улицу с малышом, так как у него пока очень слабый иммунитет и даже малейший сквознячок может вызвать простуду.
Важно знать: оптимальная температура для прогулок в теплое время года не должна превышать +30 градусов по Цельсию, а в холодное – не меньше -10 градусов по Цельсию.
Что касается общего времени прогулок, то тут все достаточно просто и как говорят. Предсказуемо.
Весной (когда уже окончательно потеплело и нет резкого перепада температур) и летом рекомендовано гулять до 3 часов в день (при хорошей погоде и комфортной температуре на улице таких прогулок в день можно совершить несколько раз) при условии, что ребенок находится постоянно в теньке, осенью длительность прогулок сокращается до 1 часа, а зимой не более 10-15 минут (малыш должен быть хорошо одет).
Как и какие проводить гигиенические процедуры
Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:
- Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
- Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
- Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
- Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.
Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю.
Режим дня 3 месячного ребенка, советы доктора Комаровского
- Режим дня 3 месячного ребенка обязательно должен быть постоянным. Для ребенка очень важно, чтобы его график на весь день был полностью нормированным, а самое главное постепенным, так как его организм может привыкнуть к определенному распорядку дня, а через некоторое время последовательность определенных действий или увеличение либо уменьшения их длительности может негативно отобразиться на организме и здоровья ребенка в целом.
Также помните, что график можно регулировать и изменять в редких случаях, например, для того чтобы подстроится под потребности ребенка.
- Очень важно, чтобы вы с ребенком постоянно играли и всячески его развивали. В таком возрасте лучше начать с развития мелкой моторики и базовой мимике, игры также рекомендуется подобрать такие, которые будут способствовать развитию моторики вашего ребенка.
Но, помните, что активные занятия стоит назначить наутро, а более спокойные на вечер.
Заключение
Как видите, уход за малышом не такая уж и простая задача, ведь необходимо составить точный график его дня. Но, прислушавшись, к нашим советам сделать это будет довольно просто. Соблюдая режим дня, ребенок растет более спокойным, маме чуть проще планировать свое время.
Продолжение:
Режим дня 4 месячного ребенка
Меню ребенка в 4 месяца
Ребенок пытается сесть в 3-4 месяца
Таблица прикорма детей до года
Источник: http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/rezhim-dnya-3-mesyachnogo-rebenka.html
Сколько должен есть ребенок в 3 месяца?
Ребенку в любом возрасте необходимо получать полноценное и сбалансированное питание, которое сможет обеспечить возрастающие потребности детского организма в необходимых витаминах, минералах и других полезных микроэлементах. В первый год жизни кроха растет и развивается сверхбыстрыми темпами, поэтому ему требуется постоянная корректировка рациона.
С каждым месяцем жизни крохи его ежедневное меню может существенно отличаться. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно кормить ребенка в 3 месяца, и сколько он должен есть, чтобы прекрасно себя чувствовать и полноценно развиваться.
Сколько раз в день ест ребенок в 3 месяца?
По общепринятому правилу трехмесячный карапуз должен кушать 5 раз в день. Между тем, те детки, которые питаются грудным молоком, обыкновенно питаются чаще, около 6-7 раз в сутки. Это объясняется тем, что молоко родной матери является идеальным продуктом для крошечного организма грудного ребенка, поэтому оно усваивается максимально быстро.
В среднем, перерыв между прикладыванием к груди должен составлять 3 часа. Современные мамы, по большей части, сегодня практикуют кормление «по требованию», поэтому этот временной промежуток может быть несколько иным. Если же кроха находится на ИВ, кормить его нужно через каждые 3,5 часа, каждый раз наливая в бутылочку одно и то же количество адаптированной молочной смеси.
Сколько грамм смеси или молока ест ребенок в 3 месяца?
Безусловно, организм каждого ребенка индивидуален, и потребность каждого малыша в питательной жидкости может быть разной. Несмотря на это, существуют некоторые правила, которые позволяют рассчитать, сколько смеси или молока должен выпивать карапуз за сутки, чтобы хорошо себя чувствовать и полноценно развиваться. Для определения нормальных показателей воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Самая распространенная формула, которая позволит вам определить количество смеси или молока, которое необходимо младенцу на протяжении суток, выглядит следующим образом: Х = 800 + 50х(n-2), где n – возраст крохи в месяцах. Таким образом, трехмесячному малышу в среднем требуется 850 мл питательной жидкости в день.
- Также вы можете разделить массу тела ребенка в граммах на его длину в сантиметрах, а эту величину умножить на 15,7.
- Наконец, самый простой способ – определить 1/6 от массы тела крохи. Это именно то количество смеси или грудного молока, которого будет достаточно для трехмесячного ребенка.
В общем случае, суточная норма молочной жидкости для трехмесячного малыша должна составлять от 800 до 1050 мл.
Источник: https://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-est-rebenok-v-3-mesyaca
Сколько съедает ребенок в 3 месяца: нормы, особенности кормления
Сегодня мы поднимем актуальную для многих молодых родителей тему: сколько должен съедать ребёнок в 3 месяца. К этому времени частота прикладываний к груди уменьшается, и малыш просит есть реже.
Многие мамы сомневаются, правильно ли они кормят ребёнка, сколько молока рекомендуют врачи, должен ли малютка в 3 месяца есть ночью, как узнать, что кроха проголодался. Сегодня мы подробно разберём эти вопросы.
Когда ребёнка прикладывать к груди
Новорождённые имеют 3 потребности:
- в тактильном контакте с мамой;
- в безопасности;
- в грудном молоке.
Материнское молоко для ребёнка — это не только питание, но и эмоциональное успокоение, расслабление. Если малыш не может уснуть или сходить в туалет, то он так же просит грудь, как при голоде.
Вещества, которые содержатся в мамином молоке расслабляют нервную систему. Если новорождённый часто просит мамину грудь, не нужно пугаться.
В 3 месяца у ребёнка формируется свой внутренний режим, согласно с которым его организм требует пищу. Чётких стандартов, сколько должен есть ребенок в 3 месяца, не существует.У каждого крохи есть свои внутренние временные интервалы.
Перерывы между приёмами пищи днём бывают меньше, а вечером больше. Необходимо следить за действиями малыша для изучения ритма.
К трём месяцам период бодрствования у детей увеличивается, и без кормления они могут находиться дольше. По количеству засыпаний можно определить, сколько раз ест ребёнок в 3 месяца.
В этом возрасте малыши кушают до того, как уснуть и после пробуждения. В среднем трёхмесячные младенцы в сутки спят по 3-4 раза, а питаются по 6-8 раз.
В этом возрасте нужно кормить маленького человечка только молоком. Если он находится в нежаркой комнате с нормальным уровнем влажности и не перегревается, то в другой жидкости не нуждается.
Периоды между кормлениями и признаки голода
Каждая молодая мама задаётся вопросом, сколько ест ребенок в 3 месяца. Соблюдая режим, нужно помнить, что промежуток между питанием малютки должен быть от 2 до 3,5 часов. Если ребёнок нормально прибавляет в весе, то будить его для кормления не нужно (даже когда он спит по 5 часов).
Пробуждать нужно только недоношенных и плохо набирающих вес. Воспитывать спартанца тоже не стоит, нужно прислушиваться к просьбам ребёнка, выбрав удобный режим для малыша и мамы.
Если младенец, насытившись, добровольно отпустил мамину грудь, то проголодается он не раньше, чем через 2 часа. А соскучиться по маме и по сосанию он может уже через 15 минут. Мама при кормлении должна думать и о своем удобстве, если будет комфортно ей, то ребёнку тоже.
Первые 3 месяца после рождения ребенка самые тяжёлые для женщины. Очень трудно выдержать бессонные ночи из-за частого кормления. Но кормления ночью такие же важные, как и дневные.
В ночные часы нужно обязательно кормить грудью, а не из бутылочки. Гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока, активизируется ночью. Таким образом, прикладывания стимулируют лактацию.
Родители понимают, что чадо хочет есть, в основном, по крику, но кричать малыш может совершенно по разным причинам. Когда он только начинает плакать, не нужно сразу давать ему грудь. Предложите другие варианты для успокоения: покачайте на ручках, обнимите, погладьте. Если малыш продолжит кричать, нужно предложить грудь.
Переднее и заднее молоко: что из них еда?
Чтобы малыш наедался, ему необходимо получать так называемое, заднее молоко – более жирное и питательное.
Материнское молоко различается по составу и консистенции: переднее служит, скорее, напитком, поскольку оно жидковатое и богато лактозой и минералами, а заднее – это уже полноценная еда с жирорастворимыми ферментами.
Как понять, что ребенок голодный?
Малютка, который хочет есть, не всегда начинает плакать.
Проявлениями голода могут быть:
- причмокивания;
- сосание пальца;
- мотание головкой в поисках мамы.
В случае, если маленький человечек болезненный, слабенький, ночью спит, не просит кушать, то надо заводить будильник на ночь для приёма пищи.
Питание смесью, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца
Искусственной смеси требуется меньше, чем грудного молока. Она калорийнее и переваривается на час дольше. Для удобства на упаковках с детской смесью есть таблица, в которой прописано количество детского питания для каждого возраста.
Для того чтобы посчитать, сколько мл ест ребёнок в 3 месяца, можно воспользоваться формулами:
- Возраст младенца в днях нужно умножить на 80.
- Массу тела малыша в граммах надо разделить на 6.
Полученные результаты – количество еды, которое требуется в сутки. Итоговые цифры отличаются, потому что являются приблизительными.
При кормлении следует учитывать не только данные таблицы и расчёты формул, но и желание ребёночка. Если он хочет питаться не так, как написано в таблице, то лучше прислушаться к малютке.
Главное, чтобы количество еды в сутки было минимум 800 мл, а максимум 1000 мл. Надо не только знать, сколько смеси ест ребенок в 3 месяца, но и следить за увеличением его веса. В норме прибавление должно составлять 800-900 г за месяц.
Переводите малыша на смесь в крайних случаях и обязательно под наблюдением врача-педиатра. Если младенец слабенький и плохо себя чувствует, то смена питания для него нежелательна, так как становится дополнительным стрессом. Реакция организма на переход бывает разная.
Для трёхмесячных крох нужно выбирать адаптированную или высокоадаптированную смесь. Такое питание похоже на материнское молоко и хорошо усваивается.
Даже самую хорошую из смесей младенец будет плохо переносить, если её неправильно подобрать. Она должна быть выбрана исходя из индивидуальных особенностей ребёночка.
При покупке нужно обращать внимание на срок годности и правильное хранение продукта. Если эти условия нарушены, то смесь меняет свой состав, негативно влияя на здоровье малютки.
Выбирая детский пищевой продукт, нужно изучить состав. В него должны входить:
- таурин;
- карнитин;
- витамины;
- микроэлементы.
Несмотря на то, что заменитель молока идеально подходит ребёночку по возрасту и составу, он может не подходить организму по индивидуальным причинам. В случае аллергических проявлений и изменений со стороны ЖКТ, следует обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями.
Смесь для искусственного кормления месячного малютки несколько отличается по своему составу от смеси, которую нужно давать в три месяца. Выбирайте продукты, соответствующие возрасту младенца.
Особенности кормления
Каждая мама вырабатывает собственный режим кормления малыша, подстраиваясь под его желание, или по часам.
И индивидуальная, и традиционная почасовая схемы имеют право на существование. Выбирайте удобную. Но учтите особенности.
Кормления ночью
Чтобы кормить младенца молоком длительное время, продолжайте ночные кормления и по требованию. Некоторые мамы считают, что кушать ночью вредно.
Но этот запрет распространяется на взрослых людей, употребляющих тяжелые продукты, молоко же переваривается быстро и не требует энергетических затрат. Оно является лёгкой пищей и не вредит малышу при ночном кормлении.
Кормление одной грудью в один прием
Если малыш хочет пить, то он приложиться к груди на несколько минут, чтобы высосать переднее молоко, состоящее на 90% из воды. Если хочет есть, длительность кормления будет дольше и может занимать до 40 минут. Таким образом, ребёнок высасывает всё переднее и заднее молоко.
Важно в одно кормление прикладывать ребёнка к одной груди потому, что только так можно съесть заднее молоко. Оно более жирное, питательное и полезное.
Если перекладывать его во время одного кормления с одной груди на другую, кроха высосет только переднее молоко, не получив полезных веществ.
Комфортное кормление
Мамы, кормящие детей системно, и мамы, кормящие по требованию, поступают правильно. Дети в обоих случаях вырастают здоровыми.
При кормлении должно быть комфортно обоим. Если маме удобно кормить ребёнка по режиму, а не по требованию, ей нужно поступать именно так. Довольная мама – довольный малыш.
Заключение
Тема грудного вскармливания очень обширна, и команда Итс Кидс уверена, дорогие читатели, что вам есть что добавить.
Просим вас оставить свои советы в комментариях и делиться ценным мнением в соцсетях.
Источник: https://its-kids.ru/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-3-mesyatsa.html
Сколько должен есть ребенок в 3 месяца на грудном и искусственном вскармливании
Все мамочки грудничков переживают по поводу того, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, и хватает ли ему еды. Это на самом деле очень важно, так как от количества питания зависят общее самочувствие ребенка, его правильное развитие, а также хорошее настроение.
Ребенок на руках у мамы веселый
Нормы питания трехмесячного грудничка
По нормам, малыши в три месяца должны выпивать 150-180 мл молока или смеси за одно кормление, это 1/6 веса 3-х месячного ребенка. Тот объем питания в мл, который съедает трехмесячный грудничок в течение суток, равнозначное как на грудном вскармливании, так и при кормлении смесью. Как показывает практика, детки, находящиеся на гв, едят большее количество раз в сутки, чем малыши, находящиеся на ив.
Дело в том, что кроха, который питается только грудным молочком, за один раз может высосать из маминой груди совсем мало молока и будет просить еду значительно чаще, чем такой же ребенок, питающийся смесью. Малыши-искусственники кушают реже, потому что смесь намного питательнее, и они остаются дольше сытыми.
Ребенок на руках у мамы маленький
Если ребенок питается грудным молоком
В три месяца кроха, как правило, уже вырабатывает свой индивидуальный график кормлений. Нормой кормления трехмесячного малыша, находящегося на гв, считаются 6-7 разовое кормление и употребление ребенком до одного литра маминого молока за сутки.
Вести контроль количества съеденной пищи при гв намного труднее, так как мама не может видеть, какой объем молока высосал ребенок за одно кормление. Поэтому, если возникла потребность контролировать этот процесс, необходимо взвешивать ребенка на электронных весах до кормления и после того, как малыш поест.
Интересно. Маме при кормлении малыша в утреннее время необходимо понимать, что она ночью спит, соответственно, не употребляет пищу, поэтому грудное молоко в утреннее время не очень калорийное. После завтрака, ближе к обеду, молочко станет более питательным.
В ночное время не стоит делать большого перерыва между кормлениями, так как именно в ночные часы происходит выработка гормона пролактина, который стимулирует хорошую лактацию.
Ребенок сосет грудь у мамы
Когда ребенок на искусственном питании
Трехмесячный малыш может выпить уже примерно 180 мл смеси за одно кормление. В течение суток ребенок ест 4-5 раз днем и 2-3 раза ночью, это намного реже, чем поначалу кушал новорожденный кроха.
Есть два метода расчета норм питания малыша в три месяца. Для того чтобы рассчитать средний объем питания, можно воспользоваться этими методами одновременно.
Первый метод
Чтобы вычислить, сколько должен есть ребенок в 3 месяца, необходимо его массу тела умножить на 1/7, в итоге получится среднесуточный объем смеси. Далее необходимо общий объем смеси поделить на количество кормлений в сутки, получится разовая доза, которая требуется ребенку.
К примеру, вес малыша 5 460*1/7=780 мл, это еда на одни сутки. Далее 780/5=156 мл. Итого 156 мл потребуется ребенку на одно кормление.
В реальности маме приготовить такое количество смеси очень сложно, так как готовят ее прямо перед тем, как дать ребенку. Если крохе в течение всего дня хватало 150 мл смеси, то к вечеру, после активной игры, у него разыграется сильный аппетит, и такого объема смеси, как днем, будет недостаточно. В таком случае можно к 150 мл добавить еще 25 мл, и количество потребляемой смеси не превысит среднесуточную норму.
Второй метод
При этом методе берут во внимание показатели веса и роста ребенка. По среднестатистическим данным, трехмесячный малыш на ив должен съедать от 900 до 1050 мл смеси в сутки. Эту норму разделяют на необходимое количество кормлений (как правило, это 5-7 раз в сутки).
Для полных деток, которые активно развиваются, норма объема смеси будет другой, не такой, как для деток, имеющих средние массу тела и рост. Детки с массой тела выше средних показателей должны съедать 900-950 мл смеси в сутки.
Бутылочка и соска лежат на столе
Если ребенок на смешанном кормлении
Если мама кормит малыша грудным молоком, потом докармливает смесью, в таком случае рассчитать норму среднесуточного объема пищи для трехмесячного малыша довольно проблематично. Показателем того, что младенец, питающийся и маминым молоком, и смесью, сыт, является его поведение. Если кроха бодрый, веселый и крепко спит, значит, питания ему хватает.
При таком виде вскармливания стоит для начала предложить крохе грудь, сначала одну, потом сразу вторую. Это мама должна делать для того, чтобы, пока ребенок очень голодный, сначала поел более питательную и полезную пищу. Если мама видит, что малыш не наелся, то необходимо его докормить смесью из бутылочки.
К сведению. В зависимости от количества молока у мамы, объем смеси, требующейся для того, чтобы докормить ребенка, может быть различным. В третий месяц жизни он может варьироваться от 25 до 120 мл.
Детки находятся на таком виде вскармливания не очень долго, по той причине, что высосать молочко из маминой груди очень тяжело, а смесь из бутылочки попадает в ротик без лишних усилий. Тогда ребенок предпочитает все чаще и чаще пить смесь из бутылочки и перестает брать грудь.
Ребенок пьет смесь из бутылочки
Режим питания трехмесячного малыша
Сколько должен съедать ребенок в 2 месяца
Каждый ребенок индивидуален, поэтому частоту кормлений мама должна подбирать самостоятельно или консультироваться с педиатром. Это особенно касается грудничков, находящихся на искусственном питании.
Один малыш, благодаря питательному молочку мамы, может быть сытым и не просить еду в течение 5-7 часов, как правило, ночью. Другой карапуз хочет кушать уже через три часа. Все строго индивидуально.
Днем
Трехмесячный кроха уже больше бодрствует и меньше спит. В период бодрствований в дневное время ребенок занимается изучением окружающего мира, общается с мамой, папой и другими родственниками, но кушает он чаще всего по своему собственному графику. Ниже в таблице приведен ориентировочный график кормлений для ребенка в 3 месяца.
Ориентировочное время кормления ребенка в дневное время
| 1-е кормление | с 9:10 до 9:40 |
| 2-е кормление | с 11:20 до 12:00 |
| 3-е кормление | с 15:20 до 16:00 |
| 4-е кормление | с 19:00 до 20:00 |
Время кормлений может меняться по самым разным причинам: поздний подъем, высококалорийная пища, болезнь и так далее.
Ночью
По ночам грудничок должен есть примерно три раза: в 22:00, 1:30 и 3:30 ночи. Это время является усредненным, его нельзя рассматривать в виде строгого правила.
Часто бывает, что кроха ночью пропускает один или даже два кормления. Будить его не стоит, когда малыш проголодается, он сам проснется, только немного позже.
Ребенок пьет водичку из бутылочки
Когда ребенка допаивать водой
Сколько смеси должен съедать ребенок в 4 месяца
Нужно ли давать грудничку в три месяца воду, зависит от типа вскармливания, а также от состояния здоровья крохи и климатических условий проживания.
При грудном вскармливании
Современные педиатры не рекомендуют допаивать водой грудных детей до возраста шести месяцев. В качестве исключения можно давать ребенку немного воды в жаркую летнюю погоду, когда норма жидкости в одно кормление для трехмесячного ребенка должна быть не менее 200 мл. Если постоянно прикладывать ребенка к груди, то грудное молоко с легкостью может заменить эту норму, и в организм крохи не попадет эта «рискованная» жидкость.
По данным проведенных исследований, оказалось, что вода, попавшая в организм грудничка, способствует смыванию защитной слизи, вырабатываемой ЖКТ. Вместе с водой в недозревший кишечник может попасть сторонняя микрофлора, ведь нереально дать ребенку предельно чистую воду в домашних условиях.
На искусственном вскармливании
Малышей, питающихся только смесью, допаивать чистой водой просто необходимо. Рассчитать суточную норму потребления воды очень просто. Делается это из расчета 50 мл на один кг веса ребенка. К примеру, малышу с весом более пяти килограммов необходимо давать в сутки 250 мл чистой воды. В этот объем не входит вода, которая потребовалась для приготовления смеси.
Дают водичку по одной, максимум две чайной ложечки в перерывах между кормлением или при пробуждениях ночью.
Превышать указанную норму крайне нежелательно, так как повышенное употребление воды может нарушить в организме грудничка водно-солевой баланс, ведь детский желудок и почки у малыша совсем незрелые и выводят воду из организма продолжительное время.
Не стоит давать ребенку воду перед кормлением, так как она может сильно снизить аппетит. Воду предлагают только свежекипяченую и комнатной температуры. Нельзя добавлять в нее сахар, так как это может спровоцировать ожирение, нарушение углеводородного обмена и другие серьезные последствия.
Малыш 3 месяцев лежит на голубом пледе в белом бодике
Как понять, что ребенок сыт
Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев
При любом типе кормления, если малыш получает достаточный объем пищи, то он сразу после кормления мирно засыпает. Не только сон считается показателем того, что ребенок наелся. Если малыш высосал всю смесь из бутылочки или молоко из груди и не спит, а улыбается, гулит, и ему хочется поиграть, это означает, что он наелся и очень доволен.
Важно! Кормить грудью стоит не менее, чем 15-35 минут. Промежуток между приемом пищи будет завесить от питательности молока мамы или смеси.
Если при грудном вскармливании малыш не наелся, то он бросает грудь и начинает плакать. Мама должна убедиться в том, что в груди, которой она кормила кроху, больше нет молока, и сразу предложить ему другую. Если молока не хватает, то необходимо докармливать ребенка смесью.
Ребенок, который получает достаточное количество грудного молока, хорошо прибавляет в весе. Если еды не хватает, то прибавка будет очень низкой.
Среднестатистические нормы прибавки за 3 месяца
| Вес, грамм | 600-1100 | 500-1000 |
| Рост, см | 3-2,5 | 3-2 |
| Окружность груди и головы, см | 2 | 2 |
Если малыш бодрый, веселый и очень хорошо набирает вес, родителям переживать не стоит. Убедиться в том, что грудного молока ребенку действительно хватает, можно, проведя тест на мокрые пеленки. Чтобы его сделать, необходимо оставить кроху на целые сутки без подгузника и пеленать в обычные пеленки.
Если за весь день получится 12-18 мокрых пеленок, то нет оснований для беспокойства, питание малыша в полном порядке.
Если ребенок съедает меньше нормы
Плохой аппетит у ребенка может спровоцировать любая ситуация:
- Болезнь, к примеру, ОРЗ или стоматит.
- Измененная обстановка, такая как переезд, продолжительное нахождение в гостях, недостаточное количество сна.
- Климатические изменения, особенно сильная жара в летнее время.
- Смена рациона, переход на другую смесь. Или мама съела что-то неподходящее для организма ребенка, и вкус молока ему совсем не нравится.
Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита у грудничка. Если кроха плохо ест в течение двух суток, то необходимо срочно обратиться к доктору.
Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/skolko-sedat-rebenok-3-mes.html
Грудное вскармливание в 3 месяца
К трем месяцам ребенок, как правило, становится более спокойным и предсказуемым. Его уже не тревожат колики, в жизни крохи начинает вырисовываться подобие режима, а лактация мамы становится зрелой – молоко вырабатывается не спонтанно, а в ответ на сосание. Казалось бы, вот она, возможность вздохнуть полной грудью.
Увы. В этом возрасте вам придется столкнуться с новыми «подводными камнями», не позволяющими превратить грудное вскармливание в 3 месяца в сплошное удовольствие. Наиболее часто встречающимися из них являются кризис роста, ложный отказ от груди и лактационный криз. Рассмотрим каждый более подробно.
Кризис роста – что это такое и как его пережить?
Этот фактор имеет 2 стороны: физиологическую и психологическую. Сначала разберемся с физиологией.
В этом возрасте у малышей случается значительный скачок роста, поэтому, если ранее вы кормили его строго по часам, может возникнуть проблема – крохе станет сложно выдерживать перерывы.
Некоторые женщины пытаются выйти из ситуации допаиванием водой или докармливанием искусственными смесями. Нередко это заканчивается непроизвольным переходом на искусственное вскармливание, хотя изначально мама ничего такого не планировала.
На самом деле скачок роста ребенка в 3 месяца при грудном вскармливании и связанные с ним сложности преодолеваются элементарно: нужно просто забыть о часах и кормить чадо по требованию, в том числе, ночью. Постепенно под воздействием частой стимуляции выработка материнского молока увеличится, кроха сможет лучше насыщаться и сам придет к оптимальному для него и вас графику.
С психологией несколько сложнее
В этом случае неважно, придерживаетесь ли вы режима грудного вскармливания в 3 месяца или предлагаете младенцу грудь по его требованию, вы можете столкнуться с так называемым ложным отказом.
Выглядит это следующим образом: кроха выталкивает изо рта сосок почти сразу после начала кормления, отворачивается или отталкивает грудь ручками, может брать одну железу и наотрез отказываться от другой.
Создается впечатление, что он просто не голоден, хотя вы точно знаете, что чадо в последний раз ело несколько часов назад, а значит, сытым быть не может.
Подобными действиями малыш, во-первых, демонстрирует свою самостоятельность – ведь именно в 3 месяца у него начинают формироваться первые психологические признаки личности, во-вторых, как бы испытывает маму на надежность: не откажет ли, не бросит?
Столкнувшись с ложным отказом от грудного вскармливания в 3 месяца, не стоит паниковать и сломя голову бежать за бутылочкой со смесью. Тем более, не факт, что смесь кроха будет есть с большей готовностью. Помните, что энергетические запасы любого человека, в том числе, и ребенка, позволяют продержаться без пищи достаточно длительное время, что уж говорить о нескольких часах или даже 1-2 днях. Действуйте одновременно в двух направлениях.
Первое: не носите ребенка на руках сутками, позвольте ему побыть одному. В этом возрасте он вполне может развлекать себя без вашей помощи, например, лежа в кроватке или коляске. А маме достаточно находиться в поле видимости или слышимости. Пускай для начала продолжительность таких самостоятельных гуляний не превышает 15-20 минут, со временем их длительность можно увеличить. А вы получите определенную свободу и сможете заняться собой или домашними делами.
Второе: если ваш ребенок в 3 месяца отказывается от грудного вскармливания, попробуйте его удивить. Измените привычное место и способ трапезы. Если до этого вы кормили чадо, сидя в кресле, — переберитесь за кухонный стол. Если делали это лежа – сядьте или даже встаньте. Это позволит увлечь малыша новыми впечатлениями, и он сам не заметит, как между делом отлично наестся.
Кризис грудного вскармливания в 3 месяца у мамы: почему он случается?
Это состояние еще называют лактационным кризом. Оно напрямую связано со скачком роста, и на нем можно было бы не останавливаться, если бы не паника многих мам, особенно, тех, у которых кризисы лактации в 3 недели и 1,5 месяца прошли незаметно для них самих.
Дело в том, что молочной железе нужно время для того, чтобы подстроиться под увеличивающиеся запросы растущего детского организма. Но маме зачастую кажется, что это не ребенок стал есть больше, а у нее уменьшилась выработка. Паническое состояние «Молоко пропадает!» провоцирует стресс, а он – не лучший помощник стабильной лактации.
Рекомендации в этом случае, по сути, такие же, как и при скачке роста: кормить по требованию, не нервничать, высыпаться и полноценно питаться. А вот прибегать к докорму в 3 месяца при грудном вскармливании не рекомендуется. Следите за количеством мочеиспусканий: если их более 8 в сутки, можно не беспокоиться. И помните: через несколько дней лактация обязательно придет в норму.
Прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании: нужен ли он?
Только в самых крайних случаях, например, если в силу тех или иных обстоятельств ребенок не может получать с материнским молоком достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Например, когда женщине по состоянию ее здоровья назначена строгая диета с множеством ограничений.
В этом случае допускается введение с 3 месяцев ребенку в прикорм при грудном вскармливании яблочного и бананового пюре, очень жидких и хорошо разваренных каш, некоторых овощных и фруктовых соков, приготовленных в домашних условиях непосредственно перед кормлением.
Но не следует забывать, что с точки зрения пользы, питательности и усвояемости с материнским молоком не сравнится ни один деликатес. Особенно в таком возрасте, при котором пищеварительная система младенца еще физиологически не готова этот деликатес принимать.
Поэтому прикармливать трехмесячного грудничка немолочными продуктами можно только после консультации с педиатром!
Как питаться маме: меню при грудном вскармливании в 3 месяца
К этому времени у женщины, кормящей малыша, уже сформирован достаточно разнообразный рацион, в котором присутствуют постные супы, мясо птицы, телятина, овощи и фрукты, орехи, компоты и морсы. Если все эти продукты ребенок усваивает без проблем, в диету при грудном вскармливании в 3 месяца можно добавить:
- перловую и пшенную каши на молоке;
- натуральный мед в небольшом количестве;
- свежевыжатые овощные и фруктовые соки (морковный, свекольный, тыквенный, яблочный);
- некоторые неострые специи, например, базилик, мяту, эстрагон, тимьян.
Начинать надо, как обычно, с минимального количества, наблюдая за реакцией крохи.
Можно ли завершать гв 3 месяца?
Учитывая ценность материнского молока для растущего организма ребенка, делать это без веских причин, конечно, не стоит. Однако иногда бывают ситуации, в которых другого выхода просто нет. Плохое самочувствие женщины, ранний выход на работу, прием определенных групп препаратов и другие обстоятельства диктуют свои условия.
Если приходится отлучать трехмесячного кроху от груди, по возможности, делать это нужно аккуратно и деликатно, вводя искусственную смесь в объеме 10-15 г в сутки после одного из кормлений. Постепенно доза и количество кормлений искусственной смесью увеличиваются вплоть до полной замены ею грудного молока.
Если же гв нужно завершить экстренно – выбирайте адаптированную смесь, максимально приближенную по составу к материнскому молоку. И, по возможности, держите связь с вашим педиатром, дабы в любой момент проконсультироваться относительно реакции ребенка на такую резкую смену рациона.
Источник: https://vseogv.ru/nachalo-kormleniya-i-laktatsiya/grudnoe-vskarmlivanie-v-3-mesyatsa
